你从事的是什么行业？有过加班的经历吗？试过通宵加班吗？
“天涯34岁主编金波猝死，曾长期加班熬夜”
“苏州24岁工程师因加班频繁猝死”
随着社会竞争的加大，生活节奏的加快，近年来因加班猝死的事件越来越多。
据调查研究，我国加班重灾区的十大行业分别是：程序员、设计师、媒体人、医生、警察、公关、金融、电商、建筑。
尽管在这个“全民加班”时代，《劳动法》规定加班每月不超36小时：
我国劳动法第41条规定：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时。因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但每月不得超过36小时。
但是，又有多少企业是真正的实行了这项劳动法呢。国有企业职工加班还能受劳动法保护，但国内的私人企业，加班早已成为常态，并且大部分人加班从来没有过加班费！
很多人都不喜欢加班，甚至厌恶加班，但是他们又因各种理由必须加班。
不知道读者们在深夜加班时，有没有真正问过自己“每天这样熬夜加班伤害身体，到底图的是什么？”
是呀，深夜仍在加班，图得是什么呢？
第一个：钱
俗话说，钱不是万能的，但没钱却是万万不能的。许多人之所以伤害身体熬夜加班，不过是为了最后每个月到手的工资，每个季度的绩效以及每年的年终奖。
因为有钱，我们才能在所在的城市有个立足之地。
因为有钱，我们才能让父母幸福的度过晚年生活。
因为有钱，我们才能在被催婚时说我一个人很好。
因为有钱，我们才能潇洒来一场说走就走的旅行。
尽管我们需要钱的目的不一样，但我们获取钱的途径却是一样的，那就是工作。刚毕业出来社会的学生需要钱来让自己摆脱啃老的生活；有对象的90后们需要钱买房买车准备结婚；已经成家的人需要钱来度过上有老下有小的日子。花钱容易賺钱难，生活处处是开销。朝九晚五周末双休的工作舒适悠闲，但事少自然钱也少。所以尽管我们不喜欢要加班的工作，但是加班的工作却能给我们带来更多的工资。
第二个：理想
一万小时定律大家都知道，若是想做好一件事，就必须付出足够的努力。
如果想成为一名优秀的医生，那么熬夜加班连续手术似乎成了优秀医者的标配。
如果想成为一名优秀的设计师，那么熬夜加班画图改图是每个设计师都要走的路。
如果想成为一名优秀的建筑预算员，那么熬夜加班建模、算量、套价是必须的常态。
排除钱的因素，我们之所以工作如此的拼命，就是不甘于平庸，不想浑浑噩噩地度过一生。是不是很多人加班到深夜即将崩溃时，都会咬着牙关告诉自己，为了理想，必须坚持下去！
我们不是超人，也会累，也会痛，也会绝望。但我们是不甘平庸的人，所以我们必须时刻不歇地去拼。
但是，身体是革命的本钱，虽然我们避免不了加班，也要通过一些方法让让自己休息休息，避免劳累过度伤害身体。希望各位长期加班熬夜的读者们，可以合理的安排自己的生活和工作，平时再忙也要抽出时间运动，并且三餐要定时吃，不要熬出胃病。在此，希望各位工作顺顺利利，身体健健康康，生活美美满满。
