给自己积极的提问

结果来源于对问题的态度,提出什么样的问题就能够得到什么样的结果。所谓“心想事成”就是这个道理。比如,有人问“你生活中最悲伤的事是什么”与有人问“你生活最快乐的事是什么”,这两个不同的问题会给你带来的不同的结果,前者会让你陷入痛苦的回忆中,而后者则使你迅速地兴高采烈。求则得,只有提出好的问题,才能得到好的答案。

    一个叫米契尔的人因飞机失事瘫痪在床,浑身被烧得遍体鳞伤,脸部也被烧变了形,让人看了就恐怖。按常规这个人肯定是天底下最倒霉的人了,一般人碰到这样巨大的灾难,会在抱怨与悲哀中一遍遍地追问“为什么是我?老天爷为什么这么不公平?这辈子彻底完了!活着还不如死了好……”但是,米契尔却不同,他每天都在问自己“我怎么才能重新站起来?我康复之后怎样继续工作?我还有三分之一的身体没有被烧伤,我还有清醒睿智的大脑,这是上帝对我的恩赐,我应该怎样回报并服务社会呢?”美丽动人的女护士安妮使他顿生爱意,他不顾自己的相貌和残疾,大胆的想“我怎样才能跟安妮约会呢?我怎样向安妮表达自己的爱慕之情呢?”这个不知天高地厚的家伙真是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”,但是,他不仅奇迹般地恢复了健康,而且美丽的安妮如今已成为他的太太。

    “我为什么这么倒霉?”——提出这个问题,其实是你在命令自己的大脑搜索出你是一个倒霉蛋的结果。与其总是问自己“为什么别人不喜欢我?”而且,即使你千百次地追问也不会改变这种无奈的状态,倒不如改问自己“我如何做一个受人欢迎和尊敬的人?”连续积极地自我提问肯定会有神奇的效果。

      所以,我们应多加注意平日习惯用的问句,尽可能使用具有建设性、刺激快乐的、促使奋发的、提高积极性的问句。

    给自己提积极的问题,面对困难和挫折时提问自己 :

(1)“这件事的背后有什么积极的信息和机会?”

(2)“困难之所以是困难,就是它能难倒一般人,我是一个追求成功的人,我应该如何克服它?”

(3)“机遇总是躲在问题、挫折甚至失败的身后,我应该怎样发现它?我应该怎么做才能达到自己的理想和目标?”

(4)“犯错误是正常的,不犯错误才是不正常的。我从这次错误中要吸取哪些教训?今后应该如何避免类似错误的发生?”

(5)“事以至此,逃避和抱怨都毫无用处,我应该如何积极地应对眼前棘手的问题?如何化悲痛为力量?”

(6)“这个困难真的是如此的困难吗?”

    每天清晨提问自己。并对每个问题认真且仔细地想二至三个答案 :

(1)现在有什么事情让我感到快乐?

(2)现在有什么事情让我感到幸福?

(3)现在有什么事情让我感到骄傲?

(4)现在有什么事情让我感到振奋?

(5)现在有什么事情让我感到满足?

(6)现在有什么事情值得我去追求?

(7)现在有什么事情值得我去感恩?

(8)我喜欢谁?谁喜欢我?

    每天晚上提问自己

(1)“今天我付出了什么?我是怎样付出的?我取得了什么业绩”

(2)“今天我学到了什么?创新了什么?创造了什么?我发挥自己的潜力了吗?我做到最好了吗?”

(3)“今天我自己的工作质量和生活质量提高了吗?对于明天和未来,我在今天做了怎样的投资?比如学习和能力的提升”

    本文节选自作者宋振杰《黄金心态》一书。

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