01

太过依赖爱情的人，很容易透支消费而被拉入黑名单。

患得患失的小雨最近又失恋了，又陷入了循环反复的伤痛中。

没恋爱的时候小雨是个挺好的姑娘，善良热心，在朋友圈的口碑也不错。但是一恋爱她就变了个人似的，小宇宙燃烧战斗力升级，每次都用力过猛，深怕对方不知道自己有多爱。

她把注意力都转移到男友身上，用最体贴、最浪漫的方式给男友惊喜，也要求对方的回应；巴不得像树袋熊一样一天到晚粘着他，不在身边就一直煲电话粥，微信回的慢了就闹意见，要是对方一天没主动联系她就坐立不安。

一开始男友觉得这是爱他的表现，也由着她。但时间一长就有窒息的感觉，吃不消了。

她喜欢二人世界，男友每次跟朋友同事饭局K歌没空陪她她就不高兴，甚至直接跟他的朋友们说以后不要老找他玩了。

闺蜜说：你有自己的工作和生活，不要什么都围着他转，给彼此一点自由。

她反问：相爱的两个人为什么还要自由？二人世界才最舒服呀！

男生因为她的善良可爱喜欢她，不曾想在一起后却完全被捆绑，她尽情地作，以得到更多的爱来填补自己。但像502胶水一样粘到人透不过气的爱，把两个人的世界越过越狭窄，对于放纵不羁爱自由的男人来说，这完全是一种酷刑啊！最后终于还是以男生落荒而逃结束了。

她痛不欲生，觉得碰到的都是负心汉：每一个我都那么爱，为什么他们却一点都不珍惜我？！

失了恋的她像被抽空了灵魂，终日沉浸在过往的爱与痛里反复折磨自己。

后来她说，不行了，再这么下去太难受，我得重新找个人去爱，才能摆脱这种伤痛。

可是姑娘，你总是跌在重复的失败里却不知道吸取教训，以爱补爱的方式只是缓解剂，治标不治本啊！

把爱情奉为生命，奉为赖以生存的氧气，爱的时候太用力，离开了又不能好好生活。只知道围着对方公转，却不知道保持自己的自转。

你为他倾尽所有他未必领情，更未必有回报。只有把自己修炼成一个值得爱的人，保持独立性不过分依赖才是王道。你可能会被爱的人辜负，但你不会被自己的努力辜负。

当你不再把喜怒哀乐完全寄托在别人身上时，他在，你得偿所愿；他走，你依然可以活色生香。

02

在婚姻里，最笨的方式是失去了自我并开启了怨妇模式。

CC小姐最近与我们几个闺蜜的饭局上，满腔苦水汹涌而来。

她是全职太太，儿子一周岁多了，平时跟婆婆一起带孩子，也因此跟婆婆有不少摩擦。每天忙完了家务除了逗弄孩子就是追追剧逛逛街，纠缠一些家长里短。

柴米油盐混合着孩子的吃喝拉撒，日子倒也清闲安稳。但没有丰富的社交，没有开阔的视野，计较的都是被不断放大的小摩擦，在日复一日的乏味生活中硌得慌。对自我不再有追求的时光中，流失的不仅是脸上的胶原蛋白，更多的是内心的精神供给。而她最不满的是老公对她的关怀越来越少，她所有的话题全都围绕着家事、孩子，没有共同语言，吐吐苦水还被老公无视。

最伤心的一次是，她老公下班回到房间刚坐下，CC小姐又开始了她无休止的抱怨。突然，老公站起身，二话不说穿上外套就准备走。CC一愣，问他去哪？他没说话。看着老公出了卧室进了书房，她感觉自己的世界像被一道霹雳猛地劈开，巨大的震惊和沮丧盖过了被无视的愤怒。

曾经觉得何其幸运遇到情投意合的另一半，曾经以为找到了最大的依靠，现在却发现，竟然这么孤立无助。她不知道问题出自哪里，只觉得很累，面对孩子面对老公面对家事，力不从心也无处宣泄。

她不知道自己正在日益退化，原本是与丈夫齐头并进的人，现在已经远远落后于他，也不知道要快点追上去。她抱怨，想要得到对方的关注和安慰。但这样的负面情绪没有一天消停，像攀援植物一样紧紧攀附着丈夫，乞求他的拯救才能缓解。而他在忙碌了一天的工作后，回到家只想有放松的心情清净一下。

我怀念那个曾经在职场上游刃有余的她，行事不怯懦，出门风风火火。而婚后就辞了职一门心思在家相夫教子的她，把所有的寄托都放在家庭上，却忘了提升自己，日渐变成了毫无偏差的“黄脸婆”。

我们曾经都有翱翔的能力，却常常因为有了庇护，躲在安逸的笼子里，退化了自己的羽翼，安心地变得嗷嗷待哺。但如果哪一天，那个喂养你的人累了倦了不想喂了，你还有那份勇敢闯荡的勇气吗？

03

其实这个世界上，真的还有一拨人，在追求实现自我的道路上狂奔。你以为他们很幸运没有阻碍，其实谁不是面对那么多的流言蜚语千难万阻，只是有的人被蜚短流长吓住了前进的脚步，有的人却披荆斩棘走得更远。

J姑娘今年30，未婚，单身。在别人眼里已是大龄剩女的她，丝毫没有自怨自艾，反而意气风发。

曾经她也是早恋的先锋者，也憧憬着洗手做汤羹情深共白头。不过上了大学后，她如愿选择了自己喜欢的专业，人生突然有了明确的目标，在通往目标的道路上又随之建立了各个阶段要完成的坐标。

她投入地学习、锻炼，一路过关斩将酣畅淋漓。毕业后进了一家不错的公司做广告设计，并在职读研，去往越来越一线的城市，接受时间与观念的洗礼。先后也经历了几次恋爱，只是每一个对象总感觉不合拍，她也不愿委屈了自己，宁愿与时间抗衡，等待一个合适的人。

虽然每逢过年过节回到老家，都会遭受各路人马的逼婚成为众矢之的，她还是坚定地保持自己的立场，不愠不火，没有被三姑六婆的口水淹没，没有杀死自己对美好追求的向往。

她说：其实我现在过的很好，有喜欢的工作，过喜欢的生活，还有很多美丽的计划要一个个去实现。我并不抗拒婚姻，但我不想凑合地找一个人搭伙过日子，不情投意合的婚姻我宁愿不要。我希望那个人一定要上进，能跟我保持一样的步伐。我不要求一个男人多有钱多改善我的生活水平，但肯定不能让一个不合适的男人降低我现有的生活品质啊！

她是一位头脑很清醒的姑娘，知道自己擅长什么工作，知道怎么提高自己的技能，知道怎样的方式适合自己，清楚自己的人生规划，从没停下脚步，因为她知道，人生首先是一场自我的修行。

我们或许无法如愿在最好的年华碰到最合适的人，但只要坚持成为更好的自己，你一定会与更好的人相遇。

04

举J姑娘的例子，并不是提倡不婚、以自我为中心。事实上还有很多婚后也没有放弃自我成长的女人，比如另一位好友，边带孩子边准备注册会计师考试，已经通过了好几门，从来也没有降低对自我的要求；还有个朋友在陪伴孩子成长的过程中，阅读了很多儿童书籍，更挖掘出了自己的兴趣，开了一个专门介绍童书的公众号，既能教育孩子又能充实自己。

人生每个阶段，都有活得漂亮的可能性，生活绝对不是只有眼前这么糟糕，只要你愿意努力，一切就有改善的可能。

其实很多时候，你有没有想过，这么不如意的生活，总是责怪别人辜负了你，但很多事情由美好走向毁灭，多数结果都是你自己亲手造成的。

很多姑娘都有过度依赖症。依赖爱人，依赖孩子，依赖家庭，有了长期饭票，就忘了自我增值；必须得到别人的肯定，才能找到自己的存在价值。但任何一个人，把期望过分地依靠在别人身上，对方都会感觉负荷超载。你的焦虑感不安全感和过分索取只会恶化彼此的关系。当你得不到你期望的东西时，又会感到郁闷生气难过痛苦。

王小波说过：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

过度依赖其实是通过依附他人来逃避生活挑战的一种表现。而逃避，恰恰是觉得自己没有能力去做好。

所以我们首先要学会的技能，不是乞求别人的拯救，而是要学会自救。

自己有自我提升的能力，有开导自己的能力，有跟自己独处的能力，有创造幸福把握幸福的能力……当你成为更好的你时，你原本所期待的东西都会闻香而来。

其实这一生，真正从始至终陪你热闹陪你孤寂的只有你自己，如果没有丰富充实的内心陪伴自己，那你永远都会觉得孤单，永远依附别人来索取你的需要。如果没有愉悦的心情面对爱人和孩子，你的生活质量也会大打折扣，更可能影响孩子的成长和夫妻关系。

男人说，我养你一辈子。但其实他只想养那个神采奕奕乐观积极内心丰富的你，而不是邋里邋遢蓬头垢面满腹牢骚的你。不要相信他说无论你变成什么样都会爱你的鬼话，因为那样糟糕的你，根本连你自己都不会爱啊！

爱情、孩子、家庭，从来都不是女人停止自我成长的理由，而更应该是我们不断提升自己的驱动力！

保持自己的独立性，有强大的内心，才不会那么患得患失，轻易被外界击垮。

保持自我提升，让自己活得精致过得充实是对自己的负责，也是对爱你的人负责。

如果你都把自己活成了附庸品，又指望谁会珍惜你呢？