小时候总是希望自己快快长大，这样就可以做自己喜欢的事，可以赖床到自然醒，可以为所欲为的想吃什么就买什么。然而，日子一天天的过得很快，一晃眼到18，决定毕业后一年出国；再一晃眼到25，决定和爱的人定居在比利时；直到现在已是立业之年，有了两个可爱的宝宝。人生的每个阶段，我都过的恍恍惚惚，吃，喝，玩，乐，无忧无愁。但是30岁的我，开始意识到自己到底喜欢什么，追求什么，日子应该怎么过。自己一个人也好不亏待自己的胃!

午餐.中式

和哈LU的早餐

和老公的中西式早餐

最爱的三明治和煎馄饨

30岁之后的我开始健身，认真的过每一天，忙忙碌碌却很充实。也许是没有中国式的压力，孩子三个月开始就可以放托儿所，我们安排好时间就可以做自己喜欢的事情!

午餐.生菜+黄桃+西红柿+鸡胸肉+蓝莓+苹果

午餐.生菜+平菇+三文鱼+芦笋+花椰菜

午餐.生菜+青椒+黄桃+大虾+花生腰果+蟹肉+黄瓜

午餐.生菜+苹果丝+橙子+鸡肉沙拉卷饼

午餐.麦香鸡块卷饼+草莓+蔓越莓+梨+蓝莓

之所以吃三明治和沙拉多一些，是因为减脂期需要严格控制饮食，中餐做起来油，盐，糖和各个佐料的热量不好控制。最关键的是，三明治和沙拉做起来快。锻炼完饿的时候吃起来比较方便。

早餐.三明治

早餐.蔬菜三明治+橙子+蓝莓

晚餐.鹅肝+面包+奶酪+腰果+西红柿+蓝莓+哈密瓜

猪肘冻

第一次做辣炒腰子