前几天，一个沉寂了一段时间的社圈突然热了起来，说来也巧，闲聊后发现圈里面的人几乎在这同一时期内遇到了低谷期，有事业上的、恋爱上的、婚姻上的……各种低谷。大家如此步调一致，使得原本极其活跃的社圈奇迹般的沉寂了许久。
一阵吐槽后，必然是无尽的鸡汤加满腔的鸡血，毕竟是高能量圈，总也得拿出点圈子原本的态度。由于鸡汤太多，以至于我只记住了其中一条：“心电图直线是牺牲，高低起伏才有生命力”。这个比喻再次把群聊推向高潮，因为大家都确信直线不是我们想要的生活，低谷预示着你眼下可以走上坡道，剩下的就是心态调整和经验总结的问题了。
记得有一次组织公司年度总结会议，会议上有个资历很高的老中层因为一个市场问题被老板当众批评得很惨烈。会后和他一同走进电梯，尴尬的不知道该说什么好，电梯里全是公司高管，还包括HR老大，大家正试图要安慰他时，他立正言辞道：“我不干了，明天就辞职。”当大家一顿尴尬的安慰后，剧情立刻反转，电梯刚落地，他便一改语气：“算了，我还是再考虑一下吧”。这段被人当做笑话讲的段子，对我来说感触颇深。控制不住情绪并不可怕，重要的是是否能够真正扭转局面。所以让我佩服的是，不到两年，这位老中层就凭借其出色的表现及始终饱满的工作热情晋级至高管行列了。
若不懂得在低谷中自救，也许很快就会变坡道为直道却不自知。想想，周围是否出现过持续暴脾气、紧锁眉头、不顾形象、做什么都提不起兴致的人。也许最开始他们并不这样，又或许某一天他们也会变化。这就要看低谷时心态调整的情况了。如果始终都是走不完的直线，那就会陆续吸引同样的人来到身边，不断相互影响，不断被反噬。最终，则应验了“破窗效应”，变得越来越糟。
让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的看法，和围绕着这个事件所编造的“故事”——摘自《遇见未知的自己》
当我们处在低谷时，看待事物的角度也会受到影响，就像职场中大多数人都有过这样类似的错觉，当被领导批评后，会有种全部同事都在关注自己的惊悚感觉。不仅如此，自身的负能量还会传递与反噬，因此，持续坏心情只会让境况变得越来越糟。有时候面对坏情绪，适当放松也是个好办法，休个假、散个步、看场电影、打一场游戏……
常常有人对我说：“怎么老是看到你笑容满面，精神极佳”。其实我想说，很多时候我是装的，装着装着就习惯了，装着装着就认真了，正能量也是会互相影响的，此招屡试不爽。
“得到”万维钢专栏里面提到一句话：“一匹正在倒下的骆驼会吸引很多把刀”。满满的共鸣……
所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点儿丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。——摘自《遇见未知的自己》
其实低谷也并不见得是坏事，没有低谷，何来高潮。就像没有经历过痛苦，就不能真正理解幸福一样。无论是电影里的英雄、还是历史上的名人，都免不了人生低谷的经历，而且越是低谷的厉害，后面则越是逆袭的高深。所以就当低谷是种磨炼吧，我们总是要一次次的实现自我突破。
喜欢莫言的那句：“面向太阳吧，不问春暖花开。”
喜欢董小姐，故事很多，但无论何时都是那般坚强。
喜欢折腾，因为……不折腾，不人生！
