2019年007的第一篇作业是命题作文，罗胖《2018年时间的朋友》中关于百岁人生观念的观后感。

回首2018年，简素一直在践行的路上。岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

展望2019年，罗胖的《2018时间的朋友》跨年演讲，谈到今后要面对的百岁人生，简素兴奋的是还有那么多时间可以重新开始，不安的是会以怎样的姿势来迎接不确定性，有怎样的能力才会在浪潮中翻涌在浪尖飞舞出自已的色彩。

一、令人鼓舞百岁人生不是梦。

随着医学的发展和基因技术的进步，令人烦心的癌症变成了一种可管理的慢性病。营养，公共卫生，食品等都在大踏步前进。我们这一代人大概率上人人都有机会活过100岁。

今年50岁的简素本分的按人生的三段规划践行——学习，工作和退休。期待55岁退休后靠退休工资含饴弄孙，安享晚年。百岁人生模式打破了固有模式必须转型，而自已的儿女会经历多段人生规划，从此与众不同。

他们还会在30岁之前结婚生孩子吗？我的退休工资能保证我老年生活的品质吗？我退休之后能干什么呢？一系列现实的问题摆在眼前。

二、未雨绸缪，退休前做好下半生的安排。

老龄化问题是个世界问题。在《百岁人生》的里1971年出生的吉米要工作到75岁才退休。

2016年。45岁。吉米每周拿出两个晚上和周末时间学习新技能。和家人一起锻炼身体，确保健康，做好创业的准备。

2018年。两年刻意练习掌握新技能拿到认证后开始换工作。

2034年。63岁。选择有趣而自由的工作

2046年。一直到75岁退休。

中国老龄化也日益严重。到2035年。中国成为一个超老年型国家，60岁以上的老年人人口4亿占整个中国人口的1/4；到2050年占1/3。银发潮对经济，社会，政治，文化发展，产生深远的影响。

简素这批60，70年代出生的人处于老龄化高峰。国家社保养老压力重重，成为未富先老的一代人。中年会遇到巨大的转型挑战。

现实的环境逼着我们要是考如何确保生活品质的问题。

三、直面现实，从长计议找到自己的突破口。

1、完全相信自己。心有所定必有所成。

种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。

罗胖讲的姜淑梅的故事很励志。她看莫言的小说还获得了诺贝尔文学奖，不服气。说同是山东老乡，我也能写。于是从60岁开始识字，75岁开始写作，81岁写了四部小说。

简素今年才50岁。现在开始一点也不晚。相信自已知道就能做到从而得到。

2、健康的身心是比金钱更重要的资产。

因为活得足够长，有更多的时间和机会去探险和选择自己的未来，有更大的不确定性和风险，要准备足够多的资金去迎接和承担，安享晚年。有更多的可能性，需要声誉和陪伴。

简素在老妈住院期间，在医院看到太多的老年人。贫困，病痛和孤独，长寿变成了一种不幸。何况家里有三位老人现实的问题摆在眼前。如何陪伴老人寿享天年，无疾而终，成了简素当前的责任。决心以健康为第二职业和爱好培养。还参加了本地的健康管理学会这个非营利性组织。

完全符合德鲁克在《21世纪的管理挑战艺术》中说，可以从事第二职业，从事一份和本职工作并不矛盾的爱好和工作。如业余时间参加非盈利性组织。

2019年简素改变的目标是少言多行，将知道变做到从而得到。具体的来说是成为健康教练，以助已为始，家里有三个80岁左右的老人和两个20多岁的孩子，共七口人。通过全民自健康的一日12件事和零极限的方法，以锻炼自已成为导师为目的，助老人成为寿享天年无疾而终的天年宝贝，助家人孩子养成良好的健康习惯，助自已按简素七年目标，通过定投生活实现在退休时七年新生一辈子，退休后又开始新的七年，那又是一个新的转型。

四、调整好心态，让正念思维为前行保驾护航。

1、言传身教，无形资产是活在未来的竞争力。

生产资产包括知识储备、学习能力、网络关系和声誉。简素之所以选择健康行业，是因为4亿老年人的需求大，从而选择成为底层的服务业工作者，助已助人。

活力资产——健美和健康。活力的对立面是压力。压力会导致心脏病的风险增加20%。再生友谊，与志同道合的同辈组成一个小团队。就表现在跨越年龄的友谊成为常态。50岁的简素可能和20岁的人共事，也可能和80岁的人成为朋友。这在职场、在007、在币乎等场合已经验证。

转型资产要求我们用开放性的思维，面对挫折，永不言弃。一切不是结束，甚至不是结束的开始，而是开始的结束。是我们对体验的开放和欢迎。喜新厌旧成为美德。这就是会用手机的人和只会在家里看电视的人的完全不同。

2、以开放的心态。重新确定和孩子的相处模式。

简素发现我们同龄人开始操心儿女的婚事。变相着吃饭，变相的相亲。经多次努力发现含饴弄孙，成为虚幻。

正如罗胖所说，婚姻需要重新定位。拱顶石是一座建筑的落成典礼。顶石婚是指婚姻是把自己整理好后才做的事。

简素一直鼓励孩子创业。

35岁之前不结婚简素不干涉。儿子在创业，男儿当自强，所以鼓励他先做大做强。女儿在读书，鼓励她开阔眼界。世界那么大，应该去看看。上班前能够穷游各地，那是最好不过的事。鼓励孩子们从事自己感兴趣的职业。比如女儿喜欢营销，就让她去做营销。如果不喜欢了再换自己喜欢的也没有关系。如果能边玩边赚钱，那是最好不过的事情。

年轻人要面对的终将是多段人生走与众不同之路。家长要与时俱进思维转型迫在眉睫。

百岁人生路，简素准备好了，你呢？

简素清楚未来有很大的不确定性，现在是投资无形资产的时期。创造选择增强技能，建立网络，提高声誉以及增加在未来漫长岁月中所需的通货。每个人都必须思考自己喜欢的生活，以及情景设想中的细枝末节。每个人都要放飞自己的想象力。在人生中后期，成为一名探险家。可能是一种难以置信的重返青春的历程。