听养鸟的行家说，如果抓回来的小鸟野心太足，千万不要一下子关起来。你需要把小鸟关在一个软的网里面，让它无法休息也无处撞死。等小鸟力竭掉到网低的时候再给它食物，如果还是不从就放弃驯养。但是大多数鸟儿会被食物吸引，开始慢慢进食。等到一个多月后，这种小鸟即使飞了出去，也会飞回来，否则就会死在某个地方，因为它已经被植入某个信念：我是无法依靠自己生存下去的！人是不是也一样？
有个姐姐家里特别有钱，不需要出去工作每天衣食无忧，家里有保姆，她需要带2个孩子，孩子上学了，她便常常来我这里泡茶聊天，我见她常常不开心，与她聊过才知道她的内心匮乏没有安全感，觉得自己什么都不会，别人说她有老公养着，还需要会什么呀？你看她是不是很像养在笼子里的小鸟？在她的信念系统里，她是无法依靠自己生存下去的，但她是人不是小鸟，人过安逸的日子太久会恐慌是因为人有思想。
孟子说：“生于忧患 ，死于安乐。”如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信，就给他提供一个无须努力就可以得到的安全感，这实在是太有效了，很多父母就是这么干的！记得小时候妈妈常跟我说，家务活妈会干，你好好读书就行啦！可不争气的我就偏偏读书最烂，和家里那些邻居家的小孩真的没法比，试想一下一个小孩在家不会做家务，在学校读书很差，由于自卑所以人际关系也不会太好，那时候我不开心呀！有时候人是要被激发的，出来社会后工作要自己找，事情要自己做，当你面对一个个挑战都自己去战胜的时候就会相信：你是可以靠自己的努力活下去的！
