摘录：与其让别人来改变你们之间的关系，不如从自己开始做起。最好的起点就是你自己，即使是你的家庭成员，朋友或生意伙伴缺乏情商而需要提高人际关系技巧，你也仍然可以通过改变自己去适应他们，来减少生活中的压力。不论怎么说，你不能改变别人聚，你能做的只有控制，你自己，改变与他人互动的方式让我们来看看改善你的人际关系的四种策略，他们可以对你的心态产生直接的积极影响。
感想：改善人际关系策略一：活在当下。1.学会共情地倾听。2.用心说话。3.爱的冥想4.停止抱怨他人。我们经常会对自己或者朋友说活在当下，但是，我们往往很难做到这一点。当我看完这本书，便知道了怎样活在当下的方法。
