超负荷的工作是现代青年绝大多数常见的一种状态，而我也是这茫茫大军中的一员，要想要减负，首先要先问自己两个问题：1、你每天真的需要那么忙吗？2、你每天都在忙什么？
问完自己这两个问题之后，就我自己本人来讲一个我身上发生的真实案例：
我最近一直在加班，所以好一段时间没去参加读书会了，昨日终于不用去公司加班了，尽管很累，比起在家休息办公，心里还是更想去参加读书会，所以就带着工作去了，我边在忙自己的东西边听小伙伴们的分享，听到有趣处也会停下手中的工作，小听一会或者做下记录，我觉得这样的感觉充实、有趣。
读书会结束后，我和路西姐聊了一会，路西是我见过最睿智的女人，聊到我的工作情况，路西姐认真的帮我分析，我们边聊，边找我工作中存在的问题，原来导致我一直加班不断的问题，不单单是因为活动太频繁这一个因素，另外一个最重要的因素是因为缺乏严格的项目管理，我之前也试图给他们做过项目排期，但以往的经历，告诉他们，他们不需要项目管理那套东西也做得完，所以我想要以项目管理的方式这个念头就搁置了，搁置的原因我深入的思考了一下，除了他们固有的观念不好改变，对我的观念产生阻力之外，另外一个最大的阻力应该还是来源于我自己，因为我对项目管理也只是略懂皮毛，没有一个完整的体系，所以也不能怪他们对于这件事的不了了之，应该算是自己本领不到家，又如何让别人信服你，所以最近要恶补这块知识。
一开始路西姐问我的目标是什么，我说了一个我自认为是经过自己思考完备的一个目标，但是随着路西姐的不断发问，我越发感觉到我在达到这个目标前，先要解决一下一个大事的重要性，自己工作超负荷的问题不解决，就没有精力和时间给自己充电，更别提什么目标了。
我也开始反思，我到底都在忙些什么，还是我的时间都是被无形浪费掉了，我开始回想我的工作流程，发现我的大多数时间都用在沟通交流上，但是鉴于沟通交流，就研发层面讲，我先自我批评下，我觉得我不能把技术大大们都当成神人，我不能就指着一次需求会就让他们把我所有的逻辑都记住，我应该是再此之前，做出一份详尽、完善PRD文档，其实之前算是我偷懒了，但站在现在的角度来看，因为我之前的小偷懒，所以后期就要为N个人一遍又一遍重复解释，这样倒才是省了盐瞎了酱，所谓砍材不误磨刀工说的就是这个道理，我想这也是提高效率的一个途径。
所以超负荷工作的减负法则为：1、先提问，问自己最真实的情况，还原最真实的现场；只要知道自己每天都在忙什么，才能一点一点拆解出来到底是哪一个环节才导致你超负荷工作，2、解决问题，把那个你所发现的负荷根据自身实际情况进行优化调整，找出最佳方案；我想如果每天都可以问自己一遍，我相信你会越做越轻松。
目前我已经清晰的制定下自己的目标，下一步就要具体实施了，感谢我路西姐，感谢遇到你，也感谢遇到这么多志同道合的小伙伴，成长的路上有你们相伴，我想一定会走的非常精彩，一起加油。
2017/9/25
凌晨
小毛猴
北京
