不知道你们有没有碰到这样的情况？

有时候辛辛苦苦熬夜看书，希望自己能够记得多一点，但是一觉醒来却把昨天看的忘光了。

而且是看的越多，忘得越多。

买来一本想看已久的书，忍不住一口气看完了。朋友突然问起来，书里讲了什么？明明才看过，你却想不起来。

要解决这种情况，只需要一个方法。那就是我们今天介绍的日本作家奥野宣之《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》中的读书笔记方法。

在开始介绍之前，

一、读书笔记到底有什么好处？有非做不可的理由吗？

首先，做读书笔记是留下我们和书交流过的证据。有了读书笔记之后，即使手边没有书，只要翻过读书笔记，我们也能知道自己已经看过这本书了。如果我们发现对读过的书已经印象模糊了，不需要重读一遍，我们只要重新翻看读书笔记就行。

其次，做读书笔记能够缩短读书时间。带着我要做读书笔记的目的去读书，你会在看书的过程中主动留意有没有能够让你眼前一亮的地方。

“这个部分我之前就已经清楚了，就不用怎么看了。”

“这个部分我还不清楚，很新奇。”

这样会让你加快你的阅读速度。不同于“速读”和“跳读”，这种办法叫做“寻读”。寻找你还不熟悉的内容，合理地分配时间，在难以理解的内容上多花时间，在容易的部分少花时间。

这才是读书的正确做法呀。

这就好比庖丁解牛。在碰到缝隙和筋骨相连的地方，刀停留的时间也是不一样的。有轻有重，才是大师做事的方法。

这样读书方法能让你一直保持饱满的热情，并且能避免在不重要的地方浪费时间，从而加快阅读速度。

最重要的是，做读书笔记能够提升思想的输出质量。写读书笔记是一种思想输出。学习一个知识的时候，如果你是抱着老师心态，想着将来要教给别人，你对于知识的理解就会更深刻。写读书笔记也是，作为输出的一种形式，会让你思想的深度得到提升。

你会不自觉地思考哪些东西是可以写到读书笔记里面的呢？这个知识点是不是重要的，有没有比它更重要的值得我摘抄做笔记？

这样一边思考一边读书，你会想要弄懂难点，反复思考，反复阅读，从而对内容理解得更加深刻。

也会积极地进行“跳读”和“速读”寻找重点，把重心放在书的精华部分。

而且科学研究发现，当我们漫无目的地看书时，我们的眼球移动速度很慢，甚至比大脑思考的速度要慢。于是大脑就会开始做别的工作，我们会不自觉地分神，甚至开始做白日梦。

当读书的目的明确，就显然不会发生这种情况了。

读书笔记如此重要，因此我们更要坚持做读书笔记。

二、坚持做读书笔记有什么好处？

两大好处：

1. 只有坚持才能看到成效。法国文学专家鹿岛茂说过：“即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记这是最有效的读书方法。”

坚持是量变产生质变的过程。马克思花了四十年才写出《资本论》；李安拍《一代宗师》花了十年。但《资本论》从面世到现在带给我们的震撼和影响都不曾消退过，《一代宗师》斩获了大大小小无数个奖项。这就是靠着年复一年，日复一日地坚持达到的效果。

2.坚持会成为一种动力。最好使用专门的笔记本记录读书笔记。这样的记录会给我们带来一种仪式感的动力。

我上小学的课外培训班的时候，每次上课之后，老师会在我们的本子上面盖一个印章，如果哪天没来，那一天的格子就是空的。每次看到满满的红色印章本，我就油然生出一种满足感，想要继续努力。

如果上面都是空白的，就会很不开心，也没有什么想要坚持的想法。

这些印章虽然不算什么，但是却会成为一个推动我前行的小小的动力。

实际上，印章是坚持这个行为的外化载体。而读书笔记也可以成为坚持的另一个载体。笔记本上你坚持的每一篇读书笔记，都会给你提供一种前行的力量。

你可能还要问，我们从小学到大学已经做了16年的笔记，怎么之前没效果呢？

那是因为你用错了方法。

李笑来曾经说过：比起做正确的事情，找到正确的方法更加重要。

三、什么才是正确的读书笔记方法？

《如何有效阅读一本书》里提到了这种正确的笔记法：“葱鲔火锅”式笔记法。

这种笔记法里面使用了摘抄加评论的形式。

而过去我们记笔记的方法之所以失败，是因为我们从始至终只进行了摘抄部分。我们记下各种别人的感想，书本的精华，却没有自己关于这个内容的只字片语。

日后翻阅读书笔记时，自然也想不起来自己当时的情感和心境。

接下来我们具体介绍如何进行“葱鲔火锅”式笔记法里的摘抄和笔记。

1.只摘抄精华。摘抄的的内容要经过至少3遍的反复阅读，反复筛选，这样可以保证你需要抄的部分不会太多，我们只摘抄最重要的部分。

2. 只写自己的主观评论。哪怕只是“好棒！”“什么？”也行。一定要确保是自己当时真实的心境和情感，而不是别人的评论和揣测。这样的读书过程才是有意义的。

有两点要注意的是，要在摘抄后的文章后面马上写上自己的评论，而不是摘抄完所有的再写评论。这样才能记下看到文字时最鲜明的印象。

思考若不能及时抓住，就像从未来过。

另一点是摘抄部分用圆圈标记，评论部分用星星标记。当然不需要严格遵守这个原则，选择2个不同的图形或者方法标记就行。

这样方便你在浏览读书笔记时一眼看出哪些是摘抄哪些是笔记。

熬夜看书，醒来忘光的情况归根究底是因为方法错误，心态失衡。我们不应该靠低效的努力来麻木自己，而是应该积极寻找切实可行的方法，摆正心态。想要获得成功，科学的方法，和持之以恒的努力二者缺一不可。带着《如何有阅读一本书》中的“葱鲔火锅式”笔记法，开始科学读书吧！