学业计划
1.每天早上练习口语。
2.每天一篇dictation打卡。
3.每天记100个单词。
4.在一周之内根据老师的考试范围去复习写作技巧。
5.每天至少复习一篇阅读文章。
6.在周一之内完成Presentation,流利表达出来。
7.复习语法知识点,商英综合每天至少积累三个单词。
8.每天两节职业生涯规划课,两节文化课。
娱乐休闲计划:
1.每天看一集美剧。
2.外出玩耍一次。
3.看一部电影《实习生》
健康计划:
1.要做到醒即起,平均起床时间在5:50,睡觉时间在23:30之前。
2.多吃蔬菜水果,每天至少一类水果。喝水两升每天。
3.据天气而定,若是晴天,则每天至少跑3km。但是雨天则每天运动至少45分钟,主要是腰,腿,脖子三个方面。
4.寻找自己合适的时间段只是冥想,这是必须要做的事情。
自我成长:
1.学习两节时间管理课程,三节社群运营课程。
2.构建吃掉那只青蛙思维导图。
3.下个星期,围绕如何把家里收拾的更干净,如何自己的物品进行断舍离 去阅读断舍离这本书。
4.帮爸爸妈妈剪辑一个小视频。
5.整理初级班知识,每天至少五分钟,用奶酪工作法和香肠工作法去进行。
人脉计划:
1.链接三位新伙伴,来自不同专业,不同方面的人。
2.和老伙伴维持关系。主动链接肖。