致那些疯狂买书的妈妈,如何缓解自己的育儿焦虑!

随着各大电商年中大促的结束,菲菲盘点了一下自己,她从2月份到现在就没停下买书的脚步。在她所在的社群里,她还不算是最疯狂的,看着大家买,她也忍不住的抢优惠券,抢不到还好,抢到了没有想买的也要想方设法的凑出一单来,看着家里书架越来越满,她的心情却没有多轻松下来。

其实和她一样的妈妈大有人在,面对年中大促,手都不知道被 剁了多少回了。有人居然在想不到买什么的情况下硬生生的凑出了三单。

“我们到底怎么了?疯狂买书的背后到底是什么心理呢?”这是菲菲见到我的第一句话。

“你还不清楚自己怎么了吗?当你明知道不应该买,但是你继续凑单的时候,你说服自己的理由是什么呢?”我笑着问她!

“便宜?”菲菲摇了摇头,自我否定道:“不全是这样的,因为有些书也不是多便宜,而且一到促销就涨价比平时也便宜不了多少的。”

“想想你说服自己剁手的理由!”我给她倒了一杯茶请她坐下说。

菲菲请啜着茶杯慢慢的说道:“我其实经常会想,这本适合我儿子,那本我儿子可能需要,结果就付款了!”

“实际上呢?你买书的速度和孩子读书的速度比起来是什么样子的?”

菲菲尴尬的笑了起来!

我们两个属于多年的好友,她儿子在家几乎是不看书的,除非她吼的厉害。其实我买书,买的也比较疯,而我们疯狂的背后到底是什么呢?

焦虑,严重的育儿焦虑,生怕孩子输在了起跑线上,所以就想做个鸡娃的妈妈。可是这种焦虑心态除了给电商做了诸多贡献,同时给孩子带来一些困扰之外,好像效果并不大。

用我作例子把,两年前我开始囤某一类的英语启蒙书籍,但是实际上我女儿的启蒙工作是今年3月份才开始的。而且那一类书根本没有用到呢!

可是为什么我买了之后就忘记了呢?因为自从它被放到了书架上,而女儿幼儿园也没有开英语课,我就自动的漠视了。直到被朋友提醒才发现自己行动了三天后就放弃了。

很多妈妈买书的时候都觉得用得着,所以屯起来缓解自己的育儿焦虑,但实际上浪费了经济不说,有些时候还容易让自己更加的焦虑。菲菲就是这样,买回来孩子不读,她生气。在幼儿园自己的孩子不如别人,回家自己更生气,觉得自己为孩子投资了那么多,怎么孩子还是不好呢?

买书不是件坏事,但是买的自己家鸡飞狗跳就不好了。社群里有一个妈妈就是因为买书过多,经常更自己的先生吵架,最终两个人差点不欢而散。

其实买再多的书,不能物尽其用,焦虑依然还是存在的。面对育儿焦虑,我们这帮剁手族到底要怎么办呢?

1、说出自己的焦虑,找人监督。

买可以暂时停止焦虑,但也会带来新的焦虑和困扰,这是治标不治本的。我们期望自己不焦虑,首先就是正视自己的情况,把自己焦虑的问题说出来,这样既可以获得家人的理解,同时可以寻找同盟军,请他们代为监督我们,这样剁手的概率会小一些。

我们家采用的是汇报,罚款制度。第一,买任何东西需要向对方报备,彼此觉得合适再买。第二在原来买的书籍没有读完之前,再买就要罚款(彼此协商的除外)。这个办法对我挺有效的,至少我现在买东西之前都会想想自己是否愿意被罚款。

还有一个小方法,就是过12小时后付款,电商都有一个考虑的时间,可以先选择购物,而不付款,这个时候有充足的时间,再去问自己到底要不要下单。我有些时候会直接忘记自己下单的东西,结果错过付款时间。防剁手,这个方法也很不错的。

2、制定读书计划,让行动改变焦虑。

焦虑其实是想的太多,做的太少,买那么多书,却不去读,真的非常浪费。推荐大家用一个手机App“小花生”,里面有一个书房,直接把买的书扫描存档,这样知道自己大概买了多少书,同时做一个阅读计划,每天读多少怎么读,读完之后,在小花生上还有一个记录,这个记录到月底还可以自动生成孩子的阅读报告。

我之前属于比较懒的那种人,极容易买重书,读的量还不大。自从开始在哪里记录,孩子的阅读基本稳定在每天3本,半个小时左右。它上面有很多育儿牛妈,可以解决阅读过程中遇到的疑惑。最关键的问题是当我看着自己的阅读量和自己书房中的书的时候,我的购买欲望变的没有那么大,反而在思考如何利用时间赶快消化这些书本。思考的方式不同,焦虑也就少了。

各位买书的战友们,无论你买书的目的时什么,当你焦虑的时候,不妨试试这两个方法。

让我们在买书,鸡娃的过程中一起努力前行吧!

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