新年快乐！
在过去的一年，不论我们痛苦，还是快乐；不论我们健康，还是疾病；不论富有，还是平穷；不管你在南半球，还是北半球；时间它都是公平的，因为它都已然成为了过去式。现在时光依然美好，接下来2018年送给我们一整年的幸福，请你收下。
回顾2017年，写作对我的影响确实不小，但也让我更加明白了一个道理：你不为这个世界做一些什么，它就很快会把你遗忘。
写了两三个月之后，身边朋友开始知道了我会写点东西这回事。这也让我链接了很多朋友，当然这里面有部分人已经放弃了，有些还在坚持，并且有点小成就，由衷的为你们感到开心，认识你们真好！
无论我多么努力，依然只是个普通人。对于这个宇宙，这个世界，一个个体真的太过渺小。面对人类智慧的总合，个体的聪明更是不值得一提。
在时间这条长河之中，每个人都是不值得一提的，更是对于我们这些平凡之人，时间已久，就变得无影无踪，消失于无形。
这个事实并不是让我们绝对自身不需要去努力，而是要学会在这巨大的维度里认识自己，实现自己的个人价值。
因为我们有父母，有孩子，有朋友，有我们的顾客，他们会因为我们的存在而延伸。我们要学会独立生活、独立思考、勇敢但但不傻憨。
就像一只萤火虫一般，我们发着这微亮的光芒，也许对于宇宙，对于时间不值一提，但我们身边的人却因为我们而幸福，这就是我的人生价值观。
在这一年里，明白了很多，不再是那个不知天高地厚的小姑娘了。在这一年里，更爱运动，更爱读书，更爱和人交流，更爱这个世界，更爱现在的自己。
人这一生，不长不短，刚刚好可以过好这一生。希望我们都能明白几件事，这是我一生的责任，也是本分。
1.活着比死亡好，健康比疾病好。
少熬夜，多运动，多喝水，多吃健康的饮食。身体不仅仅只关乎着你一个人，少让爱你的人为你担心。
2.富裕比平穷好，大财富比小财富好。
钱虽不是万能的，可是有时候有钱真的很好。你为这个世界带去了多少价值，财富不过是世界顺手回馈给你的。而且富裕的人能做更多有有意的事，不论对于社会还是个人，它都促进了这个社会的发展，贡献了一份力。
3.有认知比无知好，有逻辑比混乱好。
这个时代，只要我们把所学切实的实践，过得都不会太差。所有的成功都是有迹可循的，抓住一切独立思考的机会。
4.感恩比抱怨好，善良比作恶好。
常怀感恩之心，感谢生命中出现的每一个人。因为有你们，才成就了现在的我。为人初念应保持着但行好事，莫问前程，因为前程是给你的一个小惊喜罢了。
5.勤奋比懒惰好。
万事万物，道理不过都如此简单朴素。但我们不去实践，永远不知道之后的自己有多么优秀。
6.成长比退步好。
在这个激烈的时代，没有人可以保持原地踏步，尤其是这个时代。你不进步就在退后，因为后面的人会大把超在你前面，也许今天的看不出来，一年后你会发现你和他们的差距不仅仅只是一个马云，而是一个世界。
总结
17年关键词：感恩；18年关键词：努力。
17年最大的收获是遇到了很多优秀的朋友。在朋友的帮助下，了解了很多以前未曾接触的领域，实践了很多以前未曾做过的事情。
17年最大的感悟是要用开放的心态去面对一切，学习学习再学习。
18年依然会是一个学习年。
不过这一切才刚刚开始！
立誓：
根据SMART 原则（S=Specific具体的、M=Measurable可测量的、A=Attainable可达到的、R=Relevant相关的、T=Time-bound有时间限制的）。
1.与大目标密切相关，对自己的人生非常有意义
2.要非常具体，不能有任何含糊不清
3.是一年365天每天都要做的事情
4.要有一定难度，但又不至于太难
5.要把目标简化到不坚持都不好意思
6.要能每天跟踪进度，有数据可以衡量
7.可以每天公示进度
并结合自身定位两个角度出发，我对于2018年的新年誓愿如何制定有了清晰的想法，如下：
1.365天，每天坚持写作。
每天至少写300字，即5分钟的写作量。一般希望能写1000字，不到20分钟的写作量。如果哪一天忙到连5分钟都没有，那么一定是哪里出问题了，是要去改正这个问题，而不是放弃写作。
2.365天，每天坚持运动十分钟。
在节假日时间相对宽裕可以运动一两个小时，因为基本在外不固定性，只能一些简单的无机械运动，打卡可见keep。18年上半年以减脂为主，下半年增肌，线条更好看。自建打卡群，每日也会在群里打卡。
3.365天，每天坚持最晚十二点之前睡觉。
睡眠对我们的重要性不用解释，不过很多人都忽略了。和很多朋友一样，年轻喜欢熬夜，可是一个好的睡眠到底对我们有多重要，不管从健康上来说，还是一整天精神状态都尤其重要。
村上春树在《当我谈跑步时我谈什么》中引用毛姆的话如下：
萨默赛特·毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。
希望在2018年12月31日，我们好比登上高山，看着落日，浑身疲惫，甚至还有伤痕，但是内心充满喜悦，我们到达了之前仰望的高度，世界也回报我们壮丽的景色。
-The End-
365挑战训练营——日更第53天
ps：
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