大学毕业以来，对我影响最为深远的一件事情是与师姐做了舍友，她以亲身行动告诉我：无论什么情况下都要好好吃饭。当你了解到吃饭是生命最后一道底线的时候，就会特别地感念这一切。
我经历过内心最虚弱无力的时刻，它就像瑟瑟秋风里房檐上的一根茅草，仅凭着一点点苦撑的力气艰难度日。不知道怎样告别昨日，也不知道明天能否安然，只是单纯地知道自己不能倒下，于是每天逼自己吃饭，逼自己睡觉，逼自己以一切之能照顾好这个装着羸弱内心的踉跄躯壳。也是在这样内心最没力气的时候，是爸爸每次有意带回的炸鸡腿一次又一次地给我温暖和力量。
每个人的一生中都会遇到非常晦涩的日子，那时还能坚持好好吃饭就会成为生命的最后一道底线，因为只要身子不垮，阴霾总会过去。
病床上，朋友早起煮好的瘦肉粥捧在手里是最温暖的；例假期，舍友炖出的当归鸡蛋最甜人心脾。我不是一个挑剔的食客，却似乎有太多理由对食物充满感激与敬畏。
也许很多人都会对你嘘寒问暖，但永远只有最亲近的人才会关心你有没好好吃饭。也正是因为这样，食物又总是温情的，温情得让你吃遍外面山珍海味之后依然怀恋故土的一缕炊烟。
刚毕业那会，看着师姐即便再晚回家都要两菜一汤地认真烹饪，总是一边佩服又一边不明所以。直到后来自己生了病，需要用加倍努力去回稳健康水平的时候，才明白了她的人生哲学。
她是个很讲究生活，同时又很会生活的人:我们曾翻遍附近小商店只为找到一组漂亮的红酒对杯；也曾路过小巷买束打着晨露的白姜花；她出门会喷香水，牛排里也一定会撒黑胡椒；我跟她吃了人生中第一块披萨叫必胜客，跟她饮了人生中第一瓶鸡尾叫RIO；我们一起去参加了植物日记绿道行，也一起去小蛮腰新年倒数钟声；她拉我踩单车，也动员我雪里赏梅；她喜欢旅行，喜欢音乐，也喜欢唇膏；她早餐是面包双蛋加酸奶，晚餐是时蔬、瘦肉加煲汤… … 如果不回忆，我简直不敢相信，没有好好收集，竟已经了解她那么多。
她的生活态度，对生活品质的坚守，就像空气一样不知不觉渗透进我的生活里。无数次晚下班回来想随便对付的时候，只要想起她就会觉得如果不好好吃饭就像犯了一个很大的错误。实际上，她也很明白地教育过我要好好饮食，也对，就应该像她那样，我对自己说。久而久之就养成一个习惯，早餐、午餐、晚餐，能吃好尽量吃好，如果吃不好也趁有点时间好好补回来。
也正因为明白了健康和饮食的重要性，所以每次看到身边刚走出大学校门的小同事为减肥而怠慢吃饭，或知道表妹因太忙而没法好好吃饭的时候，就由衷地心疼，可知健康与青春一样挥霍不起。
当一个人越学会爱自己，便会愈加重视起饮食的意义。
今天的我，已经不会再像过往的任何一个昨天，无论面对怎样的境遇，都会努力爱护自己，好好吃饭，好好睡觉。就像朋友的签名：爱自己之余，有能力爱别人。
特写此文激励自己，也真心劝诫身边的朋友，大家都一起好好吃饭！
