一、澄清目的和意义

Q01：您认为什么是跃迁式的成长？

跃迁式成长是非线性的快速迭代，是存在于复杂系统中的个体想要变得更优秀而不得不采取的策略。较线性成长而言，非线性的跃迁式成长实现了“少做多得”，改变了个人成长中繁杂、低效的低水平勤奋的困境。

Q02：您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？

首先，如果一个人将“终身学习”设为自己的目标的话，那么她必然是有一定追求的，希望通过不断的提高认知水平达到更高的层次和水平。这是动机方面，选择跃迁式成长的原因。

其次，当有了不断提升自我认知和能力的出发点后，日复一日的努力学习和看不到有太大进步的自己必然会迷茫。当下有一个词叫做“低水平的勤奋”，作为学习者是很害怕徒劳无功虚度了年华的，因此会产生焦虑情绪。跃迁式成长方案可能是对冲焦虑，解决“低水平勤奋”的良药。

最后，不论是线性成长（迭代）还是非线性成长（跃迁），都是人类在自我成长过程中追求更好更快的一种方式。体验人类成长过程中留下的智慧即知识晶体，融入自己的生活和工作方式中，都不失是一种好的策略。因为，站在了巨人的肩膀上。

二、外部环境

Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？

整个社会节奏加快，用古典老师的话说：“信息变多、思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰、永远在线。”这些变化给自己带来的影响有好有坏。

好处：因为联机，学习成本降低，可以接触到更好的学习资源和更优秀的老师。可以看到更大的世界受到更多的启发。

坏处：生活节奏加快，焦虑感加重，专注力或多或少的下降。

Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？

主要是要防止自己被碎片化，在成长过程中容易因为目标不明确而陷入无目的性的学习黑洞。但可以利用便捷的网络减少时间成本，用钱换时间，并且也可以因为网络获得更好的学习资源。

三、现状分析

Q05：您现在的现状是什么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析得越细致，越容易成功突围。

城市：既然社会已然是一个联机时代，那么即便是在三线城市也是有机会的。当然这种机会要依托于网络。如果就现居城市而言还是会有各方面的局限性，所以个人成长的关键还是要依靠互联网做突破口。

工作：属于较为安稳可靠的，但实在话讲，这个世界唯一不变的是变化，个人并不觉得当下工作可以维系完后半生。只是在没有新的际遇和能力突破前，要好好面对这个平台在此基础上提升。

能力：在工作上属于中上等能力吧，发发力应该可以更好。舒适的环境多少会让人有懈怠。提升全靠自己，不会有人指点，身边也不会有现成的榜样。

兴趣：算是兴趣广泛，比如手绘、思维导图、小手工等，但都不成规模，不能拿来谋生，只是陶冶情操的工具。

优势：自身优势，学习能力和热情，以及天赋课分析得出的逻辑思维能力、完美、细节等。外部优势，工作有闲暇可以培养自我，并且没有衣食住行之忧。

资源：没想到有什么特殊的资源。

过往经验：经历比较简单，工作比较顺利，没有太多的经验可言。

情绪状态：一半时间可以安心学习成长，另一半时间还是蛮焦虑的。

婚姻家庭：大龄未婚，有非常大的压力。也算是最大阻碍吧。

总体而言，属于平凡的生活，有点波澜不惊的意思。以系统的角度看，元素是稳定的，唯一能产生升维可能性的就是自身的努力。打开系统局限性，让自己世界有更多元素才有可能因为元素关系而产生新功能，即各方面实现跃迁。

四、目标设定

Q06：根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？

工作：本职工作再上一个台阶，即对专业能力进一步提升，就算切换平台也依然可以游刃有余。在工作以外可以抽离出一个能力发展成一份可以算是变现的技能。

生活：找到另一半建立家庭就可以实现生活状态的跃迁。

做到以上两个方面，我认为就是实现了一次重要的跃迁。

Q07：请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么、看到什么、感受到什么？

跃迁成功后，我想会有新的目标来替代产生的喜悦。但应该生活状态较现在是游刃有余的多。或许会听到别人的赞赏，还有自己内心久违了的自信会浮出水面，并且应该想要去挑战更大的目标，让生活和工作变得更加舒适和有成就感。

五、跃迁战略

Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？

战略就是寻找到高价值高优势区并让自己站在里面展示自我。战略对于自己来说是一个目标，以终为始的动力。

Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？

我感觉还没有彻底找到我的能力圈，日常比较擅长需要耐心，独立完成的工作。这和性格有关，但并没有刻意培养出能力圈，或者是有，但自己没有找到、注意到。

Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？

从古典老师的三次跃迁中我收获到：

1.关注系统而非细节。与其用100%的精力学习一个领域的100%，不如用80%的精力学习每个领域20%的精华。

2.利用系统放大自己的名气，获得更多的实践机会，加速迭代。

3.世界是分形的，利用自己的系统和更多的系统对接，产生更多的可能性。

Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？

首先想清楚自己到底想在哪个方面实现跃迁，然后集中精力使用头部战略。

其次放弃四面开花的兴趣爱好，不被囤积的课程牵着鼻子走，有选择地读书，最好是主题阅读。

再次使用“人事网书”、“721学习法”不断推进想要提升的方面，练习到不会出错的大神级别。

最后对领域内的事情保持高度的敏感性，能及时抓住身边的机会。

Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地让自己战略专注么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？

我算是一个专注力较强但是启动能力略差的人。一旦投入就会全力以赴，但是事前可能因为觉得难或者想太多而很难开始去做。我能较为有效的控制自己的注意力。在战略专注方面的训练相对较少，在理解了系统的概念后，理应学会用系统思维提升自己的专注度，让专注成为自己的进攻策略。

Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？

“迭代”落实到行动上我认为是正确的反复练习的结果，多数人难以坚持刻意练习，这也符合二八法则，只有20%的人能做到不断的练习最终实现自我迭代。

“加速迭代”应该就是跃迁，即非线性成长，需要依托清晰的战略、持续的练习和敏锐的洞察力抓住机遇，是一种长期策略，因而要放弃短期的不必要投入的诱惑，且在没有达成目标的时候的耐心专注。

六、跃迁重点任务

Q14：如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务呢？

根据上面的分析，我需要在生活上加强实践，学习心理学、人脉管理的内容，解决自己人际交往能力较弱的困苦，展示自己争取找到适合自己的人，并能经营好亲密关系。

工作上在本职工作中投入更大的力度，成为独当一面的数据分析师。

工作以外修炼第二职业的可能性，把当前处于兴趣爱好的手绘或写作系统化打造，勤加练习产生更多的作品声音。

Q15：这些重点任务分别要达成什么样的成果？

生活上，建立自己的幸福小家庭。

主要工作上，分析能力的提高足以跳到任何平台，不用担心失业。第二职业培养上，能达到以技能赚到钱的标准。

Q16：自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？

我相信如果这些目标任务都完成后是能实现自我跃迁的。当然其中要时刻保持战略性的眼光，不断进行更为有效的战略调整，促使自己更快的接近目标。如果不能达成，我觉得我应该请教高手，旁观者清，从系统外审视自己、调整自己的状态，等待属于自己的跃迁机会。

七、保障措施

Q17：如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对问题？

情绪对话-分析问题-解决问题-复盘。

首先解决情绪问题，让自己保持较高的理性。

其次分析问题并尝试解决问题，如果一次性无法解决遇到的困难，就保持耐心，尝试更多的认为较为有效的解决方案。

最后及时复盘，成为自己的经验库，能在下一次遇到类似问题时及时调取经验，节省时间。

Q18：请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。

Q19：如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？

思考问题的重要程度，反复出现应该是比较重要但是没有当回事儿去思考的问题，所以才会被反复制约。我希望自己可以通过多次的失败整理出受困的根本原因，解决底层问题。

Q20：您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法。

提升学习效率：1.人事网书学习法；2.“721”法则；3.难的事情多输入，简单的事情多实践；4.经常总结复盘，形成知识晶体；5.假装写本书；6.多分享，教就是最好的学。

Q21：您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？

首先，设定一个主题

比如，如何进行人脉关系管理

其次，提出问题

由此主题发散思维提出与主题相关的需要解决的问题。比如：

1、如何在工作后交到知心的朋友

2、如何应对退休后的家人和自己的关系

3、如何运用恰当的方式找到另一半并维护关系使之升级

再次，思想夜宴

列好问题提纲后，可以针对上述问题进行思想夜宴和不同领域的朋友交流，其次可以通过网络和书籍寻找一些现成的答案

最后，将每一步获得感受和学到的知识及时的输出，组建出知识晶体，并不断把他们整合在一起形成一本书。

Q22：您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？

我的为人处世原则是简单善良，能为他人着想，但不会主动和人接近。也属于TFT策略，别人对我好，我就对他好，别人不接触我，我也不接触别人。属于加分策略，认识一个人的时候，他在我心中是没有分值的，但通过行为可能会加分即有一些好感提升印象，而开始印象就不好的话可能就会直接不在我再次接触的范围之内。可能这个博弈原则存在很大的局限性，也可能会因此错过一些首次表现不佳的人，但完美主义倾向导致这种惯性思维，一定程度上缺乏开放性。从开放且专注、有趣且迟钝、简单善良但可激怒三组词中，明显的专注、有趣、简单善良做的好一些，而开放、迟钝和可激怒差一些。通过学习也认识到了这一点，系统局限性太大，致使自己活得相对比较累，且提升较慢。

Q23：您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”。

首先，要在“人”的方面下功夫，让自己联机，而不是脱机的封闭式成长。同时解决婚恋问题。

其次，要在“数据分析”方面下功夫，提升专业能力。

再次，要在“写作和手绘”上持续积累。

最后，思考出大的方向后要能细化出具体的任务和行动，高质量的持续专注于自己的行动。

八、自我激励

Q24：如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？

1.去国外旅行，开眼界。

2.积累愿望清单，到时候挑最想要的三个买买买。

Q25：马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？

好的开始是成功的一半，跃迁共读、发展方案都有了，为什么不认真实践一下呢？！加油，成为更好的自己。