曾几何时，说要学习英语，把英语学的顶呱呱。十多年过去，英语依然那么烂。每当发誓要学习英语时，就热血沸腾。坚持每天1～2小时，一年基本能学会简单的“说学逗唱”。往往一两周之后就不能坚持，很少能坚持一个月，然后就放弃。反复循环几次，一年就过去了。
时间就如流水，不知不觉的就流过40年的岁月。逐渐向后跑去的发际线，显示我不在年轻。曾经去医院体验，检查发现有七八种病，虽然都是些小病，却证明已经不在年轻。
自从使用微习惯方法后，坚持每天读英语15分钟，每天增加一个俯卧撑，每天写一篇不少于50字的文章，只为习惯，希望能把习惯培养成自然就足够了。
