成功是什么？古今中外，关于成功的典故不胜枚举，对于成功的方法也不可一概而论。既有“成者为王败者寇”，也有“不以成败论英雄”；既有“好事多磨，玉汝于成”，也有“黄袍加身，马到成功”。有人认为，成功就是名望、金钱和社会地位，有人认为，能够在工作、生活和人生经历中体会到幸福和快乐，就是成功。可见，成功本就是一个见仁见智、且无法精确衡量的词。
那么，问题来了，“你”所谓的成功是什么？“你”怎样实现成功？
美国丹尼斯·韦特利 (Denis Waitley)所著的《成功心理学——发现工作与生活的意义》这本书，用心理学知识为你定制一份专属密码，帮助找到属于你自己的成功。
与世俗意义上对成功的定义不同，丹尼斯认为，“真正成功的是一种来自对生活积极评价的幸福状态”。可以确定的是，“幸福的状态”无法精确定义，是因人而异的，它是描述人们在生活中某个时刻的内心感受。那什么样的感受可以被称之“幸福”呢？
似乎很难界定，但有两点是明确的。首先，这种感受是主观的，和客观的外界环境并不一定相匹配。比如，一个靠自己双手辛苦挣钱摆脱政府救济的单身母亲可能是幸福的，而一个吃喝不愁的富家小姐却可能觉得自己的日子毫无幸福感可言。其次，“幸福”这种感觉一定是自己的，别人不可能知道，也无法给你定义。
既然幸福是一种主观的感觉，那怎么来衡量？又怎么追求呢？
心理学家弗兰克说：事实上，幸福通常根本不是作为目标而浮现于人们的追求面前，而只不过表现为目标既达的某种附带现象。人在效力于某事或热爱着某人之中实现着他自身，他越是在他的使命中升华、越是献身于他的伙伴，他就越是成为一个人，越是成为他自身，越是能体验到幸福。
我个人认为他对幸福的这段话也间接说出了关于成功的本质：在明确“你是谁”、尽心地去工作，真心地关怀他人，对你自己选择的工作和生活产生热情，与他人关系感觉良好的时候，幸福就会如影随形，属于“你”的成功也就应运而生了。
在明确了成功的定义之后，丹尼斯在本书中给出了我们“成功七原理”。这些原理之间不是孤立的，而是具有互相影响、递次深入的逻辑关系。所有的这些原理都用心理学的工具为我们每个人量身打造了一套描述、解释的分析实践方案，从而通过运用自我意识和批判思维的策略，帮助我们确立并达到与个人成功愿景一致的目标。
我将这七个方面按逻辑分成四大模块：
一.内省评估自我（自我意识、自我引导）
二.修整重建自我（自尊、积极思考）
三.掌握所需工具（自我约束、自我激励）
四.学会基本法则（资源管理、沟通和人际关系）
前两个模块是解决清楚自我认知的问题，后两个模块是在解决好前两个模块的基础上拓展成功的技能。每一个模块都是在尽可能的了解自我的基础上作出个性化的方案，从而让你的工作和生活变得更有意义，最终达到你想要的成功。
一.内省评估自我
1.自我意识：自我意识是关注自我（包括你的思想、感觉、态度、动机和行为）的过程。它需要你对己诚实，清楚地看到自己的强项和弱项，从而确定你的梦想。你的梦想可以是你期望的任何事情，但它一定是你努力使自己满意而不是使他人满意的梦想。在梦想的指导下，要深入接触并确定你的价值观，创造在工作中和生活中积极表达你价值观的机会。同时，确定自己的兴趣，并通过学习、实践培养你的独特技能，让你的兴趣和技能指导你的职业选择，这样你会为自己的人生感到更加满意。
检视一下：你特别在意别人的看法吗？你的情绪经常受到别人的影响吗？你通常为了给别人留下好印象而担心吗？你所选择的工作是因为世俗意义上的风光还是忠于自己内心？快动用你的自我意识作出正确选择吧！
2.自我引导：在充分了解自我，确定了价值观之后，你便需要使梦想具体化来实现成功。设置目标就是实现梦想计划的过程。根据SMART原则（S－具体性，M－可衡量性，A—可实现性，R—现实性，T—时间相关性）设置长期和短期的合理目标，克服任何阻止你实现目标的屏障，并学会一些策略抵抗压力和控制愤怒，引导你走向梦想的每一步。
检视一下：你有设立长期目标和与之相联系的短期目标的习惯吗？你为什么选择这些目标？遇到障碍怎样克服的？试试对你的人生方向做一次深入思考，并通过坚持写压力日志来克服达成目标过程中的困难吧！
二.修整重建自我
1.自尊：自尊是信任并尊重你自己，欣赏你作为一个人的价值观或价值。寻找到你的社会支持系统，通过努力、技能和坚持去完成你所设定的目标，有助于提高你的自尊水平和自我期望。同时，要认清和接受你的真实情况，明白你的技能和个人品质与其他人不一样，戒除“比较”的习惯，进行积极的自我对话，倾听建设性批评，都将帮助你更好的抓住成功的机会。
检视一下：什么情境使你感觉良好？什么情况会伤害你的自尊？试着写下你的自尊日志，想想怎样能创造更多感觉良好的情境吧！
2.积极思考：积极思考意味着关注有益于我们自己、其他人和我们周围世界的事物，从而有信心朝着自己的目标努力并克服障碍。期待美好结果、选择积极的词语、和积极的人相处、接受人和事物的现状、限制抱怨、关注现实结果，同时避免自暴自弃的态度，克服认知扭曲的非理性信念，会帮助提高你对待生活的积极态度。
检视一下：你会经常有挫败感吗？经常自暴自弃吗？也许你不是天生的乐观主义者，但可以通过保持积极健康的生活方式和多帮助他人来提高你的积极态度！
三.掌握所需工具
1.自我约束：自我约束是一个使你不被坏习惯分心，为达成自己目标而做必须做的事情的过程。自我约束加强了以下几种能力，即控制自己的命运、评估行为长期结果、面对挫折坚持不懈、作出积极改变、打破坏习惯、批判性思考和作出有效决定，从而使我们更接近成功的目标。
检视一下：你有拖延症吗？你会为自己所有行为负责吗？学习批判性思考的技能，逐步建立起好的习惯，你会越来越能掌控自己的生活。自我约束会帮助你筛选出那些为实现你的目标所需要做的事情。
2.自我激励：激励是促进我们行动的力量。找到自己的内在需求和动机，寻求发自内心持久的积极激励，正视并克服恐惧心理，描绘实现目标的积极愿景，就能发挥出自己的大部分潜力，有更强的动力去采取行动，并对自己取得成功的能力满怀信心。
检视一下：你明白自己的需求吗？你会为避免做出改变和承担风险而恐惧吗？鼓起勇气正视恐惧，通过设置愿景缓解焦虑，从而对自己取得成功的能力怀有信心！
四.学会基本法则
1.资源管理：时间和金钱是宝贵的也是有限的资源，学会一些时间和金钱管理的技巧，制作你的待办事项清单和时间表，集中精力在你的优先选项上。克服拖延，从而最大限度的利用你的时间，并形成使你的经济状况与目标和价值观相称的计划。
检视一下：你会花时间制作待办事项清单和时间表吗？你会关注开支按照预算办事吗？学着分析你如何利用时间和金钱，给你的各项活动和开支作出优先排序，你就能成就的更多！
2.沟通与人际关系：学会沟通和建立积极的人际关系，运用同理心克服偏见，有效处理冲突，从而建立起与他人良好的连结方式，打造实现成功的外在支持系统。
检视一下：你在沟通中带有积极成见吗？你会积极倾听吗？以开放和尊重的态度进行沟通，消除冲突，实现双赢吧！
整本书读下来，你会发现它给我们带来的不是普通意义上成功学的洗脑式说教，而是从心理学角度潜移默化地引导我们的思维，通过完成自我认知帮助我们打造个性化的专属密码，最终实现我们对自己所定义的成功。
打造属于你自己的成功密码，不能只停留在说说而已。想要获得成功，光有梦想是不够的，必须从现在行动起来，否则梦想就是一张白纸。在行动的过程中，不断形成更为准确的自我认知，这本身也是一个螺旋上升的探索过程。在行动中确定更为明确的目标，更加清晰的知道自己想要的是什么，最终找到属于自己的幸福。
我们有幸生活在恣意绽放的年代，与其漫不经心地度过一生，不如拼尽全力对自己进行一场最奢侈的尝试。与其纠结于选择，患得患失，不如逼自己一把，在不断尝试中找到属于自己独一无二的人生密钥。当我们尝试拥有自己人生的支配权，当下定决心迈出第一步，真的会发现世界会为你让步，幸福会如影随形，成功将如约而至。
记住，"与我们内心的东西相比，在我们后面和前面的都是小事。"
ps.本书每个章节都需要认真思考完成练习，同时每个章节都涉及大量心理学基础知识，在此推荐几本有利于深化这些知识的读本。
理查德·格里格《心理学与生活》
卡罗尔·徳韦克《看见成长的自己》
阿弗雷德·阿德勒《自卑与超越》
罗纳德·B·阿德勒《沟通的艺术——看入人里，看出人外》
