一个人最顶级的修养:情绪稳定

一个人,如果能够做到“泰山崩于前而面不改色”,那是需要何等的格局与气魄?

而对于我们普通人来说,如果能够不因生活、工作中的小事儿而影响了心情,其实也是一份难得的修养。

很多时候,破坏我们心情的,往往并不是什么大事,而是一些事后想来,本不值得计较的小事。

有些人,有些事,因为利益的存在做了“本不想”做的事,也知道自己这样做不合适,可是几个人一商量,最终还是违背了心底最真实的意愿。

然后,内心开始纠结,心情开始低落,想给对方解释,却又不知如何开口。我想,这些天他们的内心一定不平静。

虽然直接涉及到个人的利益,当时感觉怒不可遏,情绪难以控制,甚至想说一些“狠话”,结束双方之间十几年的情感。可当自己冷静下来时,只是伤心地、默默地流了眼泪,还要感谢这些年彼此工作的支持与配合。

这件事情发生以后,首先得到了先生和孩子的理解与安慰,没有任何抱怨,都是共同承担,让自己的心境很坦然,同样感谢家人的关爱与支持。

静下来心,想开点儿,也不是多大的事儿,“钱财”都是身外之物,它没有感情色彩,我们不能因为它支配你我之间的情感,更没有必要让彼此之间受到感情的伤害。

本来事情已经过去一个多月,坦然接受后内心也早已趋于平静。可是又有领导突然提起,本来认为自己本是利益损失一方,可是却又得到“吐槽”,内容也毫无保留的传递到自己这里,领导说懂她的意思,但更懂我。

我想说,有时候说多了未必是好事,不说反而对方更明白,保持良好的情绪不仅让自己的心灵变得轻松,也会让我们对生活充满信心。

其实,有些事,做了就是做了,也没必要太多的解释,如果觉得对不住,那就是内心在谴责自己,但又是各种理由,不承认自己的错误,何必呢?

有时候,把自己当作别人,便会多一份理性;把别人当作自己,便会多一份宽容,少一分烦恼。

一个人最了不起的修养,就是能够管理、化解自己的坏情绪,让自己情绪稳定。


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