七月，炎热中带着些凉爽，忙碌中带着些充实，就这样悄悄从我身边划过了。记录反思这个月的行动，以后回首时，回想曾经二十天的努力，又多了一份笃定。

一、我月初定下的目标完成情况如何？

完成度：80%

这个月制定了15个目标，完成12个。完成度还不错，没有完成的一是没时间，二是有的不想做。

二、这个月让我兴奋/沮丧的事情是什么？

让我兴奋的事情：去南昌玩，本月制定的目标大部分完成，收到《小强升职记》，了解自己的行为风格，和朋友聊天，跟着朱煜老师学习，被邀请做分享，担任学委。

让我沮丧的事情：采耳，评职称，考进城，一分之差，好可惜。

三、我从这些事情上得到了什么经验和教训？

经验：1.经历过生活的历练和打磨，如果不仅仅把这看成是生活的伤害，而能够完成复盘，变成是经历上的财富，那将拥有更多的维度。

2.知识需要系统学习，能力需要不断践行，反馈，复盘迭代。不断复盘，优化，迭代，从事情中总结经验，吸取教训，才会改进。

3.学到后面，随着经历的增加，理解力的提高，知识能够融会贯通起来，感受到自己的思维在开始提升，活跃。

4.离开校园后的自主学习能力很重要，认知需要升级，如果学习方式还停留在高中时的那种，就很难突破更新，这时候就需要跟着老师学习，刻意练习，思考，行动。

5.人生需要规划，人生战略是第一位的。当有了战略的时候，就知道接下来应该怎么走，人生道路就会越来越清晰。但如果没有战略，没有一个清晰的判断能力或者决定能力，人生就会左右摇摆。

教训：1.顺势而为，看到真实的世界是什么样的，有时候我们的想象和真实的世界存在差距。

2.人生10%是际遇，90%是我对它的反应。接纳改变，学会接受你无法改变的东西。人生有很多的不确定，上一秒还确定的东西，下一秒有可能就变了。

3.人无远虑，必有近忧。在同一个地方摔倒，说明自己还是没有深刻反省，吸取教训。不是每一次都能那么幸运。有些东西只是听过，真正经历了，又是不一样的体会。

四、如果上个月目标九宫格按照满意程度打分的话，我会分别打几分？原因是什么？（1-10分，1是特别不满意，10是及其满意）

1.身体健康：8分。在忙碌之余还能坚持锻炼，饮食清淡，做的很不错。

2.财务理财：7分。和之前差不多。

3.人际社群：7分。见了同学，很久没见的朋友，比以前放的开了，不再那么包裹了，人总要学会绽放自己的美。跟着小强老师DO书，学习，完成作业。小强老师说，这个月能把DO书完成的都是狠人！

4.工作事业：8分。这个月忙着备考。每天早起背书，看书，做题，把小学初中的古诗背了个遍，可考试内容还是很难把握。记忆力提高了不少，运用宫殿记忆法记的也更快更牢。语文最讲究平时的积累，也让我更加明白所有的举重若轻背后都是需要持续的积累和时间精力交付的。一年的时间，养成阅读，写作的习惯。

朱煜老师的专业，对学生的爱值得我学习，语文教学首先自己得沉下心来学习，研究教材，了解学生，做好教学日记，推己及人，将心比心。

5.家庭生活：6分。这个月太忙了，下个月要平衡下。

6.学习成长：6分。忙着备考，只是DO书，没有时间去看《常人之情绪》这本书。

7.体验突破：8分。喜欢尝试不同的东西，喜欢挑战，突破自我，这部分基本能完成。

8.休闲娱乐：7分。去南昌玩了一次，其余时间没怎么出去玩。

五、通过这次复盘，我对自己有了什么新的认识？

1.当我学会自己给自己正面反馈，不再和他人、外界比较，而是和过去的自己比较，我的内心变得强大了，也自信了。当自己的内核稳了，也就不怕什么了。

2.能收能放，沉的下心学习，也能享受生活。发现自己还是很棒的，考试成绩也还可以，只是还需要提高阅读和写作水平。考试不紧张，等待成绩却紧张。一直以来自己都很低调，有时候还是要让别人看到你。

3.越来越喜欢这种制定目标，每天列计划，完成计划，复盘的方式。这样的方式也让自己更加理性。以结果为导向做事，目标也更清晰。

4.如果某一部分把自己的总体拉下去了，就得重视它，改变它。因为这个明显的部分而错失很多，得不偿失。

行动，让改变真正发生。一年的复盘，学习与实践，看到了自己的改变，没有什么比行动更有力量。“回首向来萧瑟处,归去，也无风雨也无晴”。以前觉得过不去的坎，跨过去了觉得也没什么了。这个月又经历了两次跌宕，也更看的开了，不惮于在难事、烦事、急事、苦事上多磨练，才能将内心打磨的成熟豁达，沉稳有定力，不再拘泥于一时一事的得失。