“书写这个动作本身就可以激发灵感。因此当你想不出可写的东西时，动手写就对了。”---费恩.克劳斯
《快书写 慢思考》这本书，作者：马克.李维 告诉我们“每个人都会遇到大脑死机的时候，只需一支笔快速不停书写，即刻换醒思考能力，解决策略、营销、定位、文案、商业策划等问题”
本书分为三个部分：
第一部分：你将学到自由书写的六个诀窍；
第二部分：会探索运用自由书写激发创意与解决问题的方法；
第三部分：你会学到如何运用自由书写来撰写那些将要公开发表的文字。
对我影响比较深刻的是第一部分，自由书写的六个诀窍，因为我总是想，希望自己可以到了文思涌现，灵感满满的时候才可以动手书写，然而这个时候并不多，下笔的时候也总担心自己写得不够好，达不到想要的效果等等困惑，在这本书里，我找到了答案：“随意书写，因为唯有当你写过所有糟糕点子后，才有可能找到稍微可用的东西。”必须保持的态度是：坏的东西会带来好的东西，这是个自然法则。所以自由书写，此刻出发，行动起来吧。
本书作者给出了自由书写的六个诀窍是：
秘诀一：轻松试
“你只是要写些文字与想法而已，并不打算在一夜之间写出名垂千古的佳作或是改变世界的观点。”
改变你对书写的心态，不要再要求自己咬紧牙关、竭尽全力，以得到立即且完美的内容。放松自己，付出百分之九十的实力就好了。就是让自己先动起来，先开始随便写点东西，接着提醒自己，你只是在写些文字与想法而已，并没有打算写出什么佳作。
轻松发挥百分之九十的实力，比紧张兮兮地付出百分之百的努力还要有成效，所以时刻提醒自己要“轻松试”。
秘诀二：不停地快写
“通过不停的书写，你压抑了大脑里的那个编辑狂，让负责创意的部分不断产出东西来。”
不停地快写会让你放松下来，并因此提高你的思考质量。普通人脑子思考的速度一般比手写的速度要快，所以如果手速慢下来，脑子为了配合手的速度，自然也会慢下来，想的东西最后呈现的成果自然也是会减少的。
所以当你不停地快写时，你最后的描述和形容更为丰富了，而且比慢速书写时想得更多、更好。当你以接近思考的速度来书写时，你的脑子或多或少也会进入一个截然不同的思考层次。
秘诀三：设下时限
“当你放下戒心，写出一堆垃圾时，最有创意的电子往往藏身在这堆垃圾中。”
书写的时候给自己设下时限，基于两个重要的理由：一、时间限制会激发书写潜力；二、持续书写，你也能够感受到灵光乍现。
限时书写（通常以十到二十分钟为限）可以让大脑专注起来。时间限制具有激励的效果。就算处于低潮期，你也可以发想出绝妙的点子。
秘诀四：以思考的方式进行书写
“在大脑进行过滤审查你的想法并加以压抑之前，捕捉到你最原始的念头，这是一件级为重要的事。”
我们只要顺从大脑的意思，它要我们写什么，我们就写什么，按照大脑的思路来，不用刻意去想出什么词来。只要以轻松真诚的态度，专注于脑中正在思考的主题，直接书写出来就好。
自由书写并不是写作，它是观察自己的思绪动向的工具。既然你是为自己而写，你就不需要修饰脑中的原始想法，以迎合他人。只要你了解自己的逻辑、用语和独特内涵就可以了。
秘诀五：跟着脑袋里的想法走
“当你的手跟不上脑袋里的想法快速书写时，你会觉得你的想法与书写充满了力量。”
快速的书写出相关问题的点，跟着脑袋里的想法走，让自己的手尽情挥动，并且允许自己的思绪自由发挥，你可以找到一两个新鲜的点子。
当你脑袋里有很多想法的时候，不妨先全部快书写下来，然后整理分类，选出自己最有价值的去使用就好。
秘诀六：转移注意焦点
“当你遭遇阻碍与难题，或感到困惑时，运用转移注意焦点的问题，与自己进行新的对话。”
当你快书写时，脑袋卡壳了，怎么办？可以转移注意焦点，例如：我为啥会卡在这里？针对这个主题，我还有什么话想说？我该如何突破这个瓶颈？等等
最好的注意焦点转移，是你针对先前所书写的内容，自己问自己的一个问题，它可以让你的手和脑继续动下去。
这六个秘诀我们都学会了的时候，相信写作对于我们来说已经不是难事了。自由书写，此刻开始。大家动起来吧。2019年会是成长和收获的一年，加油。
