说起抱怨、发牢骚，不抱怨的人会认为这是消极的表现，无能的表现；爱抱怨的人会觉得这是在打抱不平，讲道理。关于抱怨，我没有做过调查研究，只是看过一些涉及到抱怨的书，我也没有什么高深的文化修养，只是最近发生的一些事让我对于抱怨这个事情有了新的想法。
卖个关子，先说说我目前的生活状态，等下再说是什么事让我对于抱怨有了新看法。回头看看自己近几年的生活，包括现在的生活，抱怨与我虽说不上形影不离，但肯定是好朋友。看不惯很多事，吃了很多亏（现在想想什么叫吃亏呢？好像自己还真的是不清楚），又无力改变，所以就到处发牢骚抱怨，唯恐别人不知道自己有多好别人有多糟糕，唯恐别人不知道自己的遭遇有多不公平。向家人抱怨，向好友发牢骚，向同事领导抱怨，甚至是向陌生人发牢骚。写到这里想到这些，自己都觉得曾经的自己好可怕，对我周围的人深感歉意。
我曾经看过几本内容有涉及到抱怨的书，书名不记得了，谁还没有看过几本心灵鸡汤几本励志书啊。这些书都讲到应该停止抱怨，我也被书中的内容激励到，想过要停止抱怨，但是从来没有做到过。很多时候都是抱怨过后想起来不应该这么做的，等到下一次却又忘记了。真正让我对抱怨有新的看法，坚决要停止抱怨的事也不是什么大事，就是别人向我抱怨了一些事情。难道之前没人向我抱怨过吗？当然不是。想想之前作为发牢骚对象时，好像不是跟对方一起抱怨就是一笑了之。然而这次不同，这次对方的抱怨使我产生了不好的感受，让我不禁想到我每次抱怨时，听我抱怨的人的感受是不是和我这时的感觉一样糟糕？想到这些让我有些恐慌。真心对听我抱怨发牢骚还没有离开我的朋友说声感谢，对被迫听我抱怨的同事领导说声对不起。
这次糟糕的感受除了让我对自己有了新的审视之外，还让我对抱怨产生了新的思考，难道抱怨真的是百害而无一利的事情吗？我的答案是否定的。
抱怨不能实际解决问题，抱怨会让烦恼的人更加烦恼，抱怨会给他人造成困扰等等这些抱怨带来的害处就不一一列举了，相信很多经历过的人都能了解到。
那就来说说抱怨的益处吧，声明一点:有益处的抱怨是适度的抱怨，而不是整日的抱怨不停牢骚不止。目前我想到的抱怨的益处有两点:一是释放压力，把心中的压抑发泄出来，释放心里压力，有利于心理健康；二是开阔眼界，把想不明白认为不对的事情讲出来，听取他人的见解和意见，找到自己的不足之处，增长知识与见识。
怎样才能做到有益处的抱怨呢？除了前面讲到的适度抱怨之外，还应当做到下面两点:一是找合适的人抱怨，这个人既会耐心听你抱怨又会帮你分析问题，解决让你产生抱怨的问题；二是学习，增加自己的知识，提升个人能力和素质，让自己解决问题的能力变强，使产生抱怨的事情减少。
抱怨不仅会给他人造成困扰，还会使自己本来有理的事情变得无理，有功的事情变成没素质的事情。静下心来想想自己抱怨的过程和结果吧！从现在开始克制自己的抱怨，学着不抱怨，一起来改变自己吧。改变自己就可以改变世界！
