感恩我能在舒服的床上重新甦醒，感受著人慢慢清醒，呼吸著清新的空氣
感恩媽媽每天幫我準備點心，讓我不用擔心上班時會餓肚子
感恩宇宙哥哥幫我安排所有的車位及時間
感恩早上經歷的一場混亂，我看到了我對於病人或家屬的堅持感到無力、憤怒及恐懼，即便我一直嘗試著深呼吸，仍然會陷入混亂的情緒之中，也會抵抗不想面對，我在做呼吸法時忽然意識到，我過去曾經下的一個訂單，就是要去消融對人的評判，但我卻時常把自己放在一個被害者的位置上，以為在醫院這個環境裡，我是沒有得選擇的，我是必須要扮演好專科護理師這個角色的，所以我不能有情緒，我需要對人一直充滿愛與關懷。醫院其實就像是彼尚老師的健身房，能夠有這麼多機會去看到自己內心的波瀾，是多麼難得的體驗，感恩我強大的靈魂願意用這樣的方式，一點一滴地回歸愛與合一的實相之中。
感恩我的覺知覺察，讓我在經歷這樣的混亂，還是記得和平是我唯一的選擇，也記得在不知該怎麼做時，我一面念著四句清理，一面呼求宇宙帶我穿越這場混亂。把手邊的事告一段落，我做的是立刻離開醫院，不管時間是否晚了，仍堅持吃我想吃的午餐，因為我主動選擇回到和平之中，下午就變得平順，麻煩的事都有主治醫師處理好了，感恩我被宇宙深深愛著守護著。
感恩可愛又帥氣的學弟來看我，跟我分享他在見習的心得，即便忙碌我們仍然可以開心。
感恩晚上瑜珈教室客滿了，我感覺身體累了，所以允許自己沒把晚課聽完，也沒回醫院加班，早早就回家入睡了
感恩隔天早上起床後，呼吸法、五行能量清理法及克瑞多琳指令，讓我回到和平喜悅之中，在做克瑞多琳指令的過程中，我看到了宇宙是如何用金錢來滋養我，帶我完成各種體驗，線上英文課和健身房的課程都只是過程，因為這些慢慢帶我走到了現在的這條路上，看到這些我心裡升起好深的感恩，即便看到了這些是過程，金錢依舊一直為我買單，只為了讓我看到，他們是很愛我的，支持我去完成體驗。
感恩我愛的人都這麼愛我，感恩我的領導力越來越茁壯，我只是做著自己感覺好的事，就越來越多人來響應，看到群裡有好多好多家人分享中頭獎想要做的事，就好感恩，感恩自己願意信任宇宙，願意信任他去完成這個做了好幾次的作業，也願意去分享，就像在蛻變遊戲中我看到的，當我能夠穿越自我保護，越多的分享愛與光，我就能越多的接收到宇宙的恩典
感恩我是有愛又有情的人
