早上，一起床就发现自己右眼布满血丝，吓得不敢照镜子，于是马上去爱尔眼科医院检查，经检查，发现有螨虫，医生说可能被我使劲揉眼睛，把小血管揉破了。

到底是我太粗鲁，还是身体抵抗力下降，我也不知道。自从过了40岁，总感觉身体没有以前那么好，要么牙疼，要么鼻炎，还有妇科疾病⋯⋯接连不断地生病，让我心里难免有点悲观，更加明白了：健康的身体对自己有多么的重要！

网络上看到这样一段话：“无论你的婚姻幸与不幸，无论你的枕边人忠与不忠，身为女人，你都应该明白一件事，婚姻并不是你的人生全部，下半生拼的不是老公，而是一个优秀的孩子和一个健康的身体，远离让自己生气的人和事。”

这话说得有一定道理，但我更觉得，女人下半场，拼的是一个健康的身体和一个乐观的心态。

首先，没有一个健康的身体，什么事情都做不了；没有一个健康的身体，更谈不上幸福快乐自由。健康就像存折里最前面的1，有了1才能后面无数个0，可以没有金钱、名利、地位，但不能没有健康，并且你的健康必须靠你自己保养，别人帮不了你，也指望不上医生。

所以，该运动的要运动，该休息的要休息，该吃饭的要吃饭，别熬夜、别透支、别放纵，不懂得爱惜自己身体的人，等到老了，等到疾病缠身时，后悔莫及都来不及。

其次，心态很重要。人生不可能一帆风顺，事业有上有下，婚姻时好时坏，孩子学习忽上忽下⋯⋯面对这些，女人往往都会很焦虑、很烦躁。可是，听话的老公不用管，不听话的老公管也管不住；学习是孩子自己的事情，你强求不来，你要做的是让他学会成长、学会独立⋯⋯该接受的要接受，该改变的要改变，凡事尽力而为，保持一个乐观开朗的心态，才能保证身心的健康快乐。

想要练就“也无风雨也无晴”的乐观与豁达，不是一促即成的，可以学学苏东坡，几度被贬，越贬越远，可是从未悲观，更是成就了一个不可救药的乐天派，一个大文豪、书法家、画家、造酒家、工程师⋯⋯，真正做到“谁怕，一蓑烟雨任平生。”

此时，又让我想起两位乐观又长寿的女性。

一位是严幼韵女士，尽管几度丧夫，晚年身患癌症，始终笑对人生，近百岁时也能穿上高跟鞋和旗袍，优雅自信地跳交谊舞。

一位是杨绛先生，送走了老伴及女儿，即使现实如此残酷，内心依旧从容淡定，热爱生活、专注写作，真正活到老写到老，享年105岁。

女人的下半生，说到底，就是爱惜自己，充实自己，快乐自己，才是真正的人生赢家。