丹丹问答

️本节课的感受和新知识的收获。

关于焦虑。

丹丹你是怎么知道我在焦虑的啊~真真的今天的关键词就是焦虑本焦了，晚上一边给娃洗澡一边听课的时候，还在想啊这是哪位神仙告诉丹丹的呀，太惊讶了。今天一天在单位几乎没有产出什么东西，顺着各种连接看到了好多小姐姐的精彩人生，清醒自知活力四射，好看还努力，做竖版思维导图的小猫妮95后，真真的让我的焦虑值又增加了两个点。焦虑自己之前浪费了太多时间，找不到自己清晰的定位，不知道往哪个方向努力，看到好多小伙伴清晰又坚定的方向自己又羡慕又着急，再加上育儿等人生角色的增加和陪伴过程中带来的种种压力，焦虑值呈几何倍数增长。

这一周来，自己有时候会觉得自己好辛苦，空荡荡的办公室只有我自己，作业一做就是半天，可是自己还是不够优秀，差太远了。然后回家这一路都很沮丧，路上还是看了颁奖分享，果然只种草了云华猪蹄，自己买了烤串边走边吃，聊以自慰。

晚上听课，但是无法跟随大家互动。一边给宝宝洗澡一边认真听，然后就到了现在了。睡不着，停不了笔。自己清晰了好多好多好多。我一点一点梳理吧。

为什么焦虑，前面说了。那么，一个一个来看。

1.浪费时间。没有办法，积累和年龄无关，从现在开始，好好做并不晚。而且，每个人有每个人的节奏和时区，走过的路每一步都算数。你怎么知道那些荆棘在之后的某一天不会变成花环呢。

2.羡慕别人。市场很大，首先你得知道这个，要有大格局。知识付费的时代，你现在开始并不晚。就说小猫妮，她也是从2018年慢慢积累一点一点做起来的，谁都不可能一蹴而就，一口吃个胖子，否则又成了要赚快钱，不是说好了要做一个长期主义者的吗。

3.找不到定位，这个是很客观的状况。但是这堂课下来自己已经清晰了太多，不要焦虑不要跟风，要像丹说的那样，去做热爱的事情，擅长的事情，不给钱都乐意做的白天晚上主业副业都在一直做的事情，那不就是阅读和写作吗。就好好走起来啊。好好走下去，你看你有多爱她。

4.育儿等压力。梳理下来，其实很多东西来自于自己发展的目标不清晰，自己就会特别焦虑，做事情的时候就很容易分心。孩子带给我太多改变，让我进步，让我宽容，让我成长，因为想要成为他的榜样，想成为他骄傲的妈妈而拼命在努力的我，梳理清楚自己该怎么走之后，陪伴他的时候更能够全然专注了，享受每天的亲子时光，因为知道路该往哪里走了。

关于定位 。

直播的时候听了一遍，但是没能够和小伙伴进行互动。做笔记的时候反复听，以及看了一遍731条的群聊天，标记了两个点想明天和小伙伴分享。

最最让我听得入迷的就是关于普通人和品牌打造这一部分。之前的我，好多年，来去一阵风，自认为活的随性且自由。实际上内心充满矛盾、迷茫、纠结和痛苦。因为父亲的高压教育以及母亲的重男轻女、各种言语冷暴力，再加上我小时候也没有在父母身边长大，这样的我性格里面有很多刺一样的东西，伤人伤己。

那些年一直在试图自我疗愈，一直没有放弃的是阅读和写作，不论是本职工作还是业余爱好都和这两样有关。但是我之前的阅读基本是没有目标和方向的，我的书架五花八门，政治经济，哲学，心理，专业，漫画，美容，家居。对了，我非常热爱装修，曾经自己先后设计装修过3套房子，小家系列和好好住以及台湾的叶怡兰的私宅书籍和日式住宅许多装修案例书籍我基本都看过，好好住从公众号的时候就关注了的，小家系列深度研究过，这个我也可以分享。

说回定位，这一部分的实操性非常强，尤其是对我来说，朦胧间遍寻其门却不得其法，听完这节课豁然开朗。不得不再次感叹，如果我回到星星那个年纪或者再小一些，比如在大学时候就能领会该有多好。可是人生没有如果，那个时候的你有你那个年纪要去解决的事情，还没到打这一个怪的时候呢~恩恩，好吧，我对生命说是，你给我什么，我接着什么。现在的我，至少多了一份定力了。好好打怪，好好升级，好好体验我的独一无二的人生。每个人的人生都自有意义，救赎之道，就在其中。

一切都是围绕着阅读和写作来的。我在做着两件事情的时候，心里感到莫名地踏实，幸福。记得我之前一个朋友，她没有在我们部门呆多久就去了更体制内的政府部门。她说，写东西有什么意思。我当时非常惊讶，我记得我对她说，我和你不一样，我觉得在政府看人脸色伺候领导没有意义，我写完一篇自己满意的作品，在报纸上见到自己的名字就特别特别开心。

可能因为工作关系，写作也成了一把我的双刃剑。就比如郭德纲回到家里关起门来一句话都不说，也不参与任何聚会一样，我在之前的生活里没有意识也没有主动去把写作和阅读当成我的副业去经营。那么目前在这个知识付费的大背景下，我何不把自己的热爱也变成我自己的主业呢。其实仔细想，结合我的专业，我能做的和写作相关的其实挺多的。

️ 作为普通人听了这节课之后，你打算在生活中马上做哪些事情作为打造自己影响力的第一步？（训练营期间）

小号运作起来。一周发三次朋友圈，分为日常，价值观和价值干货知识。

公众号写起来，发布3篇后公布到群里，和小伙伴一起打卡。

️ 作为普通人的影响力模块，你的长期计划是什么？（从工作场景、家庭场景、线上社群朋友圈场景）

工作场景，每天打卡，一周晨会积极发言，和TL沟通SZ，年内写出1到2篇好东西，年底前完成一篇优质论文。

家庭场景，继续学习早教，书籍和游戏，每天高质量陪伴宝宝3小时。回家来除了特殊情况不在宝宝面前玩手机。因为我经常阅读，宝宝才一岁半也特别喜欢读绘本。

线上社群朋友圈，小号发起来，目前还是不想在大号更新。就在言行举止方面带给身边人积极影响吧，做一个努力上进的人。

️ 你是否打算做自己的个人品牌？听完这节课你是否有自己的大致的方向，如果有请写下来。

一定要。

阅读写作。深耕。会在这个领域根据自己的专业特长找出头部平台，仔细研究，争取年内加V，在发文数量和质量上具体细节研究后制定落地清单。

️ 如果打造个人品牌，在训练营期间你可以做哪些事情？

写作阅读，继续输入输出。

做一次分享。

️ 长期来看，你打算如何展示自己的个人品牌？

写文章，主要是文字输出，未来不排除音频输出，最后是视频号。写文字仍然是我觉得最舒服的与世界与他人交流的方式。

️ 听完这节课，除了以上问题，你是否还有其他的落地清单，请写下来。

我会根据丹在课程一开始的落地清单要点，结合我自己的落地清单整理后一起发布，补上昨天课程前的落地清单作业。另外，在学习了本节课程之后，我暂时搁置职场定位部分对于行业平台岗位的调查研究。目前还是想在主业之外积极发展副业，积累价值，做内容，一到两年内不考虑换城市和工作。所以上节课的落地清单就先删掉了。

几乎一夜未睡，花了近6个小时完成了今天的作业，怎么有点激动呢。再次提醒自己没有行动，空嗨一场。接下来的践行行动清单才是见真章的时候。