我们的每一天都很慌，朋友结婚了，同事升职了，亲戚换车换房了，隔壁给他的孩子请了私教。你的焦虑，一方面是跟别人的差距愈来愈大，另一方面是想跟别人缩小差距，却又无能为力。”
我们总是很着急，
急着等一个答案，急着要一个结果，
一本书看完，就想变得有内涵，
运动了三天，就想变得很苗条，
入职没几年，就想要被提拔，
刚开始学习一项新技能，就想变得很厉害。
我们也常常很心慌，
别人赚得比自己多，同事升职比自己快，
别人换了新车子，朋友买了大房子。
结果是，只要我们活着，
就会不停地产生内耗，生出焦虑，
我们总想用最短的时间，获得最大的成功，
总想用最少的付出，获得最大的回报，
别人有的，你也想有，
可现实却是，我们生活在巨大的差距里，
这种差距，让我们很心急，却又无能为力。
好的生活不慌不忙，好的人生不急不躁，年年有风，风吹年年，慢慢即漫漫，生活嘛，慢慢来，你又不差，把心态放平，把当下过好，把步子迈稳，把身体顾好，这就是你对自己最大的善待和褒奖。
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