20181205，周三，晴。

冬天的日子里穿着夏天的衣服吃冰激凌，嘿嘿。

前两天健身的后遗症还在，腹部和小腿都鸡肉酸痛…今天依然坚持健身。棒棒哒~

清早定了计划，按计划执行了80%吧。要坚持按计划行事，嗯。

偶尔还是会想起那些人渣，甚至气到脸红。此时立刻跟自己说，你很好，你做得对，你不需要理会别人说什么做什么，也不需要在意人渣的新动向。你只需爱自己，每天进步一点点，再关心关心自己所爱之人。多试几次还是很有效，自己很快就调整过来，专心提升自己了。