夏丏尊在《生活的艺术》一文中写道：“在弘一法师的世界里，一切都好。白衲衣、破卷席和旧毛巾一样好，青菜、萝卜和白开水同样好。咸也好，淡也好，样样都好。能在琐碎的日常生活中咀嚼出它的全部滋味，能以欢愉的心情观照出人生的本来面目，这种自在的心性，宛如一轮皓月，大师的内心是何等空灵的境界啊！”

      亲爱的家人们，大家早上好！今天就让我们走近弘一法师，用他的智慧点亮我们前行的路！

方华瑞：走近大师领悟人生的真谛，为你的修行点赞[强]萝卜白菜是什么味道？人生是什么味道？有什么的心态就有什么样的味道。酸甜苦辣咸，哪个是最好的？哪个味道都不能少！不尝苦就没有甜的感觉，不吃咸就感觉不到淡的无味。面对现实生活中的五味杂陈，淡定接受，彩虹 总在风雨后。吃点苦为了甜更妙，吃点咸为了淡更清，吃点辣为了酸更爽。在吃苦、咸、辣时想到甜、淡、酸，用内在精神的力量战胜在外环境的困难，我们会战无不胜的！

周梓：感谢方老师的聆听！那句什么样的心态就有什么样的味道让我们用心学习自己选择，决定生活的味道。让人生百味来修心。

袁雪芬：感谢周梓精彩的分享和用心的朗读！幸福生活,是甜的,甜有甜的滋味;平常生活,是淡的,淡有淡的滋味。米饭配咸菜,虽只是一道菜,但咸有咸的滋味,吃起来也是幸福的。喝白开水,没有茶叶或果汁调味,但淡有淡的味道。咸也好,淡也好,都是生活的真滋味。以一颗平常心面对,活在当下,认真对待生命中的每一天、每一分、每一秒,时常保有欢喜心,就能感受到幸福。

刘卉：分享大智慧的真好啊！咸也好，淡也好，样样都好，能在琐碎的日常生活中咀嚼出它的全部滋味，能以欢愉的心情关照出人生的本来面目，这种自在的心性宛如一轮皓月。对于一切事物，不为成见所束缚，都还他一个本来面，这才是真享受。如果我们带着感恩惜福的心态去看待折这些，也是人生最好的一种滋味。

别云侠：感谢你的精彩分享！人生咸淡，皆有其味。在咸中要品出咸的滋味，于淡里要品出淡的滋味，不要抱怨人生不合时宜，一切只在于自己，在于自己去珍惜，在于自己去品味，在平凡的生活中品味人生的幸福和快乐。

张勇：感谢你的精彩分享！你分享的这本书封面很让我感兴趣“人生中没有什么放不下”，这句话我能理解，但是做起来真的好难，没有尝过饿的滋味，就不知道食物的真实味道，不论咸淡，带着感恩的心如品尝，一切都是那么香甜，幸福的滋味！记忆中小时候因为得了天花一个星期没有出门，等到一周病好后，再出门时，路边的那棵柳树绿的颜色实在是太漂亮了，让我记忆犹新，在平凡的生活中学会知足，惜福，人生就会有意义！

周梓：感谢美女们的倾听。人生在世，有酸甜苦辣咸各种滋味。心是味道的品尝者，无论是经历哪一种味道，都有属于它的味道。而味蕾感受到的也是自己的味道——你赋予的味道。知足常乐，就会拥有幸福的味道！

于德明：感谢美女的精彩分享！世间百味，唯有体验才可深得其味。有人说，人生除了生死，其余的都是擦伤。不管经历过什么，或遭受过什么，那也只是人生的必然过程。对于我们而言，就应活得洒脱，活得轻松，尽情享用生活的万般滋味！[合十][合十][合十]

万莉旭：咸也好，淡也好，样样都好。弘一法师的内心是多么空灵的的境界呀！没有苦，哪有甜？没有咸，哪知淡？对于生活中的苦味，咸味，如果带着感恩、惜福的心态去看，也会觉得是一种幸福的滋味。

姚美玲：一份自得其乐的心境，是人生一种令人羡慕的富有。因为真正的幸福，来自人的内心。内心的满足，才会让人真正感觉到幸福。

李俊伟：幸福的本质是心灵的一种感觉，人活的是一种心态，一种自在。一花一世界，一叶一菩提。清风拂山岗，明月照大江。心如莲花，人生就会一路芬芳!

饶继转：感谢周梓姐的精彩读书及体会分享！有苦也有甜，有淡也有咸，有死也有生，有黑暗也有白昼，有大起也有大落……这是人生、自然不可改变的法则，正是这样的波折起伏才能得以平衡有生命活力。人活一世，要经历的太多了，在百般滋味的感受中释怀，以良好的心态去面对，失之东隅，收之桑榆。不要抱怨，常怀感恩之心，知足者常乐，才能感知幸福！

洪婷婷：感谢周姐姐的分享，世间万物的存在都有它的价值，融入它们，心怀感恩，就能发现不管是我们遇到的人还是事物，都好。这种淡然的态度，曾经也有过，但往往是稍纵即逝。这种态度应该深入生活的方方面面，去体味……

王俊：感谢周梓的分享，《生活的艺术》实在值得一读。很喜欢书中的这句话：在弘一法师的世界里，一切都好。白衲衣、破卷席和旧毛巾一样好，青菜、萝卜和白开水同样好。咸也好，淡也好，样样都好。人生在世，有千种活法，有万般滋味。不管酸甜苦辣，都能够以欢乐的心态去面对，都能够坦然应对，这是生活的大智慧。

丁小静：感谢梓姐姐带我们走进弘一法师的空灵境界，教我们学会知足，学会惜福，姐姐读的不疾不徐，悠悠淡然，智慧缓缓流淌，让人听了心也随着静了下来。把心放平，生活就是一泓平静的水，把心放轻，人生就是一朵自在的云。

汪亚南：感谢周梓姐姐给我带来人生的智慧！一切都好，知足常乐，欢愉的心情在生活中多么重要啊！宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒！

李利平：感谢美女的精彩分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]决定一个人高尚还是鄙俗，不是拥有金钱的多少，而是一个人生活方式的选择。简朴生活并不是要求每一个人都要过苦行僧的生活，只是不要浪费，不要追求那些超出生活需要本身的奢华生活。一个不懂得珍惜的人本身就是一个不懂幸福为何物的人。他们只能通过不断地消费才能让自己感到有所寄托，内心随着物欲的横流而越发空虚。所以我们要学会惜福，要尽量减少不必要的浪费，减少欲望的需求，只有这样，我们才能地感知生活的幸福。

田青梅：世界上没有哪条河不拐弯，最终都会流向大海。咸和淡，苦和甜，好和坏，大和小，得和失，黑和白，阴和阳，万事万物的存在都应该值得珍惜！人生没有什么不能放下，人生百味都值得品尝！

吴焱：感谢美女的精彩分享。 在生活中，不论悲欢离合，还是幸福美满，是失败与成功，只要我们去接受去品尝，样样都有独特的滋味，样样也是在生命、生活、社会、世界中不可缺的一部分。

李鲲：感谢梓美女的精彩分享！弘一法师的智慧让人醒悟：生活百味方是人生，咸有有咸的味道，淡有淡的好处，如果我们带着感恩惜福的心态去看待，就会觉得那每种味道都是生命的本身，能够品尝到每种滋味，拥有生命本身，就是人生最大的幸福。

闫俊：感谢您的分享！生活，如同一日三餐，不仅是品尝，更要学会烹调出属于自己的味道。同样的一天，不一样的滋味，便是精彩纷呈。

王爽：感谢美梓梓的分享！ “咸有咸的滋味，淡有淡的好处”。我觉得这是弘一法师留给我们的最有禅意的话，每次想起这句话，我都心生感恩。对自己口中的食物，身上的衣衫，倍加满足。只要我们心中能够惜福，无论咸也好、淡也罢，都能够在琐碎的生活中咀嚼出它特别的滋味。

周梓：酸甜苦辣麻涩咸，每味十足。柴米油盐酱醋茶，但求一饱。让我们时常怀着一颗感恩的心，用心去感受生活中的每一件细小的事情，感谢生活，一切都是最好的安排！

李宾宾：这样的思想，这样的境界，启示我们辩证地看待所发生的一切，正在经历的一切。有咸才觉淡，有苦才觉甜，幸福感也是比较出来的。明白了这一点，就能淡然接受眼前一切，珍惜自己拥有的一切，也达到“心足即为富”的境界。

王双燕：感谢美女的分享。咸也好，淡也好，都取决于我们的内心。坦然淡然悠然泰然的面对生活琐事，那目光所及都是小确幸。人间有味是清欢，清欢自在个人心中。学会珍惜当下，过好当下，去品味生活赐予我们的酸甜苦辣，就是一个明白人。一念花开，一念花落。一念放下，万般自在。

赵阳：感谢美女的分享，我想完满的人生应该是酸甜苦辣咸各种滋味都一一尝过之后，心态会更加平和，更能拥有一颗包纳万物之心。生命本身就是一场征程，让我想起了那句“莫听莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。这是何等的放的下，人生百味尝过之后豁达乐观的人生态度使人淡然，回归自然！

李亚丹：感谢您的分享！咸有咸的滋味，淡有淡的味道。心灵能够不随外物而转，达到心智上的自由，在行住坐卧中去体悟禅定的微妙，在千百种滋味中去感受、去体味，人生路上不慌张，相信一切都是最好的安排，珍惜现在所拥有的一切！

张豪：感谢您的分享[玫瑰][玫瑰]弘一法师的大智慧发人深省啊，为什么能“一切都好”？我想是来自他自在的心性，对生命的感恩。虽然我达不到那种境界，但是却能在心中时刻提醒自己：对待生活多一分感恩，多一分宽容，知足方能长乐。外在物质的再多追求，都不如内心的富足。

李灵仙：著名文化学者于丹说：天地有大美而不言，静水流深，这看似深邃的天地万物，其实简约朴素，平凡安然。岁月的一朝一夕，一城一池，无不在每一段寻常的生活中，每一个从容的微笑里。饭要一口口吃，日子要一天天过，事情要一件件来。人生路上，你我要有一颗像弘一法师那样“随咸随淡”的心，不以物喜，不以己悲。心灵能够不随外物而转，达到心智上的自由，在行住坐卧中去体悟禅定的微妙，在千百种滋味中去感受、去体味，人生路上不慌张，相信一切都是最好的安排。

杨文娜：感谢老同学的分享，弘一法师的文字中渗透着弘一法师的风骨和智慧，给浮躁的人们一份安宁，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远，它让人们在风云变幻中宠辱不惊，在岁月流逝中心清如水，让人们领悟到什么是真正的大彻大悟、禅定心安。让我们跟随大师的指引，一路找到灵魂的栖息之地，找到自己的精神家园！

李新科：事能知足心常惬，人能知足品自高。          在生活和工作中，我们要有一颗平常心来看待，不生别人的气，不拿别人的长处来和自己相比，工作顺利，生活规律，同事和睦，家人健康，这一切都是最好的。            人生忌满，小满即可。  愿我们花看半开，酒饮微醉，说话有尺，做事有准，爱人七分。                                                                     

朱晓燕：感谢今天的分享[玫瑰][玫瑰]对于平凡人来说，这是最好的人生哲学。人生百味，不一而足。缓,可以三思；

退,可以远祸；舍,可以养福；静,可以益寿。人生如行路,一路艰辛,一路风景。人生是在一次一次的经历中不断圆满的过程,经历寒冬,懂得春暖;经历离别,珍惜相聚;经历苦涩,懂得甘甜,经历过挫折,增长勇气;经历过欺骗,増

长智慧。百味人生,总有残缺的存在。知足常乐,才能自在逍遥。为人,永远不要疑惑自己的人生,切莫攀比他人的幸福,抱怨自己如何的不如意。平凡的生活,需要一份心态的平和。每个人都有不同之处,不要辜负了生命的行程,切莫在嫉妒和羡慕中迷失自我。命运公平的给了每个人历炼的机会,坦然接受。时常对自己说,做一个感恩并知足的人。

周梓：人生说长不长，说长又无常，在几十年的人生旅途中，不得不面对许多不同的境遇，有顺境，也有逆境；有风雨，也有彩虹。学习大家正能量的经验，学做“人生经历收藏家”，收藏起不同的人生滋味。[合十][合十][合十]

张燕凯：感谢梓姐姐的精彩分享！“咸有咸的滋味，淡有淡的味道。”弘一法师不愧是大家，活的简单、质朴却通透、智慧。人活一世，多一些知足才能常乐，多一些感恩才能惜福，大富大贵是幸福，平平淡淡也是真。

赵凌霄：智慧的分享！人生百味，苦辣酸甜，皆是修行，知恩惜福，珍惜拥有，珍惜当下，看淡一切， 方能活得通透！

陈洁： 感谢您的分享！尼采曾说：“通往个人的天堂之路总要穿越个人的地狱。”可见世间之人，无论是谁，无一例外都逃不开生活的烦恼。 强者、智者与庸人最大的不同在于，他们遇见烦恼，会尽快化解烦恼，不迷失自我，不使自己沉沦于得与失的困扰中无法自拔。 所以，我们要时刻明白，什么是该执着坚守的，什么又是该勇敢放弃的。得之淡然，失之泰然，做把握自己人生的强者！

李东东：今天的分享富含哲理，国学大师南怀瑾先生有句话说得好：“身处泥泞，遥看满山花开。”身处泥泞也要有个好心态，也要往远处山上看，看那满山花开的美艳。没有了阳光的天空，有人认为是阴沉沉的感到压抑，而有人却认为暂时没有了耀眼的阳光，会让心更沉静下来，因为太阳总会有露出灿烂笑脸的时候。所以说生活中心态很重要，我们要细细品味生活中的每一个瞬间，调整心态，积极乐观面对生活！

闫蕊：感谢美女的精彩推荐！“醲肥辛甘非真味，真味只是淡”，在弘一法师的眼里，咸也好，淡也好，咸菜和白开水同样有滋味，能咀嚼出其中的真滋味。这种淡泊自在的心性，是何等空灵的境界。岁月的一朝一夕，一城一池，无不在每一段寻常的生活中，每一个从容的微笑里。在天地万物中去感受美好的生活，一切都是显得弥足珍贵，珍惜现在所拥有的：家人、朋友、经历、睡眠，用笑容去面对眼前的一切。

周梓：懂得知足，珍惜自己拥有的一切，真正的幸福会时时刻刻陪伴着我们。人生如梦层层叠叠斑斑驳驳，一半清醒一半朦胧。穷也好富也好，得也好失也好，一切都是过眼云烟。不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。人生如戏每个人都是生活的导演，你自己就是主角，也许风雨过后没有期待已久的彩虹，也许努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你，请认真过好每一天，相信明天会更好！