咨询师孕期能不能做咨询?这个方法适合所有人

这段时间,有几个做咨询师的同行问我:泓颖老师,听说你怀老3阶段一直都在做咨询,你不怕对孩子有影响吗?

 这个问题问得真好呀!

 这也是我当时在孕早期最大的顾虑和最关心、最纠结的一个问题呢!

我很爱我做的事业,我很享受做咨询、上课、学习的状态,同时,我又是那么爱我的宝宝。

做咨询到底对肚子里的宝宝有没有影响呢?有多大影响呢?

就这个问题,我当时咨询过好几个我们心理咨询界的大佬,他们也给我提供了很多建议和意见,但我发现我听了之后心里依然有各种纠结和担忧。

 后来,我决定在实践中听从自己身体的感受,感受好,我就做;感觉不好,那我就不做。一切以宝宝为重。

后来,我实践到一个很好地平衡做咨询和孕育宝宝的方法。在此也分享给大家。这个方法不仅适用于做咨询,也适用于我们生活中的方方面面。

那就是,每次做咨询前后,我都会跟宝宝做好边界的沟通

 具体我是怎么做的呢?下面我跟大家具体分享。

 

首先,我很幸运,在孕前半年就有幸学习了小物件咨询技术,用小物件做咨询,轻松,而且效果特别好!

我大概统计了下,我在孕期用小物件抽离着做咨询,助力了21个家庭咨询陪伴,而且家长和孩子们反馈咨询效果都非常好!

 其次,我每次做咨询前后,我都会跟跟宝宝做边界的沟通。我具体是怎么沟通的呢?

 每次咨询前,我会做自己的状态调控,摸着肚子,想象着我的宝宝就在看着我,我跟宝宝说:宝宝,今天我们有幸听到一些生命故事。让这些生命故事流经我们,但不影响我们。

 咨询后,我也会摸着肚子跟宝宝说:宝宝,这是发生在别人身上的事,跟我们没有关系,我们尊重他们的人生经历,我们已经做了我们能做的,我们从心里祝福他们越来越好。

(当别人的经历和情绪对我们有影响或影响很大时,我们都可以用这个边界沟通方法。适合我们所有人。)

每次这样做,咨询后我感觉我整个人都很轻松,丝毫不受影响,甚至,我感觉到自己内心逐渐生发了很多慈悲心,对世间万事万物多了很多的观察视角和包容心,遇事不再轻易去评判,而是多了一份耐心和包容心去看待事情背后的真相。

 因为用这个方法做完咨询后,我整个人感觉是良好的,身体反应也不错,身心感到轻松、愉悦,尤其是每次咨询后听到孩子、家长反馈他们家的变化,我都会心生一份深深的自豪感。

那一刻,我心里就知道这个方法是适合我和宝宝的(我们的身体是最智慧的)。于是,我就开始大胆做咨询了。

直到孕38周多,我依然在上课、做咨询。记得到生的那个晚上,7点30~8点30我还在做咨询,那晚咨询的家长还打趣说我会不会今晚卸货呀,我说很有可能哟。结果当晚凌晨3点多有轻微生产症状,6点去医院,第二天早上就生产了。

宝宝出生后很好带、很爱笑,是个可爱宝宝,我基本全母乳喂养。对属于高龄产妇的我,我自己都从内心特别欣赏、佩服自己,哈哈!

(我把这些年学的心理学和中医在整个怀老三孕期期间运用、结合得非常好,40岁高龄怀老三、生老三的过程都很轻松。后期我抽时间整理写出来再跟大家分享)

 我回想整个过程,我之所以能在孕期做咨询,原因有三:

一者主要是我以前做了大量的青少年家庭咨询经验,我能知道咨询大概的影响面有哪些,我对自己是否可控心理有数,很笃定;

二者,在这几年的心理学学习和咨询的助人助己过程中,我自己疗愈得还不错,不会轻易受别人的经历、情绪所影响;

三者,在咨询的整个过程,我的身心是轻松、愉悦的。

 我的经验仅供了解。毕竟每个人的情况和状态不同,适合自己的才是最好的。如果你是新手咨询师或者咨询师本身情绪容易受别人影响的,建议孕期还是别做咨询或者少做咨询。

人生的每个阶段都有每个阶段的侧重点。怀孕期,还是以孩子为重,养育一个身心健康的孩子才是最重要的。产后我们还可以大把时间拼事业,对吗?

 孕育、养育好孩子,也是我们一生最重要的事业。

我在心里祝福大家和宝宝。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,012评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,628评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,653评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,485评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,574评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,590评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,596评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,340评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,794评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,102评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,276评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,940评论 5 339
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,583评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,201评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,441评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,173评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,136评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容