实践班陪跑打卡第一天
肯定自己:早上四点半起床，听课学习，微笑正念打卡。拍打经络出痧，中药泡脚40分钟，提升身体阳气，照顾自己的身体，洗干净自己的头发，让自己干净漂亮，打扫卫生把家里收拾的干干净净，看起来让人神清气爽。
快乐的上班，热情的接待每一位患者，空闲抽空听课充实自己。
今天有在慎重思考如何通过静下来让自己心生智慧，不急功近利，允许自己慢慢成长，和一个高能的朋友通话探讨如何克服心理困难，（在我拥抱孩子（三女儿）的时候心理对抗，更加真实的亲近孩子。）收获颇多。
肯定伴侣:为了家人和孩子辛苦的忙碌，一点没有怨言，对孩子说话越来越有耐心和包容，对孩子的想法能及时的肯定和尊重，今天三遍视频电话问候儿子的感冒情况，对家庭越来越有爱心和责任。
肯定女儿:今天第一次自己梳好头发，让妈妈省了好多心，吃完饭收拾餐桌，把餐厅和厨房的地拖干净。主动复习功课准备迎接期末考试。
肯定儿子:在我洗锅的时候主动帮我放碗筷，大碗小碗摆放有序，而且放的很稳，输液的留置针自己防护的很好让我特别佩服，孩子有这么好的自理动手能力，让我很欣慰。
在我们小家庭的群里语言看见肯定鼓励大女儿和二女儿的各种进步和坚持精神，感谢她们对妈妈无限的包容和无条件的爱！
