昨天晚上参加了成永飞老师的沙龙。老师讲到了，＂坚持我是对的＂是影响家庭关系的一个原因。坚持我是对的，所以想去改变对方。不能达到目的时，便会产生情绪。第二点是托付心态，把自己的幸福托付到对方身上，当对方做的不满意的时候，自己产生情绪。而没有意识到我才是自己的主人。有效解决家庭里的冲突的办法是能够清晰明确的说出自己的感受和需求。当你不带任何情绪的说出自己的感受的时候，是不会破坏任何关系的。
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在做家庭雕塑的时候，看他爸爸妈妈手挽手的站在一起笑嘻嘻的感觉非常的幸福。当我作为孩子站到爸爸妈妈面前的时候，我在爸爸妈妈的目光的注视下，感觉到有些压力。当我走到爸爸妈妈后面的时候，我感觉到冷漠，觉得有点被抛弃的感觉，有点抓不住爸爸妈妈。当我站在爸爸右侧的时候，感觉到缺点什么？当我站在妈妈左侧的时候，虽然感觉到母亲的温暖，但还是有点感到缺少安全。当我面朝前方站在爸爸妈妈面前的时候，我感觉到有点孤单。最后当我站在爸爸妈妈中间的时候，我突然感觉到非常的温暖，安全。感觉到妈妈的温柔和爸爸的力量，我感觉非常的舒服。
