下班回到家发现所有的快乐和自由都属于自己,不因工作的不顺心,把烦恼带回了家,很多时候我们面对生活的方方面面,也需调节好心态,努力把工作之外八小时利用起来。别小看八小时之外的时间,那正好是决定你人生路的方向,经常有人说八小时之外的时间太短,加加班回到家就己经到凌晨了,根本享受不到八小时之外的时间,这样说法只能证明你平时工作效率不高,没有很好的安排自己几点需要做什么,哪些事情处理会慢,花费时间会很长,能否在下班之前把所有事做好。
八小时之外的我们能做些什么呢?从来对自己没什么要求的人来说,突略显得有些不之所措,很多时候的我们想成事的欲望,己经大过我们正常享受生活的时间,就拿我来说吧,一年里我最想实现哪几个目标,怎么实现法,接着就是细分到月,日,周,天的安排,如此反复,一个目标一个目标实现,这样一来,你经常这样做一旦形成贯性,你对自己的要求更上了一个层面,可是有人再问,每天为了目标,回家没好好享受下追剧,刷抖音,看小说,陪哥们打篮球,生活因实现目标变得特别枯燥单调,其实很多事情都可以很好安排的,比如:你一小时努力看书,一小时去运动,这样一来你一方面收获了成长,另一方面收获了健康…