在这个瞬息万变的年代，我们这一代父母可以说是历史上最努力的一代父母了，：很努力的看育儿书籍，听许多育儿分享，努力的做完美的父母，希望培养出优秀的孩子，然而接纳孩子接纳不完美的自己这本书却告诉我们：不要变成一个完美的父母，试着接纳自己的不完美，父母首先要接纳不完美的自己，然后才有力量接纳真实，不完美的孩子，从而与孩子建立起亲密的亲子关系，让孩子成长为更好的自己。
接纳孩子，是指让孩子感受到父母的爱是完整的，而不是你喜欢他的某些方面。其中接纳孩子情绪非常重要，想让孩子做自己，父母需要真正的看到并接纳孩子的情绪。
接纳孩子情绪需要做到两点：1带着好奇心走进孩子的内心世界，察觉孩子的情绪，2孩子有负面情绪的时候。给孩子做情绪消毒
情绪消毒是指母亲对婴幼儿难以消除的情绪进行接纳，加工处理。返还给孩子的过程。就像是给有害的东西消毒，所以这个过程被称为情绪消毒，具体就是帮助孩子诉说情绪，让情绪变的清晰可以忍受。
接纳不完美的自己：首先父母需要观察自己‘内在小孩‘’简而言之就是父母再养育过程中需要不断的反思，我们所不能接受的孩子行为问题到底我们自己的问题还是孩子的问题，比如我们面对孩子考试排名的时候，意识层面上认为自己不在乎排名，也不希望孩子将来被第一名所累，然而生活中，每个人自己内在的小孩总是会出现，所以父母要察觉自己潜意识---内在小孩
其次不要抗拒‘’坏‘’的一面，我们不要一直想着做孩子心目中的好妈妈，儿童成长过程中需要适度的挫折，儿童需要妈妈适度的‘’坏‘’有时候要拒绝孩子的需求，如果妈妈处处顺从孩子的要求，会导致孩子无法看到他人的需求，也无法接纳他人与自己不同，从而阻碍孩子内心正常发展
最后尊重并接纳自己的情绪，我们父母应该接受这个事实：再跟孩子打交道的时候，我们有时会发脾气，但是我们事后会为此感到愧疚，但是其实我们有权生气，频繁的大吼大叫当然不是好的教养方式，只是为人父母的这场修行中，我们确实无法做到一步跨越到终点，，所以在这一点上，也需要接纳我们自己的不完美，允许自己偶尔的坏情绪。
