拖延是病么？需要怎么治？
拖延是时间的窃贼，拖延是最狠毒的职业杀手，拖延是埋葬一个人潜能的最大障碍，拖延是病，这个病无论老少，无论男女，都容易得，还容易感染。
拖就是拖着不处理，延就是延长时间再处理，拖延的表现总体来说就是下面几个：
*到了约定的时间不及时开始；
*到了约定的时间不及时结束；
*中间过程不做任何管控，任由事情向不可挽回的进度发展，俗称自由散漫无纪律。
那拖延症的主要原因可能有哪些呢？我的理解：
*懒惰，这是天性，不想做事情；
*畏惧困难情绪，要做的事情有难度或者不情愿；比如小朋友不会写作文就会在写作文这件事情上拖延。
*完美主义者，需要万事俱备才能开始，东风不到就不开始或者不收官，某种意义上也是一种不自信。
那怎么治疗呢？
*针对懒惰的，要以结果来诊治，找一两次懒惰导致拖延的结果，帮他复盘，懒必然带来惩罚，勤快能够得到奖赏。
*针对畏难的，还是需要帮他建立兴趣，拆分任务到最小单位，并在每一个小任务完成的时候给予适当鼓励。逐渐消除恐惧，建立信心。
*针对完美主义者，需要约定合适的可接受的标准，事事本来就不会百分之百地好，瑕不掩瑜，该开始开始，该结束结束，增强信心，锻炼魄力。
拖延症要不得
