我们说天赋是天分与热情的结合，前面我们讲了如何发现你的天分。

顺应天赋，并不意味着你只是做自己擅长的事情，因为很多人其实更擅长做自己并不怎么喜欢的事情。

你还得热爱它，对它保有热情。天分很重要，但是热情更重要。

不管你的天分是什么，成功的最大因素都是热情。

如果你热爱某种东西，你一定会穷极一切将它做到最好。就像我对写作的热情，几乎可以占用我所有的业余时间。

01

什么是热情？

英文中的“passion”一词，来源于古希腊词汇“paskho”，本义是“承受”或“忍受”。

但是随着时间的推移，这个词几乎有了与本源完全相反的含义。

现在，“热情”表示个人与某些事物之间的深刻吸引力——一种能产生深深的喜爱和满足感的强烈联结和热忱。

热情是爱的一种表现形式，所以那些顺应天赋的人总会说他们热爱自己所做的事情。

热情是由于自身独一无二的模式，决定了我们的内心对某些事情感到向往，并因为它们而感到满足、快乐。

热情是你内心持续向往的生活状态，在这些状态里会有一些共性的东西，比如带着使命感、意义感去做事，抑或是乐于帮助别人。

无论什么时候做它你都特别享受、特别投入和专注，并且觉得幸福、满足。

02

如何找到你的热情？

在你寻找自己的天赋时，要学会关注你的心灵能量。

它们和你的动机、情绪和感受、生活观念和目标意识有关，或者说和你的精神有关。

所谓“精神”，指的是你拥有的独特的生命力量：在哪些方面你会斗志昂扬，而在哪些方面你又会萎靡不振呢？

在一天中，身体能量会随着你参与的活动、你的情绪与感受的变化而高低起伏。

如果你做的事情是自己喜欢的，那么一天下来你虽会身体疲惫，但却会感到精神焕发；

如果你一天都在做自己不喜欢的事情，那么虽然你的体力（身体能量）还好，但士气会很低落，似乎需要补充点儿能量。

热情，就是增加你的心灵能量，而不是消耗它。

在寻找自己的热情时，首先出现的线索就是投入和能量。

当你做一件事情会让你全身心投入，并且能量满满，做到浑然忘我的状态，或者说达到心流状态的话，那多半就是你的热情所在了。

回忆一下你在做什么的时候，能不知不觉做上三四个小时也不觉得累，过程中甚至感觉不到时间的流逝。

如果一时想不起来也没关系，你可以从现在开始关注并记录下你全身心投入、精力充沛的时刻以及当时正在做的事情。这种方法被称为记录“美好时光日志”，具体做法：

 Ⅰ.记录美好时光日志。

着重记录你何时感到投入或者充满活力，以及在那些时间段你都在做什么。最好每天都记录一份，也可以隔几天记录一份，时间间隔要尽可能小。

Ⅱ.连续记录三周。

Ⅲ.在每个周末记录下你的感想。

注意，一定记录清楚哪个活动吸引了你、让你感兴趣。

Ⅳ.在你的反思中，有什么意外的事情吗？

Ⅴ.尽量把活动记录得详细一些。

包括哪个活动吸引了你，让你充满活力？记录下具体细节。

总结起来，通过“美好时光日志”，你要搞清楚两个最重要的问题：你热爱什么？你热爱它的什么？记住这两个问题。

前面我们列出了你所擅长的事情。现在不妨问问自己，在你擅长的这些事情中，你热爱（喜欢）、觉得无所谓或者不喜欢的是哪些呢？

像之前一样，用彩笔分别标记出这3类，并突出那些你认为自己擅长的事情。

在另外一张纸上，画上3栏或者3个圈，标上“喜欢”“无所谓”“不喜欢”，然后将你擅长的事情分别填进去。

看看你在热爱的圈里写下的擅长之事是什么？这就是我们最初找到的你的天赋。

03

关注你的情绪状态

探寻天赋不仅与天分和热情有关，还与情绪态度有关。

前面我们提到寻找天赋是我们追求幸福和自我实现的需要。因为顺应天赋会大大增加你幸福的概率。

反过来，做某些事情时有强烈的幸福感，就是你可能会发现自己天赋的好兆头。

世界公认的“积极心理学之父”马丁·塞利格曼（Martin Seligman），在他2003年出版的《真实的幸福》（Authentic Happiness）一书里陈述了拥有长久幸福的生活，以及实现长久幸福的原则和方法。

他定义了幸福三要素：积极情绪、投入和意义。

积极情绪就是我们的感受；投入则是一种心流；意义就是指“愿意献身于那些比自己更伟大的事业”。

当你发现自己的天赋时，最重要的事情之一就是要关注你的情绪状态。

有没有什么事情总能提升你的状态？什么时候你会感受到放松和真正的愉悦？

无论你的处境如何，在你探寻自己天赋的所有道路中，最重要的还是找到自己的人生意义和目标。

如果你觉得自己的追求是有意义的，那么就会全身心地投入其中。如果你觉得自己做的事情是有意义的，那么你做起来会觉得更容易，会觉得时间匆匆流逝。

如何找到自己的人生意义？这不是一个容易的问题，需要很长时间的探索。你不妨思考以下问题：

Ⅰ.这你觉得自己什么时候最幸福？

Ⅱ.你觉得自己花时间最多的事情是否真的有意义？是对你自己，还是对别人？

Ⅲ.你觉得这种意义对自己是否有好处？是什么好处呢？

Ⅳ.你认为在自己的人生中，成功是什么？

Ⅴ.什么事业能让你充满斗志？

当你感觉到自己在做有意义的事情时，不一定会感到幸福；但是如果你感觉到自己做的事情并不重要的话，那么就更难感觉到幸福了。

相反，如果你觉得所做的事情对自己很重要，或者对你身边的人很重要的话，就更会享受其中。

普通人如何找到自己的天赋？

探寻你的天分，找到你的热情，在这个过程中时刻关注你的情绪状态，找到那个你擅长又有热情，并且你感觉到幸福的东西。

《让天赋自由》一书中说：每个人都有独特的天赋和热情，它可以成就超乎想象的我们。

理解这一点，就可以改变一切。

它在如此不确定的未来之中，是我们最好的，或许也是唯一的途径，能帮助我们通往真正且持续的成功。

愿我们人人都活出天赋人生。

作者介绍：厦九九，7年职场经验、4年业余自媒体写作，多平台签约作者，写作培训师。既能帮你解决职场迷茫，又能助你实现个人成长，还能教你写作哦。已出版《撑过去，你终将成为更好的自己》。