女子可别这样过夏天 || 宫寒、姨妈痛、产后虚寒找你没商量!

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夏天来了,你会怎样过夏天呢?穿清爽的露脐、露腰装,喜欢长时间待在空调房,喝冷饮、吃西瓜?这些听上去确实能让人冰凉一夏,可损伤了自身阳气,宫寒有可能悄悄找上你!


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月经来时小腹痛;月经不定期,量也有所减少,颜色发暗,有时还夹杂血块。除此之外,即使是炎炎夏日也觉得手脚冰凉;还伴有乏力、失眠多梦、脸上长斑、性欲低下和腰酸腿疼,甚至不孕等症状!很多产后女性,多属虚寒体质,经常受到胃痛、腰痛、腹痛、头痛、关节痛的困扰。


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女人为什么会宫寒?

究竟是什么原因导致宫寒呢?天生寒性体质

有些女人天生就怕冷,那是因为她们是寒性体质。

后天寒邪侵体


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本来是不怕冷的,因为不注意一些生活上的细节,如爱吃冷饮、空调温度调得过低,或是即使在冬天也装束单薄,又或是过劳易怒损伤身体的阳气……不知不觉间,寒气侵入体内,逐渐发展成宫寒。

夏季阳气最盛,也是最易损伤阳气之时。现代人因为不具备正确的养生方法,往往使最需要养护阳气变成了折杀阳气的时节。

如因贪凉而长期处于空调房中,使得阳气在该生发时不能正常生发;又如过食冰激凌、冰西瓜等寒凉之品,使寒邪直中脏腑,中脘阳气大伤。

同时特别值得注意夏季雨水增多,人容易生寒湿、湿热类的疾病。非确切的汗出伤阴,会造成脉细、口咽干燥等津液不足的情况时。一般不建议服用任何甘、寒养阴的药物及保健汤(如地黄丸、元参、玉竹、麦冬及甜食类),这些养阴药物不利于你的阳气生长。


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什么原因导致产后虚寒?

产后女性经历了怀孕、生产的过程,身体处于亏虚状态阳气不足,特别容易受到风湿寒邪的侵袭。

受寒部位不同表现各异,如胃痛、腹痛、腰痛、头痛、关节痛等。到了冬天手脚冰凉、畏寒怕冷、感冒频发。这种体质的妈妈即使在盛夏,睡觉也要盖被子穿袜子。

如何防治宫寒、痛经、产后虚寒?

女性产后虚寒、每到经期就怕冷、痛经或者宫寒不孕。伴有性欲冷淡、月经后错、头发稀疏,经量少,色暗,腰部酸痛。不妨趁三伏天阳气旺盛时赶紧贴敷三伏灸,温补自身的阳气。

三伏天利用“冬病夏治”的原理,在夏天治疗冬天好发的疾病,以预防和减少病症在冬季发作。


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宫寒的妹妹,试试服用姜枣桂圆膏茶,暖宫暖身调经效果很好的。


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