萧三闲说：日复一日的生活，日复一日的劳作，单调重复并不是生活的固有频率，只要你是个有趣的人，这样的生活也会有不重复的快乐。
开学第二周了，每天早上河堤上慢跑是必修课，同样的跑道不一样的风景。这几天紫色的喇叭花开得正欢，往年常见的粉色倒是见不到了。攀着近旁的野草，或者顺着就近的树木直冲云霄，如果不能借助周遭的其他植物，也就匍匐前进，不影响它的风姿卓越。
秋天的意味越来越浓重了，空调不用开一整夜晚就能安睡了，可以开着窗户睡觉，听着秋虫的呢喃软语入眠，透过窗纱依稀可见星光点点。
七分的配速现在已经成为了日常，毕竟年龄不饶人，能持续保持着这样匀速的运动就行了，算不上“自律”，对于“自律”两个字，我喜欢的歌星刘德华有更深刻的理解：“再大的梦想，都是从一个平常的躯体开始的。自律真的是一件非常难的事情，但把努力当作习惯，慢慢就做到了自律。”
对于我来说，运动算不上是太难的事，已经成为了日常习惯。每个清晨，脚步一次一次地迈向朝阳初升的远方，身心随之也逐渐变得更加坚韧。只有想要追求更高更远的目标，才能获得内心的强大支持和坚韧不拔的毅力。
千里始足下，高山起微尘，绵绵用力，久久为功。不过于苛求自己，不必将自己与他人的跑步速度或成绩盲目对比，每个人的体质、跑步节奏乃至健身目标都不尽相同。找到最适合自己的节奏和方法，循序渐进地提升，在跑步健身中想要的，都会得到。
没有一朵花从一开始就是花，它们在泥土中默默积蓄力量，历经风雨洗礼，才能绽放出绚烂的光彩。同样的，让跑步健身成为生活方式，也并非一蹴而就的旅程。它始于脚下那微小却坚定的步伐，是在日复一日的汗水中逐渐塑造的坚韧与毅力。
直播课风波
直到此时此刻我才躺下，躺平，下了班风风火火地骑电车跑回家，运来了行李，换洗衣服，手电筒，灭蚊设备，都是为了今晚八点的直播课筹划。
七点五十就尝试着进直播间，一直捣鼓到八点十分也没进去，赶紧去学习小组群里求助队友们。
原来是下周四晚上，下午不知怎的慌不迭地瞅见群里组长发了会议通知，就以为是今天晚，没看日期，只看见是周四，一厢情愿地认为就是今天晚了，煞有介事地回家搬运行李，坐等今晚直播课程。
队友提醒是十九号的周四晚上，那今天是十二号啊，我这个傻妞，天天慌得跟偷人家一样，不能平心静气，总是这样，几十岁的人了一点都不稳重。
忘记抱抱你了
上课后延时服务，茜同学胳膊肘那里蹭破了点皮，开始没有哭，过了一会儿，止不住地哭泣起来，给她抹点碘伏，没有流血，不知道她是害怕还是怎么的，一直哭，只好给家长打电话接回去了。
陪着她在学校门口等她妈妈时，给她洗脸擦泪，安慰她，哭多了眼睛就不漂亮了，但还是挡不住她的嚎啕大哭，看到她妈妈来了，趴到妈妈怀里哭，妈妈轻轻地拥抱了她一下。
