海燕老师
1、奇迹课程是在关系里修。在对面的关系里看到。如果只是独善其身，要修的好一点，降服自己的心的确是需要下苦功。比如读经，冥想，持咒，但是奇迹课程不是这样，而是在生活里转化，这是相对快的方法，但是不容易。
2、这个世界发生在我心里。
弗洛伊德投射学说出来，这个世界是投影。谁对你最好，你就攻击谁！业力最大的是我们的亲人。
我是谁，我从哪里来？我到哪里去？最早，在圆满的状态时，会有一个想法，我们可以活的与原来不一样吗？这个想法形成一个小小的自我，这一念会让我们有很深的罪恶感，产生自行了断的感觉。不看透这一点走向丰盛太不容易了！
有三点
1）必须自行了断。
小孩子刚生出来的样子不是用看上去的那么可爱，饥饿时像饿狼一样吃，可谓穷凶极恶的样子。必须攻击赖以生存的那个人。
小我罪孽深重，必须自行了断。从天国出来，天天想自行了断。
2）想弄死那个你赖以生存的那个人。
最恨的就是最亲的人。ICU 病人会攻击呼吸机，或者攻击医生，能让他活下去的东西他就想除掉那个东西，想自行了断。这是小我最核心的动力。自己还不知道。这个世界最聪明的人也做不出对自己最好的事情。不知道什么是对我好，什么是对我坏。你越依赖谁，你越恨他。
3）别人拥有的东西会妒忌别人。
潜意识认为别人的优点是从我这里掠夺走的，所以很仇恨他，这是很深的潜意识。
最亲的人最了解你的弱点。要么调整自己，要么改变别人，底层是罪疚的时候，要么压抑自己，要么攻击别人。
3、不看见自己行吗？
显意识要和潜意识融合。这个世界在潜意识里。怎么看潜意识？独善其身做不到，必须在关系里看，在亲密关系里看。
4、母亲与孩子共用一个精微体，胎儿没有自己的精微体。
5、你的幸福由别人决定，你会特别不自由。我们的幸福特别希望别人配合，如果你的幸福需要外面配合，千百万劫也不会幸福，知道别人需求，不知道自己需求，你能自由吗？
你不能决定你活成的样子时，当你不想活成母亲，却活灵活现的活成她的样子时，就崩溃了。
6、你同意自己时，才能同意别人。
不是上完课就和母亲好的不行了，而是同意自己与母亲就是如此。不改变自己，改变悄悄的发生，非常的自然，不费力。我就是不合群，我怎么就是这么不合群？没问题，我就是同意自己不合群。慢慢了解自己，同意自己，生命才开始柔软。罪恶深重，穷凶极恶不是真的。
7、关系会让我们了解自己的潜意识。不需要改他，也不需要改我自己。就是接受目前的状态，就越来越多的还原到本来的样子。
9、情绪无法控制时，变脸像翻书，我就受不了。我不爱生气也不爱吵架，那个脸很阴。脸好看吗？越近越当牲口使，不能生气，不能生病，不能抑郁。别人孩子出问题也痛苦，但是自己孩子生病就太痛苦了，坚决不能允许自己孩子生病。可以允许学习不好，但是健康出问题坚决不行。
10、很久之前做过一个决定，别人就会配合我，让我显得很有意义，别人的伤痛成为我们的意义，别人好了，不再需要我管了，这反而完了，太失落了，被需要的感觉，以别人的伤痛满足自己一点点价值感。
11、学员分享：
我就想自由自在没人管，我允许自己这样想。
别人倒霉，我才有价值，我才是好的。我也允许自己这样想。
忙忙碌碌才有感觉。嫁给忙忙碌碌。爱他的事业不是爱他这个人。
12、海燕老师: 看到父亲忙忙碌碌，把全部精力放在把一个普通的学校搞成全区第一，退休后反而不适应，当我忙碌时，我就想起父亲。我一次又一次让自己停下来，不再只争朝夕了。
当这个世界不需要我忙碌时，就觉得被这个世界遗弃了。
这不是累的不行了，不干了，累趴下了，这属于职业倦怠。这不是从根本上化解，干干这干烦了，干干那干烦了。慢慢觉得自己啥都做不了，让圣灵引领你。
13、你的幸福不由别人决定了。我自己可以掌握自己的幸福，不需要我孩子达成什么，这时候才能允许在关系里别人就是他的样子。幸福最终就是你自己掌握的，不再需要别人配合你。在生活里砥砺！我的价值是成功说了算的话，一定会破灭！幸福是放了多少才幸福，而不是抓了多少才幸福。不是放的多我们就成了清心寡欲的人，而是，关系是难以想象的自由和亲密，那是不用力的，是自然而然的。
14、如果没有警觉，内疚的自我概念是一直在的，这是我们自己做的选择，我们会很快乐，很爽。所以我们分不出来什么是快乐，什么是伤痛。内疚是每个人的驱动力。因为这会让我们产生伤害我们的想法。
15、学员分享：我妈包办我，替我做决定。我不能自己做决定，我什么都干不了，都得靠我妈。还有，妈妈索求，让我随时满足她。
答：至亲知道你的弱点。如果换个人，你会不理她，但是对于妈妈，内疚是一直在，只是有能力不选择她。首先意识到自己的内疚。谁对你最好，你最恨谁！要么妥协，要么攻击，看着风平浪静，其实不然。
16、不需要改，就这样吧！
17、决定: 我就不想自己做选择，对面那个人一定配合你。
18、让我们伤痛的不是小我，而是我根本就不是它。
19: 学员分享：
乖乖女、张牙舞爪
认同、抗拒
都是钟摆的两极，在两极里修，不可能摆脱。所以说我们没有能力自己选择。
如果从来没有叛逆过，压抑的太厉害了，太深了。你选择了另一极你快乐吗？不快乐，我们没有能力，就在两极摆。妈妈控制，你也很控制。控制别人不行就控制自己。认同不行，再控制，控制不行再认同，天天在两极摆。
圣灵是无形无相无色无味的神圣自性。在没有很深的宽恕的情况下，不要随便交托。长期宽恕的结果是让你知道自己什么也做不了，才心甘情愿的交托。
（当我知道自己什么也干不了时我好难过。我不敢面对这样的自己。）
20、奇迹不是按着我的意愿达到我的要求了，而是无论发生什么，我依然平安。
21、人生毕业礼位阶更高，必须有宽恕的经验，如果没有根本使不出。做一个快乐的学徒。学员问：那得受多大苦？老师答，那是你的一个想法。奇迹课程也被小我用了。学奇迹课程一定要有一个圈子。一般要有几个人一起修。没有用会放弃，很难体会这种间接证据，一旦体会到一定不会放弃。被控制很多好处，不用太用力，什么都有人管，还可以随便指责别人。
22、我们与网络课程不同的是，是体验式课程。走入自己的魔窟再走出来，毫发无伤的时候你才知道恐惧不是真的，即使这样也没有问题，一次又一次的。否则这个恐惧对你来说就是真的。读书会线下共修，即使在困惑里，也知道方向在哪里，让自己有一点耐心。
23、母亲是人生第一个关系，明天的课程就是关于母亲的内容。
