有四点：
1.我再一次体会到自己性格中好的地方，以前老认为自己没有注意，别人说A可以，说B也同意，不好老否认自己。今天突然觉得自己这种性格也挺好，跟人好沟通，没有太多固执的地方，好调整做事的方式。好合作，我接纳自己的好。
2.自己学习到的东西在工作中也用到了，以前公司开的学习会，只是敷衍的听听而已，但今天下午的学习会中讲的很多东西，我有收到，我有共鸣。学习会的主题是—如何有效的激励员工远程办公效率。里面讲的好多东西跟我学的一样，说服的四层次，认知的打开，画面的共有，目标的达成，内心的靠近（关心的和谐）。突然觉得自己知识面拓宽了。自己的认知面打开了。并且也有想表达的冲动。以前的自己是默默站在最后，不想让别人看见。但今天就有了想开麦回答问题的想法了。自己自信了很多，勇敢了很多。为自己点赞。
3.今天勇敢的跟同事有了一番交流，问了一个问题，我最近有什么变化吗？同事的回答让我很吃惊，一方面，他说我比以前笑容多了，以前我大半天都是拉着脸（自己看不到）。现在每天都是面带微笑。这个我以前不知道，今天才知道。第二方面，他说我说话有转弯了，以前太直了，现在说话柔软了很多。我很开心，我感觉到我慢慢打开我藏识海里的宝藏，我的情商慢慢被呈现出来了。我还有把自己的穿越过程分享给同事的想法。我觉得我的故事可以开启他跟孩子的交流，沟通。为自己的这份勇敢，按下确认键。
4.我的记忆力，工作的能力一下提升了。我感觉到自己内心的能量起来了。我的焦虑少了，身体的不适没了。我的内心宁静、喜悦很多，这种感觉太好了。我觉得我身体的每一个细胞都在发酵，我今天一天都在这种兴奋中度过。
为自己今天的体悟按下确认键！
