今日起床:6:30 昨日就寝:23:00
天气:晴 心情:好
这两天早上起来都是雾蒙蒙的,能见度都很低呀。。。小时候这叫雾,现在这叫雾霾,一字之差。。。
昨日回顾:
1、学写艺术字,写标题。做这些很能静心。昨天晚上,群里以师姐分享了她从一个绘画小白,通过三年的努力,到现在已经是一位视觉同传的老师的一些感受。①视觉笔记是帮助我们思考记忆的工具,学会抓住事物核心思想并表达出来;②有问题要向老师和辅导员多沟通;③不断复盘自己的想法;④把它当成一个快乐、放松、开心的事情去玩;⑤坚持,慢一点没关系,一定要坚持;⑥不要闭门造车,要学会偷师学艺;⑦不断的自我察觉;⑧爱自己的作品像爱自己的孩子一样。
2、《一念之差》,作者:迈克尔·布拉斯兰德,戴维·施皮格哈尔特。面对风险,很多时候,我们的反应和态度只在一念之间。在赤裸的数据背后,本书告诉你,对风险不必过分焦虑,也不要心存侥幸。它让我们更清晰地认识自己对风险的态度,并引导我们如何正确对待风险。当我们以科学、理性的态度真正认识它时,我们才能以更健康的生活方式和心态,更从容、更好地生活。
3、母女两个,在家安静的呆着,晒着太阳,在窗边各做各事,相处融洽,也是一个非常愉快的周末。。。(爸爸周末加班,真是一件让人不开心的事情!)
每日坚持:
早睡早起,每天跳绳,坚持读书听书,带着孩子一起坚持朗读。