如何高效学习?

  很多人都在学习,可很多人却说学习没有用,怎么也学不会,今天就从三个方面跟大家一起来分享关于学习的话题

一、我怎么学不会呢?

二、科学的重复事半功倍

三、天才来自刻意的练习

  首先一起来探讨一下,关于怎么也学不会的话题

说到要学习,我们首先要了解关于学习的金字塔。

学习主要分为主动学习和被动学习,由于态度的不一样。又造成了学习内容,留存在我们身上有不同的比例。


学习金字塔

  高效人士的七个习惯中,第一个习惯就是积极主动,只有积极主动,你才能够有高效能,具体是怎么一回事呢?学习金字塔分为上部和下部,上部分包括被动学习:听讲:阅读:视听:中间过渡有演示,下部包括:讨论实践:传授给他人。如果在被动学习当中知识的存留是很低的。

      如上图所示,听讲一个月后只剩下15%阅读剩下10%,试听剩下20%,如果经常看演绎就剩下30%,讨论留存50%,实践流程75%,教授他人非常棒,最高95%。

      主动学习,被动学习的差距是巨大的,在细微之处的方式上也有很大的差别,所以如果你只学一遍,你是被动的,你的学习一点意义都没有,在以往的过程中有学员反馈,他们反复听收获很大,有的学员听了一遍,觉得很熟悉,但是没有收获,甚至觉得没什么干货,其实一个知识你听了意义并不大。最重要的是你是否有去实践实践一遍,意义也不是很大,你能不能实践很多遍。

      所以我们提倡一个理念:“最好的学就是教会别人”。我特别认同这个观念,不是学以致用,而是教以致用教会别人代表着我们需要更多的付出,我们会遇到不一样的问题,但我们遇到不一样的问题逐步解决,那我们就会学到更多更深入的东西。

      当你有一份愿意去帮助身边的人,帮助他们提高效率,你自己的效率提升一定会比原来自己学习的速度快10倍以上,分享越多收获越大。金刚经告诉我们服务他人是通往成功的必经之路。

科学的重复事半功倍

      学习一定要重复,一定要主动,如何重复这是一门很大的学问。

      我们的大脑特别容易遗忘,刚学习就遗忘一大半了,越往后遗忘的速度越慢。如图

 





      如果要对知识进行记忆非常熟练,那么我们就要按照艾宾浩斯记曲线法八大周期进行反复练习。



  天才来自于刻意练习

      很多年前看过一篇报道关于科比的,有人采访科比为什么会成功?科比是这样回答的,我知道每天凌晨4点纽约的天气。他每天都会4:00起来跑步及投篮1000个。不难看出成功是简单的事情重复做,关注做一件事情,重复做一件事情。

      学习分为三个区

1.舒适区:是你已经掌握了的,

2.学习区:你不会的,但需要刻意练习的。

3.恐怖区:你害怕的事情

      如果你永远在舒适区你就不会进步,如果你过于恐慌区,你也不愿意学习,只有在中间层学习区,那么些你不够熟练,经常犯错的地方,你可以去学习重复持续的学习,被人称之为天才10000小时的定律,

    有人说从0到天才只需要10000个小时。

      决定伟大和一般水平的关键不仅仅是10000小时定律,而且是如何使用1万小时,有的人可能花了1000个小时就有1万小时的效果,那是因为他刻意练习占的比重更高。

      刻意练习就是在我们经常犯错误不熟悉的地方大量重复。如果在这个过程中,您还能获得教练的反馈,让您不断提升,那就太好了,所以你看到很多人的体育竞赛都有教练,教练就是镜子让学习得到持续反馈。

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