本周状态：完成4张

工作处于迷雾中，幸有伙伴一起努力，提建议，传授讲解ppt秘诀，感恩自己的领导一直的指点，让我明白了，只有行动才能改变，更精准地识别心理的逃避。

开始明白自己需要在工作和学习间找到一种平衡，全情地投入在当下的状态，不渴求自己。要知道每样事情都需要积累，要找自己积累得最多的部分去挖掘属于自己的礼物。

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学习武志红心理学课，明白改变不容易，是一个部分消融自我，部分蜕变的过程。

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人性有好的部分和不好的部分，需要承认和看到这点，去展开，释放自己的攻击性，你会发现不同的解释

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这其实也是断舍离的一部分吧，放下和不放下其实有个中心，是一个平衡。

谢谢郭老师看出我有点焦虑

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沈医生是很好的人，总是帮助我，在和爸妈互相分享照片时，我感受到了快乐

这些画都是几分钟的画，只是画而已，感觉情绪的流动！

所以人的情绪需要出口，有时画画是很好的方式

周末愉快！