图片发自简书App
最近一直睡不好觉，夜间各种辗转反侧，就是睡不着，偶尔睡着也是恶梦连连，越休息不好越担心身体，越不能放松越睡不着，一直处于恶性循环。听见别的准妈妈怀孕以来特别贪睡，睡眠质量好，我很羡慕，好盼望自己也能一觉到天亮。越到周末却越兴奋的睡不着，因此总是疲劳无解。 想想自己是不是压力太大，可无论怎样生活质量并没有下降，天塌了还有高个顶着呢，我为什么要如此焦虑呢？这不是自找吗。我一直想让自己心理变得强大，最好没心没肺才好，可秉性难移，还是这么不争气。担心这个纠结那个焦虑他个，活的实在累，我确实讨厌充满矛盾的自己。这难道就是我失眠的原因吗。真讨厌，睡不着的时候感觉自己什么都没想，脑子里却满满的，真想按删除键，把脑子清空，实在睡不着就顺其自然吧。 我想任何事只要我尽力而为了，剩余的就顺其自然，就像睡觉一样，我已经尽量放松，最大限度调整自己了，还是睡不着就随意吧。我想宝宝会理解妈妈，妈妈也想努力睡觉，做好每一件事迎接你的到来，给妈妈加油吧，愿今晚会有好梦，愿我的宝宝平安健康。
