大家好我 我是拆书会阅读，今天拆解的书目是《谁动了我的奶酪2》

《谁动了我的奶酪》有两本，第一本是关于在生活和工作中如何应对改变的方法，第二本是关于走出困境的方法。

本书有一脉相承，都是通过小故事透露大哲理，而小故事是通过四个主人公。分别哼哼和唧唧，嗅嗅，匆匆。

第二本主要是写的是哼哼，一直没有跟着唧唧走，最后是如何走出困境的。

看这本书，主要是因为上午看的第一本书，觉得挺有意思的，于是想一口气把第二本书也看完，看一下究竟哼哼，最后的命运是什么样子吧。

作者写这本书的目的跟第一本书的目的是一样的，就是因为他自己受益啦，所以想帮助更多的人，将这种方法分享出去。

这本书主要是讲的哼哼的故事，书本里边写到哼哼没有走，一直在原地打转，没有跟着唧唧进行改变出发。

这本书主要讲了三个观点

1观念很重要。

观念是强有力的，它对我们的影响特别大，哼哼没有走出来，也是因为他固有的观念思维禁锢了他，因此要想走出第一步，就需要改变观念，接受新的观念。

就拿我来说吧，读了研究生之后，又觉得我需要或者说应该进高校，要不然这个证就浪费啦，于是又选择了高校，那进了高校之后，又觉得是在高校里面长久发展，需要一个博士的学历，因此拼命的想办法来读博士。所以我所有做的这种观念都是狭隘的观念，我的认知没有上来，被自己原有的固有的观念禁锢了，觉得没有其他的路可走，只有这样子才行。

2要打破观念，接受新观念

首先，打破观念。

需要我们首先认识观念，观念是不受任何局限的，可以尽情的想象这些可能出现的情况。接受新的观念。

其次，审视观念，并检验他们。

并不是所有的观念都是可以接受的，也不是所有的都可以抛弃，我们需要审视检验。

最后，要相信自己是可以的，觉得自己是行的，只有相信能才会能。

3 如何去选择这种观念呢？

如果选择恐惧，焦点就是自己，

如果选择爱人，焦点就是他人。

感悟反思:

对我最大的启发就是观念的问题，要改变观念，接受新的观念，同时要察觉检验观念。相信自己能，自己才可以能。

如果我们选择恐惧，那么焦点就是我们自己，无法战胜，如果我们选择爱人，焦点就是他人，因此我们需要有大爱的思想。

其实对我来说，改变观念的另外一种方式就是提高认知，如何提高认知啦？

也是我这两天看的书本给的答案，要升纬。

如何升纬，可以参考我上一篇文章《高纬度思考》