2019.06.08~09训练总结
周六第一节课 辅助陈指10B队训练
热身：热身操，热身的同时锻炼了协调性。
热身操
技能：3人一组，传球跑位，练习直塞横传打门的战术配合。
比赛：3V3擂台赛。
比赛
周六第二节课 曹指11、12年训练
热身：运球穿过小球门，再运回中间。
技能：2v1配合射门。
比赛
比赛
周日第一节 陈指10队训练
热身：行进操热身
技术：6人一组，2v1撞墙式配合传接球跑到对面。
与密云进行比赛。
图片发自简书App
周日第二节课 曹指11、12队训练
热身：利用标志碟运用不同部位运球。
技能：2v1配合射门。
比赛。
