做个一天的总结吧！总感觉，生活里如果缺少了文字，如果不写点什么，就空空落落的，魂不守舍，甚至觉得一天下来，没有了一丝存活的痕迹。于是，做个简单的文字总结，算是对每一个平凡日子的深度感知吧。如果没有感知，没有觉察，我真的认为生命和活着没有意义。

哲学家苏格拉底曾说：“未经审视的人生不值得过。”

文字，是让我渴望生活下去，能够存活下去的强而有力的依据。哪怕是记流水账也好，记了就寻到一丝生活和活着的气息；没记，就浑浑噩噩过一天算一天。只所以渴望，用文字梳理一遍，是因为我想再次确认，我真正在认真的过我想要过的每一分一秒。

生命中，有无数的寄托，有爱情的寄托；有亲情的寄托，友情的，还有公益慈善事业的寄托；有事业的，有兴趣爱好的，有各种娱乐和喜好的寄托。而这一切，我都打包装进我的文字里，然后让它们发酵，酝酿成人生的美酒，多年以后，兴许可以拿出来品一品，如果那时我依然还有记忆，并没有衰败而完全忘却的话。

我喜爱早起，如此便有更多的时间，来好好体验我的一天。早起后，时间大部分交给了早读共修。这个将会成为我生命里如同吃饭睡觉一样的习惯，雷打不动。

早晨的时光，还有一样便是用按摩或抚摸或禅拍的方式，唤醒女儿，让她能够舒服地醒来，并不感觉困顿或被强迫，这是一件让我体验很美好的事情。因为这是难得的亲密无间又充满爱意的互动机会，准确来说，是我爱她的机会之一，也是每日的恩赐与礼物。

早餐后，Sofia送女儿去学校，我会安静的坐一会儿，任思绪漫天飞舞，我并不特意干涉或限制；有时，我也会躺一会儿，取决于我的精力和身体的状况。我喜欢这种自由又安静的时光。

一周有几个上午，我有私教课程，便会全情投入练习中。每次练习时，我都能体验到专注和认真。我喜欢这种忘我的状态，可以把一切都排除在头脑之外，甚至于心之外。所有的一切，都不能扰乱我的心。

中餐后，我会选择打坐或午休。打坐，也是一件极其放松和享受的独处时光，可以尽情的享受静谧和自在。

下午，如果有工作方面的事情，我会集中处理一下；没有工作的时候，我会写写文字，或是解答一些人的情感困惑，激励别人走出情感的沼泽地或灰暗时光。我常常自嘲，自己的问题一大堆，却时常想着去帮助别人，真的是有点惭愧；但谁让我妈生我时，天生就自带了一颗爱人的心呢？无论是否真的有利于人，但这颗心还算是真心，也就原谅自己，不为难自己好了。再说了，说不定也是与人一起互相激励，共同成长呢。我想，总是有一定好处的。一颗不求回报，不计报酬的真心，最起码也是难能可贵的吧。

我常常想，我要发的大愿，其实已经显化了。影儿老师说，当我们的愿力越大时，外在的一切都会成为我们的助力，而我们的天赋才华也会被淋漓尽致的发挥出来。我想，我站出来的时机已然到来，我一定可以的。我一定可以帮到更多的人，这其中也包含我自己。我与他人实为一体，并无对立与分离。

当然，真的无事可做时，也会看看书，练练琴，鼓捣一下精油。而事实是，时间是极其的有限，我并不特别感觉有多的时间来完成我如此多的爱好。而这一切爱好，都与赚钱无关。如此，我又开始嫌弃自己不好好工作赚钱了。可无论如何嫌弃自己这般，却依然固执的从未曾改变。骨子里的东西，真的难改。

今天，一丹约我去打网球，前几日还约我去游泳，我心里很想去，可是时间真的不够用，再加上最近行动不便，窝在家快20天了，好在渐渐地好了，也是如意。

时间飞逝，我在家的这20天里，更加体验了静静的魅力，也算是天赐的礼物。正如，出现在我生命中的每一事，每一物都是馈赠，都是宝贝，都是好玩。

晚上，我们家有点歌舞升平的感觉，大家会去抢钢琴，没抢到的会播放自己喜欢的音乐，或被强迫去练英语。今晚，算是一个特例吧，我把自己独自留在房间，想做一个深度的自我连接。我想到了静坐，可我最终选择了文字。我觉得文字的深入渗透力更强更有力。我只是想要，再次确认一下，我每一天都在精进靠近自己更加渴望的生活方式，而不曾渐行渐远亦或南辕北辙。

日日精进，适时的反思，审视自己的一切行为或意识，我想这就是一种深度思考的生活方式，不算成功，但至少有生活的痕迹和气息。

有的人，活着，如死了一般；有的人，死了，却依然活灵活现。愿，活着的人，都能真正的活着，有感觉有意识的活着。

生命短暂可贵，不负时光不负卿（亲）！