【每日一问】你减肥成功了吗?|思维和目标

【问答者】欧耶

【每日一问】你减肥成功了吗?|思维和目标


【答】

      今天是圣诞夜,还有7天就过完一年了,盘点下我今年的目标,还有几个没完成,有2个预计在这7天内完成得了,有些是完结了。收获不算大,也有些遗憾,如果给这一年打分,打7分差不多了。

      按目标思维来看,这个成绩单确实不能算几个,但按结果思维来细说,那情况就不一样了。比如今年减肥目标是15斤,结果只完成了10斤,这一整年中,没有生过一次病,同时精力比以前更充沛了。这个过程中没有因为节食引起胃病,也不会爽约饭局。而且,我尝试打拳击来减肥,结果让我快速地瘦了5斤,而且让我喜欢上了这项运动,多了一个兴趣。这样的结果,比我完成15斤减肥目标更让我觉得满意。

      15斤的减肥目标并没完成,结果收获了一个更健康的自我。这么一想,是不是有结果就好了呢?并非,结果是要有效益的结果。减肥15斤成功了,结果惹了一身病痛,这样的结果是你想要的吗?所以,光奔着目标冲,有可能会使自己掉坑里,结果导向会让你更清晰现在做的事情价值所在。

         有个疑问,以减肥例子来看,那我是不是把目标定为身体健康更为准确呢?也说得过去,但是不具化的目标会让你到处乱撞,到头来说不定还胖了 15斤。

        目标还是有的,自己选的路,跪着也要走完,而实际上怎么走更好呢,用结果思维来引领前进吧。

咚咚咚!敲黑板:

         左眼是失败,右眼是成功,要客观判断事实!以结果导向往前冲,先开枪,后瞄准,动起来才有收获!



【我问,你敢答吗】

你今年完成了什么目标呢?你是怎么评价这个过程的?

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