文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见
最近一段时间我每天都要去做身体调理，只为了确保我能够坚持下来每个月的几个班。
今天调理完身体，下午2点左右才回到家，按常规来说我是要睡两个小时的觉，但是此时的我却无法睡着，心脏开始呯呯跳，无论朝左睡还是朝右睡，我都能听到心跳的声音而无法入睡，于是我打开手机，发现单位发了一条信息，从明天起开始学习直到本月28日，只要不在班上的一律都需要每天去单位学习，如果不能参加学习需要要找单位一把手请假，看到此条信息之后，我的心跳得更加快了，我更是坐卧不宁，赶紧给我的直接领导打了电话，打车去单位办请假手续，一路上心狂跳不止，只是我的人变得不再那么害怕恐惧，所以从单位大门走到办公楼不再变得遥遥无期，只是上到三层楼之后，才气喘不已，自我感觉心都要快跳出来了，自己按照上一个班的一位同事教的方法点让心跳平稳的穴位，发现好象不起作用。只能到了办公室自己慢慢平静，我的直接领导Z不在，等待他的时间是漫长的，也是令我六神无主的，我只能有一搭没一搭地与群众演员L搭着话，以缓解自己内在的焦虑，很庆幸她能打电话给与我直接领导平级的S领导请他下来给我签字，更庆幸的是当他请示过上级领导X之后，X领导知道我的情况，很是照顾我，不需要我按正常请假手续请假，只需要写个情况说明就行了，故事情节的翻转出乎我的意料之外，群众演员的旁白入了我的心：如果直接领导Z在的话，不会请示上级领导，可能就给你直接批了，你请假就会扣很多钱，突然发现当我能坦然面对的时候，情况并不象我想得那么糟糕，因为我已经做好了扣我半个月工资钱的准备，但事情的发展并不以我的意志为转移，突然峰回路转了，让我再次有一种我的剧本被重新改写了的感觉。
作为人物角色的我，由于要接孩子，办好手续就走了，但是我内心如此地感谢X领导，于是找到他的电话，给他打了电话，表达了我内心的感谢之情，表达完之后我感觉我内心的能量流动是顺畅，很舒服，真实的表达，原来感觉这么好。
我能如此表达我的真实情感，尤其是给我的上级领导，在过往这根本是不可能发生的事情，也只能是心里默默的感谢，我发现我的行为模式在悄然发生着改变，这已经是第二次了，第一次，我写在了这里。
这是我上完终极自由体验营之后，自动发生的，我并没有用什么技术方法手段，真相病毒注入之后，在我的生活中不断地泛起涟漪，当我把生活中发生的每一件事都当成剥离谎言、幻象和故事的机会的时候，所谓的奇迹就出现了，
就拿这次事件来说，以往看到这样的信息，头脑会高速运转，分析判断，然后有N多种选项，N多种结果的选项就会在我的大脑中涌现，今天我的头脑是一片空白，只是觉得下一步要去单位，去了怎么说，说什么好象压根根本没有考虑过，上过沙因老师的课一年半后我，心智的机器变得异常的安静，不再有叫嚣，所以恐惧担心无从升起，没有了对抗，来什么接什么，走一步说一步，干就对了。
沙因老师的教导的神奇之处在于，上完他的线下课之后，每个人的生活中都会发生天翻地覆的变化，而每个人的剧情又是那么的不同，或许传播老师的教导，在做事的过程中去剥离谎言，幻象和故事，或许又回到原先的生活，原先的生活轨迹，去面对你曾经不能面对的，我们就像一个勇士一样，仿佛增添了很多的勇气，卸下我们所有的面具，卸下那些不属于我们的东西，真正的坦然地去面对，就会发现所有的痛苦挣扎已然消失，我们不再期待要遇见一件好的事情，遇见一个好的人，可我们却发现在我们的生活中遇见的全是好的事，遇见的全是好人，当我们越能随遇而安的时候，我们能更多的去感受生活的美好
【视频】【沙因】【14】如何达到真正的转变——是思考还是经验？
当我回到家之后，我的心脏也不再难受了，好象的我的心脏难受是为了配合我刚才的演出一般，仿佛刚才所发生的一切就象是演戏，但是又是那么的真实，想要装成这样，我想现实中的演员也未必能装得如此逼真，这样我再次体验到三维物质世界是如此地真实，真正的创造本质通过我们全然沉浸式立体地体验着我们生活一切的一切，真正的创造本质让我通过戏中戏的方式让我更深刻地体验什么叫沉浸式体验
任何一件事情的改变，需要借助于一件事情的发生，沙因老师的线下课对于我来说就起到了这样的作用，透过这个课程，支持到了我的生命故事，让我的人生故事的翻转成为了可能，我的剧情空间中的人事物在不断地变化着......
