1. 我的英语老师
吴伋一诺
打算写严晓秀老师的时候，关于她的“第一印象”就跳了出来——怕。
其实在她正式教我们之前，就感觉他是严厉的了，这感觉从何而来，也没有确切的答案，或许是在她坐在我们教室后面时，偶尔与同伴的嬉戏打闹，都会被她严厉的目光所震慑。也不止一次问过5班同学，严老师凶不凶？意外地得到的答案都是“不凶，挺温柔的”。终究是不信的，单凭她那双令人畏惧的眼睛，我也是如何都想象不到她是一个温柔的老师。终于到了与她正式见面的日子了，如今，已不记得她当时穿了什么颜色的衣服，扎了什么样子的辫子，只记得那双眼睛，乌溜溜的，墨玉似的，弥漫着从心灵里荡漾出来的亮晶晶的光彩。她的目光是有魔力的，足以让刚刚还生龙活虎的调皮蛋在一瞬间安静下来——出于怕吧！
她的话语是掷地有声的，在宣布要准备的东西时，她站在讲台前，沉稳而庄重地讲解着，寂静的教室，声音显得那样响亮，富有穿透力，时不时穿插了几句：“我说了什么？”令所有人的目光都聚集在她那瘦小的身板上。如果在武侠的世界里，她身上有着那“顺我者昌，逆我者亡”的霸气。
后来啊，对于严老师的印象，在本质上发生了改变。一次，课后作业中，有一道课上讲过的题，一时脑子发昏，竟写错了。第二日评讲时，她说道：“某些人这道题还错了哩！”我的第六感觉告诉我，她正把目光投向我，我硬着头皮，将头微微抬起，迎向了她的目光，霎时，空气似乎都凝固了，我猛地发觉，她的目光中，除了严厉之外，更多的是一种存在于同学之间，互相调侃的意味。那一刻，我们之间似乎跨越了师生间的羁绊，成了平日里互相开着玩笑的同学。我不好意思地笑了，她也冲着我斜了斜嘴角。
在发现严老师的温柔之处后，也不会那么拘谨，每遇到学习中的问题时，也都会大胆地，主动地去询问，每每这时，严老师都会像慈爱的母亲般，苦口婆心地讲解着。其实有时，上前询问之前，内心中就已经有了答案，不过是为了证实内心的想法，而她却把前因后果，有关这题的一切都一股脑儿地告诉你了，觉察到自己讲的东西很难懂的时候，她还会站到你位置旁边，反复地讲解。也终于明白，5班同学为何会如此爱戴她了，说她温柔了。
阳光撒下的地方，花会开！只短短几天，我便一下子喜欢上了这位眼里有光，心中有爱的晓秀老师，期待严老师带着我们在英语的世界里，遇见更多奇妙与美好。
2. 空调下的故事
蔡 欣
教室里温度异常地高，声速感觉都变快了。体育课回来，个个都脸颊通红，头发被汗水粘在了一起，T恤衫像紧身衣一样，头顶似乎冒着蒸气。
刚跑完八百到一千米。因为一个暑假没运动了，这会儿都垂着头，弓着背，哈着气，歪歪扭扭，像残兵败将一样回来了。瘦弱的我更是承受不住了，重心一个不稳，差点一头栽下来，又累又热。
“喂！教室里有没有开空调啊？”“是啊，没开吧，这么热呢？”“开了。22度呢！”“这么热，像没开一样。”大家拖长的声音抱怨着。
于是在提议声中，一个人拿起了遥控器，往下按了好几度，赞许声顿时炸开了。大家挤作一团，拥在了空调之下，大声赞美着。
上一秒，大家还苦兮兮的皱巴着脸。这一下子喜笑颜开。我的汗水肆意的一串串地滚动到了空调下。湿透了的全身几乎激灵，整个人都爽了，整个魂都回来了，想突然跳进清冽的泉水中，一下子觉得筋骨都舒展开来，忍不住做了个深呼吸。整个肺部像改革换新了一般。
上课铃打响了，我身体已经干透了。早就量彻了个痛快。课上了一半，问题大了——
教室里两个空调在占据在同一侧，如今换了位置，我正好位于那一侧了。下课爽透了，这会儿凉死人了。这风呼呼地迎面而来，强劲而又有力，手脚没一会儿，觉得冰冰凉的，皮肤除了冷，什么感觉都没有了。我缩了缩身，披上了薄得可怜的防晒衣。象蝉在秋风中瑟瑟发抖。不一会儿衣服也凉透了。这凉气像次声波一样无孔不入，实是可恨。
我抓紧了外套领子。像被打的人只好缩在墙角一样，这背更是冰凉。背上似乎有了种寒气森森的感觉，凉丝丝的。让我回忆起打针前涂洒酒精时的不美好的感受。空调的前后夹击。让我们这儿的人苦不堪言。
一下课，我就大声抱怨。班长，我们这里“嗖嗖”的凉。“空调抬高几度吧。我们这儿都热死人啦。”不过很热的那几排还是十分善良的。我们这儿几人一抱怨，他们就立刻把空调温度调高了。我打心眼里感激他们。热的感觉真的不好受。
集体正是这样，当你热时，为你吹凉。当你冷时会给你加热。集体永远是温暖的。因为如热一样，集体成员间会进行爱的传递。
3. 你是我生活的阳光
杨 一
凉意顺着窗户未关紧的缝隙偷偷溜进教室，虽未寒冷刺骨，却也着实让我打了一个寒颤，不觉又是一个秋天了。
初遇你也是在一个秋天吧，对，是四年级的开学季，那时你是我们的语文老师，要求班上写循环日记，一个小组一个小组轮着来。当时的自己对作文毫无感觉，写得好了也就那样，写得不好也无所谓，语言如同深秋里的树，光秃秃的，又枯又瘦，能把高远而澄澈的天，割得支离破碎。
那日黄昏里，本在冥思苦想着到底该写些什么，一转头无意瞥见校园里的那排松树，年岁也算久远了，就那么站在黄昏里，一动不动。
就写它吧。
也不知怎的，像是突然灵感闪现，就洋洋洒洒地写，想到什么就写什么，写得挺长，晚上交日记本时，竟还有些期待。
第二天，本子发下来，上面没有标注等第，只有两个字的评语：“真好！”
是用钢笔写的，字迹端正，娟秀，最后感叹号的那一点，颜色较其它笔画更深些，那是收笔用力的墨水沉淀，可我总觉得就像自己兴奋而又慌乱不已的心。
秋日的阳光就着丝丝凉意，透过窗户浅浅地探进半分，周遭仿佛瞬间安静下来，那些喧闹与嬉笑仿佛抵达不到我的耳膜，我甚至能听见阳光透过纸张发出的“沙沙”声。
明明是秋天，心里却暖烘烘的。
后来的我，写春，写夏，写落叶，写梅花，写巍巍高山，也写温情人间。你在我的作文本上留下钢笔写的，专属于我的批语，或是“卷面不能潦草，张弛要有度”，或是“行文背景是否换一下”等等，我总是忍不住满心窃喜地用目光将那些文字爱抚了一遍又一遍。
因为你，我的世界从此欢快而明亮，天是蓝的，草是绿的，云海翻滚，江潮澎湃，昆虫的小触须搔着全世界的痒，日出是希望，日落是深情，就连落叶归根，都是在亲吻大地。而我，是幸福的！
你带我参加书法、作文比赛，给我看你爱的书，给我修改我信手写的诗……
没有阳光，这世界便是一片黯淡，那我的世界因你而五彩斑斓，是不是也可以说，你就是我的太阳呢？
毕业之际，我写了篇小小的散文，名字是你起的，叫《秋叶黄，秋意凉》，写的是某个秋日里见到的满地鹅黄，于是那篇文章里便有那么一句我至今都还记得的话。
“秋叶黄，秋意凉，秋风起，思悠长。”
你说，写的真好。
我便不自觉地回想起那个最初的黄昏。
如果把那篇写松的文章当做我们的初遇，那一定是在一个明朗的秋里，我站在一排松树旁，微笑看你，夕阳的余晖将我的脸映得通红，而你就站在余晖里，一步一步地顺着光走来，一直走进我的生命……
成长的路上，有你相伴，真好。
不知不觉已是分别第四年的秋了。
可我却并不伤感，课桌上铺洒着的阳光，热烈而温暖，我知道，你一直都在我的身旁。
4. 秋 语
吴悠然
下了一场雨，天气中的燥热浮尘被涤荡的干干净净，人们常说，秋天从一场雨开始，闲隙时光，暮中漫步。
黄昏的时候，是最具有韵蕴的，林荫的小路上，是满地的碎金。树影斑驳时，叶却无声地落。巨大的那轮日，一点点地往下坠落，散发出巨大的橙色的辉，像是一个已到暮年的老人，孤落而无言。落日的颜色，并非一般想象的亮橙色，而是深红色，里面还略泛一点紫光。那些光有一种凝固感，似乎刚刚由固体转动，或恰恰要在下一秒凝固，不远处的一片云，似乎是落日前的圣物，光衬托着它，云渲染着它，披着人间最瑰丽的颜色。我们必须虔诚仰视，才能一睹崇高。像有一种穿越时光的错觉，即使它沉没，也有美丽的归宿。
河水在残日里坠金，暮云在天镜上散锦。光的洁，影的雅，杂揉交错，幻化出另一个世界。水潮浪相汐，云曼卷柔舒。落日，本是让文人骚客总觉人间炎凉的载物，可在我这里，却是红尘中最壮丽崇高的千古晚景。
夜昏暗了下来，湖面瑟瑟。枯荷的卷边在凉风中，越发苍凉。如古典的书卷，叶叶脉络间，是道不尽的忧怨闺事。一弯皎月，今宵准有银色的梦了，是白鸽展开沐浴的翅膀，是变得晶莹的梧桐树叶似琥珀般，如鸣佩环，蒙络摇缀，它们在落日下仿佛成了一只只小碗，饥渴地饮着琼浆玉露。缕缕清风，天似墨染般，终成了一潭浑黑的，深不可测的深渊。小扇轻摇，是满箩筐的秋色......
总有人说，秋是孤独的，但真未必。有孩子们的追逐嬉闹，有瓜果的溢满清香，更有秋虫的此起彼伏。我在初秋，独自漫步，一人，一秋，一月，妙哉！
5. 生物课小记
王一辰
“同学们......”上课预备铃响了，美妙的生物课又如约而至了。
跟往常不一样的是，可爱的张老师抱着一个白色的大盒子外加一个鼓鼓的纸袋，她气喘吁吁地将这两份神秘物放在了讲台上。哈哈，赶紧用我那1.5的视力将其透视化一瞄，呀，是听诊器和心脏模型。这节课上会用这俩宝贝做什么呢？我一边翻着书，一边盘算着......
张老师先是细致地讲解了心脏的各个部位及它们的作用。我一边记着笔记，一边期待着接下来的更多精彩。时不时瞅一瞅墙上的那只电子钟，时间更新的速度简直就是蜗牛爬。再环顾一下四周的同学们，都时不时朝那只盒子的方向瞟去。看来，他们和我一样期待！
滴答，滴答......
就在这节课的最后十分钟，张老师终于将听诊器发给了我们。接过梦寐以求的听诊器后，我迫不及待地将它戴在了耳朵上。顿时，教室里同学们兴奋的讨论声变小了，耳道里回荡着的只有“嗡嗡”的轰鸣声。好友小Z轻轻地碰了一下听筒后，我的耳中就瞬间传来了一个炸雷般的声音。好神奇！
之后，我学着张老师的样子，将听筒贴在了左边的胸腔。“砰——咚——砰——咚”，顿时传来这富有节奏的率动，这声音真是太美妙了。我静静地感受着心肌的收缩与舒张，回想着老师刚刚讲的内容，不禁感慨于生命的神奇——心脏是怎么进化得半厚半薄的呢？它又是怎么如此精确地为自己安上瓣膜的呢？那一根根纵横交错，看起来略显乱七八糟的血管，又是怎么顺顺当当地安放的呢？......
也就在这一瞬间，我好像有些懂了......
我听到的不只是心脏的率动，更是浑身上下每一个细胞共同的呐喊，共同的奋斗目标。它们的共同目标就是保障我健康，保障我的生命。此刻的我，觉得好幸福，幸福自己能来到这美好的世间，并平安地长这么大，真是实属不易。看来，我们还真得好好爱自己。不然，岂不是辜负了那么多一直努力的小可爱们？它们那么小，那么低等，但却一直在努力，在奋斗。作为我——这个它们的合体，作为最高等的生物之一，是不是要更努力些，将它们的精神继续发扬下去呢？
我望着书桌上的同步练习，陷入了沉思......
6. 补牙记
陆妍伶
暑假时，因为天热我便嘴馋吃了根冰棍，没想到才嚼了几口，就感觉有好几颗牙齿一碰到冰的就会酸痛不止，我连忙喊来爸爸来看一看。没想到长了四颗蛀牙，之前一直都没有发现，爸爸决定带我去好好检查一下，就预约在9月4日早上十点。
这是我第一次看牙，心里又激动，又是紧张，对口腔医院充满了好奇。一路上，我不停地搓着手，祈祷着能遇到一位比较温柔的医生。到了医院，我的内心又变得忐忑起来，手心不停地冒汗，我深吸一口气，为自己打打气。护士姐姐也看出了我的害怕，牵起我的手，耐心地说道：“小朋友，不用害怕，我们刘医生可是很温柔的哦，而且技术也很好呢！你不用担心，放轻松点哈！”我听了后，心情逐渐放松下来，觉得补牙似乎也没有那么恐怖。
我来到了一号诊室，正中央就摆着最让我畏惧的那张椅子。椅子几乎躺平，左边是一个漱口台，上面有一盏灯，可以更清楚地看到口腔内的状况，右边的台子上就摆满了各种工具，看得我i心里直发毛。
我战战兢兢地躺到椅子上，刘医生先拿出一面小镜子，伸入我的口腔中，看了下我蛀牙的位置，又亲切地问了问我哪边的牙齿比较疼，我想了想，感觉右边疼得更厉害些。她点点头，便跟我说：“那我们就先补右边，先试一试，如果蛀得比较深，那就得打麻药了。”我一听就怔住了，想起一进门就看见台子上放的那支针管。至少有一乍长，针筒是铁的，比普通的针管要大两倍，这滋味肯定不好受。
要正式开始了。刘医生先拿出一个细细尖尖的钻头插到会转动的手柄上，按下开关，钻头就会发出“嗡嗡”的声音，一声声直击我的心灵，我不禁打了个寒战。“那我们开始啰？”耳边传来了她甜甜的声音，我做了个深呼吸，点点头。我长大嘴巴，将自己的蛀牙全部暴露出来。接下来，便将那冰冷的钻头塞进口腔，随即又塞进一根细管子，是用来吸口水的。钻头开始高速旋转，在牙齿蛀的地方不停地画着圈，要都打磨掉。刘医生的每一个动作都轻柔至极，在牙齿表面时，没有任何感觉，但随着越来越深，一阵阵酸痛感不停地向我袭来，我揪紧了衣角，两只脚也都绷紧了。她看见我这副模样，安慰着我：“放轻松，这里是有点痛，但你都忍了这么久了，现在再打麻药，多可惜啊！”她用温柔的目光看着我，眼睛里亮晶晶的，她的目光宛如深蓝的星空中划过的一道流星，又如一丝暖流，萦绕在我的心头，给予了我莫大的勇气。我决定一闭眼，忍到最后。
两位医生配合得十分默契，很快就将蛀的地方都清理干净了。接下来就要开始填补了，先要用水将凿的洞清理干净。可万万没想到，这个环节才是最难忍的，喷射出的凉水刺激着牙神经，简直“痛不欲生”，就如万根针扎向你的牙龈。但是只要忍过去了，接下来就没有什么痛的感觉了。将各种凝胶填进牙洞，照灯，使它凝固，再封上一层树脂，凝固后再稍稍打磨一下就可以了，与真的牙齿没有什么两样。
临走前，刘医生还提醒我一定要好好刷牙，每一处都不能放过。看来牙齿一定要好好保护，不然就会酿成惨痛的悲剧呀！
7. 物微情浓
张玉灿
“50......53......56......59”，盯着黑板上空的电子钟，我在心中默数，等待着下课铃。随着一声悠扬美妙的铃声，老师无奈地放下手中书，同学们鱼贯而出……径直奔向校门，就看见立在车旁冲我挥手的外婆。我忙不迭地小跑过去，钻入车中。
背靠清凉的后椅，手捧色彩缤纷、色味俱全的饭菜盒，莫不过人生一大乐事。温润晶莹的白米饭，清淡朴素的青菜汤，喷香诱人的五香牛肉，酥脆筋道的炸薯条还有香软可口的小米糕。不是多么丰盛的山珍海味，却是我心中最美味的佳肴。
大口吃着尚有余温的饭菜，此时吃饭已成为享受。看着我吃得开心，外婆脸上的皱纹如菊花般盛开，目光温柔而清澈，笑颜依然美好，透出几分小得意“看吧。还是我的厨艺好”。青菜在外婆的手艺下变得多汁；薯条上，外婆特意浇上我最爱的蕃茄酱；五香牛肉也仿佛加上了特别的调料。我仿佛看到，十点半，外婆便开始做饭了，舀米，细细地筛，淘米，烹煮，一丝不苟。案板上，她手持刀片，双目紧盯刀锋，“喀嚓喀嚓”，几道银光闪过，菜便整齐地躺着，几刀划过，菜就下了油锅。随即牛肉登场，她紧按住肉块，快刀如影……安顿好，外婆自言自语：“孙女念叨着小米糕好久了，该去店里买些热热带给她吃。”边说边出了门。店里，她在冷藏柜里仔细地搜寻，一寸一寸看过去，没找到还焦急地询问店员……
可以想象，她一边骑着小电瓶车，一边猜想我看到美食的惊喜，想着想着，好便孩子般的笑了起来。为了准备好这顿饭菜，她付出了许多，只为让我吃得健康、开心，保持一份好心情。
回想起曾经，每天早上都喝白粥，厌烦的我曾偷偷倒入牛奶。外婆知道，她总会亲手做海蜇丝、花生酱等搭配，让粥也变得趣味无穷。
外婆没有多少文化，但她总会用一双巧手精心做每一顿饭，而爱就藏在其中。
抬起头，饭吃完了，外婆像献宝一样从身后拿出一个大橘子，冲我眨眨眼并叮嘱我认真学习。望着她因操劳而微弓的背影，我默默地点点头。
物微情浓，每一顿饭里都满含着外婆对我，对这个家的爱。以爱为动力，前进的路上不再退缩，只愿追到梦想，不负期望，回报那些爱与暖，比如亲手做一顿饭给外婆吃。
8. 南 门
谢袁杰
“嘟嘟嘟……”电话铃响起，映入眼帘的是一串陌生号码。刚一接通，清朗的声音从那头传来：“您好，您的外卖已送到，请到小区门口来取一下，是南门。”
简单回应后，我挂断电话，起身出门。楼道里一片漆黑，楼下透来的微弱灯光更添几分诡谲。小区道路两边的灯不多，留下大片阴影。我的脑海中只有一个念头：拿到外卖赶紧回家。
期待与一点点害怕萦绕在心头，不知不觉间我已经到了小区大门口。这是我平常进出的门，正处于小区的南边，自然是“南门”。取东西的窗沿边却是空空如也。心中忽然空落落的，随之而来的是如同烟雾般弥漫开来的疑惑。再三确认没有外卖的影子后，我有点迷惘。愣了片刻，我才想起——应该再打电话问一下外卖小哥。
电话拨出，不多时便接通了。我率先开口：“不好意思，打扰了。我是刚才一位点外卖的，您说的南门是这个小区南边的大门吗？”那人声音轻缓，答道：“我送到的就是小区的南门，有门卫看着。”“这样啊，那我再找找。”
匆匆跑回大门口，一切如故：看门的大爷正在收拾东西，窗沿边不见外卖的踪影。我不禁迷惑：莫非小区有另一个门在南边？那才是南门？
看一眼时间，为了这份外卖，我已奔波了十余分钟，但正因如此，更不愿放弃。我打开导航，在小区里穿行摸索，试图找到那“南门”。
夜色漆黑，周遭都是陌生的景物。我抱着手机导航缓步行走，却没有一个门口有一份属于我的外卖。我想再次打电话询问，但又不禁想到：也许那名小哥已经在送下下单了，正穿梭于车水马龙间；或是已经下班，享受着劳碌一天后的悠闲时光。但心中的着急催使我断断续续地播出电话。电话那头的声音清朗而柔和，没有半点烦躁，不疾不徐。如同一条溪流，自有节奏，不急于结束，也不会拖沓犹豫。我心中的怨怼之意一再被抚平，只好一次次说道“我再找找”。
十几分钟是转瞬即逝，看着那打了四五次的号码，还有他特意发过来的外卖周围环境图片，我犹豫片刻，再次点下那个号码，吞吞吐吐地挑明：“我实在找不到……”本以为对面会传来几声埋怨，或是一声叹息，那声音却依然如清风掠过：“看来纠结哪个门没什么用了。你说一下你去的是哪个地方，具体一点，我给你送过来。”这可真是喜出望外，我立马答应，向他描述了小区大门的具体位置。那人听完，回道：“好的，那姑娘你等一下。”闻言，我的笑意顿时凝固，隔着屏幕闻到了一股尴尬的味道。须臾，我闷声回道：“嗯。还有，我是男生。”
我又回到了大门口，徘徊着，想象着一会儿见面时会是什么场景。他要是吐槽起来我也无话可说，毕竟一晚上打人家五个电话，总有点……
夜色里，一个带头盔的身影渐行渐近，正是我在等待的外卖小哥。他似乎挺自在的，看不出不满和烦躁。看见我，确认我是收单人，他的圆脸上浮现歉意的笑容：“不好意思，兜兜转转这么久。祝您用餐愉快。”他已有了点年纪，至少有三十五了，却仍然爽朗而不失随和。先前的焦急、怨气和隐隐不安都一扫而空。我接过外卖，笑道：“我也添了很多麻烦，那……一路顺风。”昏黄灯光中，他挥手告别。
暮夏的晚风清凉宜人，一如那位小哥的寥寥数语，拂灭了心头由焦急、迷茫和不满燃起的火焰。
何必纠结于未能抵达的“南门”？以耐心与善意为桥，总能推开彼此的心门。
9. 对自己满意
张玉灿
一个学期已经悄然结束了，像流星赶月，快到还未察觉。
盯着手机屏幕，有些不可思议。“还是没有画上一个完美的句号！”我喃喃地感慨。一年的学习，成绩竟比第一次考试退步甚多，我不够努力吗？六月，我从早到晚，脑海中唯一的事——学习，可坐在考场上，还是粗心大意，丢了几十分。黑色的数字刺痛双眼，我移开视线，一下靠回坐位。仰天，悠悠白云却不能为我解惑。
车停了，踏上老家的土地，盛夏的阳光格外刺眼……
爷爷奶奶不在家，还在田里耕作吧！外面那么热，临近中午了，先给他们送些吃的。边想着边将两瓶矿泉水，一盘黑米糕放入篮中。
提着篮子，在田间小路上奔走，映入眼帘的是一片郁郁葱葱。转身，是那棵树。它已经长成一棵参天大树，浓荫覆地，绿意盎然。粗壮有力的枝干向四周探去，枝上绿叶繁密，一咕嘟一咕嘟地不断冒出来。风过林梢，叶片随风舞动，沙沙声此起彼伏。在它庞大的身躯上，有一道不可愈合的伤口，从上到下，仿佛是有一道闪电将它劈开，分成两半。下方，有一个巨大的树洞，那是被虫腐食而成。看着它粗糙布满纹路的树干，我不由的想起几年前的样子，它被虫蛀了，巨大的伤痕一天比一天严重，养分被掠夺，叶子落光了，一派死气沉沉的样子，就像一个病入膏肓的老人。我不禁震憾，是什么让它蜕变成这样？暴雨冲刷，狂风摧残，冰雪掩盖，它是如何生存下来又自信傲然立于天地之间？
“哎，孙女，这儿呢！”转头，爷爷奶奶正向我挥，他们手持锄头，立在田间，冲我挥手，灿烂的笑容遮去满脸的疲惫，令我刹那间有些失神。一会儿才挥手致意，跑向他们。奔跑在田间，风在耳边呼啸，我想我有答案了，无论多辛苦困难，他们都坚持不懈，自信而坦荡，竭力创造，不管结果如何，事实上，他们做到了。树多少年来不惧世人的眼光，努力创造奇迹，改变必死的命运；爷爷奶奶以残年余力也要坚守田间，尽力实现自己的价值，种出丰收之果……
而我，不会因一次失败而放弃，不管结果，只问耕耘，我努力了，今后也会更努力，再站起。这才是我，一往无前追逐的我，我对这样的自己满意。
10. 对自己满意
施赵翔
晴空一日，挥洒汗水，终令自己满意。
暑假起初之时，我迫不得已地开始实施了“每日一练”的跳绳计划，这个计划也是让我从跳绳中尝尽失败的滋味后才心甘情愿地执行的。
失败的滋味可谓各种各样：学校里的跳绳考核无论如何都无法通过，即使使出九牛二虎之力也无济于事；在与一些好友切磋时，只得无奈之下甘拜下风，总而言之，凡是有关跳绳的比试，给我带来的只有“失败”。
这些可成功燃起了我突破150个的斗志，于是我毅然决然地开始“每日一练”。
计划开始之时，信心十足的我，想要利用体力不错的优势，只用几天时间就能达到这个目标。
初生牛犊不怕虎，只得先用硬办法——死练，于是每次一开始我就拼尽全力，可惜体力再充沛，到最后时刻，总还是气喘吁吁，手脚已无法做到一致，速度变慢，失误增多，导致我开始认为“150个”是遥不可及的。
幸好在我将要失去信心之时，老妈发现了我错误所在——前面快，后面慢，使得失误增多，应该一直保持匀速，才能减少失误。
我按此尝试了一番，效果显著，跳到最后竟一点也不吃力，而且仅失误了一次，150个的目标变得近在咫尺，我看到了成功的希望。
我跳得更努力，更起劲了，但好景不长，没想到很快又遇到瓶颈了，我总是在145个到147个之间徘徊，150个的目标又变得可望而不可及了。到底哪里还可以改进呢？我陷入思考，在匀速的情况下如何提高速度呢？猛然间，我恍然大悟，为什么不跳低一点呢？这样既能速度加快，又能节省体力，绝对是一个妙计啊！
我赶紧使用这个妙计，再次尝试，虽然还有一些不适应，但在58秒时竟已达到了150个这个目标。
我成功了！我用一天天的努力与坚持成功实现了这个目标，从一次次失败中我吸取了足够的教训与经验，经过多次改进与尝试，使我离成功越来越近，最终取得。
坚持不懈，勇往直前，这样的自己，真让我满意！
