2019-0430 如果你是容易沉迷的体质,怎么破?

容易沉迷某事而不能自拔

01-何谓沉迷?

有些人说,人天生没有抵抗力。

所谓的意志力,不过是一个伪命题。

我也深以为然。

因为,我们很容易沉迷。只是每一个人沉迷的内容与对象,不太一样而已。

有人易沉迷于游戏,

有人易沉迷于读闲书,

有人易沉迷于发呆。

-

何谓“沉迷”?

解释为:深深地沉溺某事物。

辩证的说来,“沉迷”是个中性词,但是更多时间的沉迷则指的是负面,尤其是“沉迷游戏”——据说,这是一种病。


02-沉迷游戏是一种病

根据西班牙《国家报》报道:
2018年,世界卫生组织(WHO)将把沉迷游戏导致的“游戏紊乱(Gaming Disorder)”认定为精神疾病,并列入2018发布的新版《国际疾病分类》草案中。

个人认为之所以成为病,是因为沉迷带来了“过度”这个感受。

沉迷游戏会造成一个人心理上的不健康,会带来真实与虚拟之间的混乱,更会由此引发一系列的心理与生理上的问题,进而对个人、家庭、社会造成诸多不良影响。

而当沉迷的程度达到过度的时候,这种影响就会益发的巨大。

直到“骆驼身上最后一根稻草”出现之后......

所以,在现实的生活中,我们遇到那些过度沉迷于各种各样游戏或者玩物的人,

我们此类现象是的态度是鄙视和唾弃的。

甚至批评他们:“玩物丧志”。


03-如果能够玩出另一种精彩呢?

当然有些时候,我们所玩之物,若是玩出了精彩,那也是一种成就。

“沉迷于学习而不可自拔”是好事;

沉迷于游戏当中,并成游戏的职业玩家,甚至在职业中取得成功,似乎也是一种好事;

沉迷于某种收藏或某种爱好之中,并成为其中的翘楚,也能够得到一定有认可;

如果沉迷于某样事情,并且在其中得到了超乎常人的所得,那么似乎就成为一种可被原谅的行为。

——只能说是“似乎”,因为并不是所有人都认同;

——只能说是“似乎”,因为并不是所有的时候都被认同。

所以,“沉迷”是一种病,

但这种“病”是否严重,

其最终取决的不是“沉迷”的程序,

而是“沉迷”的目的是什么。


那么,如何找到正确的目的呢?


待续......

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