最近经常跟男士吵架，有因为工作，有因为猫咪，还有因为一个包裹没有及时取件……都是鸡毛蒜皮的小事……
昨天晚上奇怪自己最近为什么戾气突然这么重的时候，我反省了自己，因为最近总是想一些打架逞能暴力的画面。【比如把对方暴打，我多么多么厉害等画面】这些念头非常强烈而真实，就像发生在眼前一样，就像看电影一样。
在吸引力法则里，越是关注什么，越会吸引什么，而念头越强烈，显化得越深刻，于是，没多久就把这些【破】事情吸引到身边来了，你身边的一切都是你吸引过来的，真实不虚！
这样的感觉让我非常不舒服，却又不知道怎么排解的时候，意外又把右脚扭伤了，伤到走路都困难的那种，不过，与之前车祸弄伤腿的那次不同的是我的心境，我跟自己说，所有发生得问题都是你能解决的，亲爱的，不能走路，是在提醒你跟自己好好相处一下，也是提醒你要关爱自己，还有，就是让你停下来跟自己好好相处了……
3月的那次车祸，20多天不能走路一个人独处的时候我无比焦虑，看着在休息，但是心从来没有休息过，念头从来没有停止过，比以往任何时候都累，都难过……
你看，让你难过的从来不是事情本身，而是你看事情的角度和想法还有因为这些事情在心里产生的念头，一念天堂一念地狱，真的就是这个样子的。
今天早上起来，抄经结束以后，打开了镜子看着镜子里的自己，看着那双浑浊的眼睛开始说：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”得时候，不到一会就有眼泪流出来了……
我一直奇怪为什么零极限➕镜子练习这个方法对别人有用而我没什么作用，今天细细想来。从前说这句话的时候，都是小和尚念经有口无心。从来没有沉下心来真真正正的去看自己。
你怎么对待你自己？他就怎样对待你。
你，你真诚他也真诚。
镜子里的你对你永远都诚实的。
说着说着，我对自己说：谢谢你从来没有放弃过你自己的时候，就泪如雨下了，因为这么多年来，我其实一直很想改善我自己的生活，一直在努力，可是，一直没有拿到我想要的结果，一次又一次的失败，其实在我心里埋下了很深的挫败感，我自己不知道，也没有察觉。
习惯了周围的人说我乐观开朗，说我正能量，说我积极向上，说我是女汉子……
我就真的在这些声音下，把自己变成了所谓的超人，我很坚强，无坚不摧……流血，也不流眼泪……
你的情绪，也许你以为你会忘记，或者某个时间段你用别的方式【看电影，吃东西，旅游】来化解，可是你渐渐发现，同样的事情总是重复发生。为什么不幸运的人总是我？
那是因为，你以为的忘记只是那根藏在肉里的针，看似被肉包裹伤已痊愈，可是，冷不丁的别人一碰或者你再次经历又会让你刺痛，所以清理伤口最好的方式，就是把刺拔了，把脓包清理干净，给与滋养，得到真的重生，这个时候留的疤痕，就不会是好了伤疤忘了疼的那个疤痕，而是生命功课给你的礼物，你看，你真的好了，这些经历，都是财富呢！
【这些都是做镜子练习情绪疗愈的时候脑子里的想法】
说着说着，脑海里不断浮现很久之前让我不开心的事情，也有最近不开心的事情，我对自己说，你每次发火，不是真的想伤害别人，你只是想好好的保护自己而采取的方法而已，可是你因为这样自责而后悔，所以你才这样难过。
因为情绪在你身体堆积，所以身体全部都是负能量，磁场当然不会好，所以吸引的都是破事，而且很快就会发生，明白吗？
从现在开始，好好的爱自己，你是安全的，你是安全的，你真的是安全的，爱你哦，邓煊琪！
说完这些以后，我感觉我还想流泪，可是流不出来了，于是我盘腿开始听冥想音乐【自己花钱购买的爱的能量冥想和莲花冥想】……
这些课程我买了快一年了，一直没怎么听，奇怪的是，今天听的时候比以往任何时候效果都好，说回来，一次只做一件事情，投入的，真诚的去学，比都兜着消化不良要好很多。
我在冥想过程中，看到了另外一个自己，看见自己被躺在莲花中间，莲花把我包裹起来，温柔的包裹着，告诉我自己好好睡去，好好睡去……
接着，居然看到了小时候的自己，就是那张笑得灿烂无比，天真无邪，无忧无虑的样子，小时候的自己跟我说：你看，你多久没这些笑过了？还记得当初的样子么？
然后小时候的自己过来抱紧了我……这个时候眼泪真的忍不住哗啦哗啦流，止不住的那种……
辛苦了，我知道，你辛苦了，宝贝，谢谢你没有放弃你自己，你真的真的非常棒……
小时候的自己不断跟我说这些话……
冥想结束后，我擦眼泪的袖子居然湿了，我的头脑，我的心，还有我的身体，就像卸载了沉沉的包袱一样，前所未有的轻松……
我摸着自己的脸颊，捧着自己的脸，对自己，微微一笑，嗯，谢谢你，我爱你！
